다진 소고기에 토마토, 그린 올리브, 건포도, 향신료를 넣고 볶아 끓인 멕시코의 대표적인 소 요리예요.
이 레시피에 대해
피카디요(picadillo)는 다진 소고기를 토마토, 양파, 마늘, 건포도, 그린 올리브, 향신료와 함께 볶아 끓인 요리예요. 타코나 고추, 엠파나다의 속으로 쓰기도 하고, 밥에 곁들여 그대로 먹기도 하는 활용도 높은 음식이에요.
역사와 유래
피카디요는 멕시코 가정식 가운데 가장 흔하고 쓰임새가 많은 요리 중 하나예요. 이름은 '잘게 썰다, 다지다'라는 뜻의 동사 picar에서 왔어요. 지금은 주로 다진 고기로 만들지만, 원래는 칼로 고기를 잘게 다져 만들었고 그래서 고기의 식감이 더 잘 살아 있었다고 해요. 올리브와 건포도를 넣는 방식에는 스페인 정복과 함께 들어온 아랍·스페인 요리의 영향이 뚜렷해요. 스페인 사람들이 들여온 달콤하고 짭짤한 조합을 식민지 시대 멕시코 요리가 적극적으로 받아들였지요. 고기에 말린 과일, 올리브, 큐민과 시나몬 같은 향신료를 섞는 것은 무어 요리의 특징이에요. 피카디요는 지역마다 모습이 크게 달라요. 북부에서는 올리브와 건포도 없이 감자와 당근을 넣고, 중부와 남부에서는 올리브, 건포도, 케이퍼를 넣는 경우가 많아요. 유카탄에서는 하바네로와 아치오테(achiote)를 더하기도 해요. 중부에서 가장 사랑받는 방식은 토마토, 양파, 세라노 고추, 올리브, 건포도를 넣는 것이에요. 피카디요의 가장 큰 장점은 활용도예요. 8-9월에는 칠레스 엔 노가다의 속으로 쓰고, 타코 도라도와 플라우타스, 엠파나다의 속이 되기도 하며, 포블라노(poblano) 고추에 채우거나 흰밥과 콩에 곁들여 그냥 먹기도 해요. 멕시코 집밥에서 가장 실용적인 요리라고 할 수 있어요.
예상 비용
₩25,600
총 비용
₩4,267
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
310
열량
24g
단백질
15g
탄수화물
18g
지방
2g
식이섬유
540mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
양파 1개(중간 크기), 마늘 3쪽, 세라노 고추 2개를 곱게 다져요. 토마토 3개는 물을 조금 넣고 믹서에 갈아요.

💡 토마토가 맛의 기본이에요. 잘 익어 맛이 좋은 것을 고르세요.
- 2
큰 팬에 기름 2큰술을 두르고 중강불로 달궈요. 양파를 넣고 3분 볶은 뒤 마늘과 고추를 넣고 1분 더 볶아요.

- 3
다진 소고기 500g을 넣어요. 나무 주걱으로 풀어 가며 8-10분, 분홍빛이 없어질 때까지 볶아요. 소금, 후추, 큐민 1작은술, 시나몬 가루 한 꼬집을 넣어요.

💡 고기가 뭉치지 않고 보슬보슬하게 풀리도록 잘 으깨 주세요.
- 4
간 토마토를 고기 위에 부어요. 씨를 뺀 그린 올리브 100g을 반으로 갈라 넣고 건포도 50g도 넣어요. 중불에서 15분 끓여 토마토가 익고 국물이 걸쭉해지게 해요.

💡 올리브에서 짠맛이 나와요. 소금을 더 넣기 전에 먼저 맛을 보세요.
- 5
맛을 보고 간을 맞춰요. 다진 파슬리나 고수 2큰술을 넣어요. 흰밥, 콩, 또띠아와 함께 내거나 다른 요리의 속으로 써요.

💡 칠레스 엔 노가다에 쓸 거라면 다진 복숭아와 사과도 넣어 주세요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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