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베라크루스식 피카다스
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베라크루스식 피카다스

35 min (20 준비 + 15 조리) 보통 6 인분 Veracruz
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 19일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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가장자리를 꼬집어 세운 두툼한 또띠아에 살사와 치즈를 올린 베라크루스의 전통 간식이에요.

이 레시피에 대해

피카다스(picadas)는 베라크루스(Veracruz)의 전통 안토히토예요. 갓 구운 두툼한 옥수수 또띠아의 가장자리를 꼬집어 살사를 담을 작은 테두리를 만들고, 라드에 살짝 지진 뒤 살사 로하나 살사 베르데를 끼얹고 프레시 치즈와 다진 양파를 올려요. 이름도 뜨거운 반죽을 손가락으로 꼬집는 동작에서 왔어요. 소페스와 비슷하지만 더 얇고 테두리도 낮아서, 한결 가볍고 바삭해요.

역사와 유래

피카다스는 베라크루스 북부 우아스테카(Huasteca) 지역과 푸에블라 산간 지역의 시골 부엌에서 시작되었다고 알려져 있어요. 토토나카와 나우아 원주민 여성들이 갓 닉스타말화한 옥수수로 매일 만들어 먹던 음식이었지요. 이름은 '꼬집다'라는 뜻으로 쓰인 동사 picar에서 왔어요. 코말에서 막 꺼내 아직 뜨겁고 말랑한 두툼한 또띠아의 가장자리를 손가락으로 꼬집어, 살사를 담는 그릇 역할을 하는 테두리를 세우는 거예요. 뜨거운 코말 앞에서 오랜 세월 단련된 손이 필요한 일이에요. 파판틀라(Papantla), 할라파(Xalapa), 베라크루스 항구의 시장에서는 피카다스를 만드는 여성들이 존경받는 장인으로서 이 전통을 이어 가고 있어요.

예상 비용

₩19,869

총 비용

₩3,311

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

260

열량

8g

단백질

36g

탄수화물

10g

지방

4g

식이섬유

380mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    마사 아리나(masa harina)에 미지근한 물과 소금을 넣어 손에 달라붙지 않을 만큼 부드럽게 반죽해요. 생반죽(마사)을 쓴다면 소금으로 간만 하면 돼요.

    단계 1 – 베라크루스식 피카다스

    💡 일반 또띠아용보다 두툼하게 만들어야 해요. 반죽 하나는 60g 정도가 좋아요.

  2. 2

    반죽을 같은 크기로 12개로 나눠요. 하나씩 또띠아 프레스나 비닐 두 장 사이에 넣고 눌러 지름 10cm, 두께 5mm 정도의 두툼한 원반으로 만들어요.

    단계 2 – 베라크루스식 피카다스
  3. 3

    코말을 중강불로 달궈요. 반죽을 한 면당 2-3분씩 구워 속은 익되 아직 말랑하게 만들어요. 겉면에 노릇한 점이 생기면 돼요.

    단계 3 – 베라크루스식 피카다스
  4. 4

    코말에서 꺼내자마자 반죽이 뜨거울 때, 가장자리 전체를 손가락으로 꼬집어 1cm 정도 높이의 테두리를 세워 작은 그릇 모양을 만들어요.

    단계 4 – 베라크루스식 피카다스

    💡 손가락을 물에 살짝 적시면 덜 뜨거워요. 반죽은 식으면 굳으니 빠르게 작업하세요.

  5. 5

    팬에 라드를 넣고 중불로 달궈요. 피카다스를 테두리가 위로 오게 놓고 1-2분 지져 바닥을 살짝 노릇하고 바삭하게 만들어요.

    단계 5 – 베라크루스식 피카다스
  6. 6

    피카다스를 뜨거울 때 내요. 원하면 바닥에 리프라이드 빈스를 얇게 펴 바르고, 따뜻한 살사를 넉넉히 끼얹은 뒤 부순 프레시 치즈, 다진 양파, 크림, 할라피뇨 슬라이스를 올려요.

    단계 6 – 베라크루스식 피카다스

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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