또띠아를 호박씨 소스에 적셔 삶은 달걀을 채운, 마야 시대부터 이어진 유카탄 요리예요.
이 레시피에 대해
파팍출(papak-tsul)은 파파드출(papadzul)이라고도 쓰며, 유카탄에서 가장 오래된 스페인 정복 이전 요리 가운데 하나로 꼽혀요. 옥수수 또띠아를 볶아 간 초록 호박씨 소스에 적시고, 다진 삶은 달걀을 채운 뒤 구운 토마토 소스를 올려요. 마지막으로 호박씨를 짜서 얻은 천연 기름을 살짝 둘러요. 색이 선명하고 맛이 독특한 요리예요.
역사와 유래
파파드출은 아주 오래전과 거의 같은 방식으로 지금도 만들어지는 멕시코 요리로 자주 소개돼요. 이름은 유카탄 마야어에서 왔고, 흔히 '귀한 분들의 음식'으로 풀이돼요. 마야 문명에서 이 음식이 얼마나 대접받았는지 보여 주는 이름이라는 이야기가 있어요. 볶은 초록 호박씨를 갈아 뜨거운 물에 푼 호박씨 소스는 완전히 스페인 정복 이전부터 내려온 것이에요. 호박은 옥수수, 콩과 함께 메소아메리카의 세 가지 신성한 작물이었거든요. 간 호박씨를 손으로 꽉 짜서 초록빛 천연 기름을 얻고, 이를 파파드출 위에 둘러 장식하는 방식도 대대로 이어져 온 기술이에요. 지금도 파파드출은 유카탄에서 아침이나 가벼운 저녁으로 아주 인기가 많아요. 유카탄 전통 요리를 내는 이름난 식당부터 소박한 시장 노점까지, 어디서나 메뉴판에서 볼 수 있어요.
예상 비용
₩35,415
총 비용
₩8,854
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
320
열량
14g
단백질
30g
탄수화물
16g
지방
4g
식이섬유
340mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
코말이나 팬을 중불에 올리고 기름 없이 호박씨를 계속 저어 가며 노릇해지고 톡톡 터지기 시작할 때까지 5-7분간 볶아요. 식혀 둬요.
- 2
볶은 호박씨를 믹서나 메타테(metate)에 뜨거운 물 약간과 함께 갈아 페이스트를 만들어요. 뜨거운 물을 조금씩 더 넣어 걸쭉한 초록 소스로 만들어요. 체에 걸러 둬요. 페이스트를 조금 떼어 볼 위에서 손으로 꽉 짜서 초록 호박씨 기름을 받아요. 이 기름은 장식용으로 둬요.
- 3
토마토 소스를 만들어요. 토마토와 에파소테를 코말에 구워요. 물 약간, 소금, 하바네로(선택)를 적당량 넣고 갈아요. 팬에 기름을 두르고 5분간 볶아요.
- 4
삶은 달걀을 잘게 다져요. 또띠아를 코말에 데워요. 또띠아를 뜨거운 호박씨 소스(끓으면 안 돼요)에 적시고, 다진 달걀을 넣어 돌돌 말아 접시에 담아요.
- 5
파파드출 위에 뜨거운 호박씨 소스를 더 끼얹어요. 구운 토마토 소스를 올리고, 짜 둔 초록 호박씨 기름으로 장식해요. 바로 내요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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