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게레로식 포솔레 베르데
수프·국물 요리어려움

게레로식 포솔레 베르데

210 min (30 준비 + 180 조리) 어려움 8 인분 Guerrero
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 2월 4일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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호박씨와 허브로 만든 살사 베르데에 옥수수와 돼지고기를 넣고 끓인 게레로식 포솔레예요.

이 레시피에 대해

포솔레 베르데(pozole verde)는 게레로주에서 생겨난 포솔레의 한 갈래예요. 토마티요(tomatillo), 포블라노(poblano) 고추, 호박씨, 그리고 고수, 양상추, 에파소테(epazote) 같은 초록 채소와 허브로 만든 살사 베르데 덕분에 진한 초록빛이 나요. 돼지고기와 카카우아신틀레(cacahuazintle) 옥수수로 끓이고, 붉은 포솔레와 같은 고명을 곁들여요. 맛은 더 산뜻하고 허브 향이 풍부해요.

역사와 유래

포솔레 베르데는 게레로식 포솔레로, 이 지역에 가장 깊이 뿌리내린 음식 전통이에요. 게레로의 시장에서는 매주 목요일을 '포솔레의 날'로 여길 정도지요. 초록빛은 호박씨, 토마티요, 포블라노 고추, 양상추, 고수, 에파소테로 만든 살사에서 나와요. 모두 스페인 정복 이전부터 쓰던 재료로, 독특하게 산뜻하고 허브 향이 나는 맛을 만들어 줘요. 호박씨는 옛 멕시코 사람들에게 신성한 음식이었고, 단백질과 좋은 지방이 풍부해 국물에 든든함을 더해 주었어요. 사촌 격인 붉은 포솔레보다 가볍고 향긋해서 더운 계절에 특히 즐겨 먹어요. 곁들임은 전통 그대로 토스타다, 래디시, 오레가노, 양파, 그리고 라임즙을 듬뿍 뿌려요. 해장국처럼 진한 국물로 몸을 든든하게 채워 주는 요리예요.

예상 비용

₩62,557

총 비용

₩7,820

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

380

열량

28g

단백질

38g

탄수화물

12g

지방

5g

식이섬유

920mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    돼지 등뼈와 뒷다리살을 씻어요. 큰 냄비에 고기, 물, 양파 반 개, 마늘 2쪽, 소금을 넣어요. 끓어오르면 거품을 걷고 뚜껑을 덮어 중약불에서 1시간 30분-2시간, 고기가 부드러워질 때까지 삶아요.

    단계 1 – 게레로식 포솔레 베르데
  2. 2

    고기를 건져 결대로 찢거나 먹기 좋게 썰어요. 육수는 체에 걸러 냄비에 다시 붓고, 물기를 뺀 카카우아신틀레 옥수수를 넣어 20분 끓여요.

    단계 2 – 게레로식 포솔레 베르데
  3. 3

    토마티요를 끓는 물에 8분 삶아요. 포블라노 고추는 직화나 오븐 그릴에 올려 돌려 가며 껍질이 사방 까맣게 될 때까지 구워요. 비닐봉지에 넣어 10분 두었다가 껍질을 벗기고 심과 씨를 빼요.

    단계 3 – 게레로식 포솔레 베르데
  4. 4

    마른 코말(comal)이나 팬에 호박씨를 올리고 중불에서 쉬지 않고 저으며 3-4분, 부풀고 살짝 노릇해질 때까지 볶아요. 톡톡 튀니 조심하세요.

    단계 4 – 게레로식 포솔레 베르데

    💡 호박씨는 포솔레 베르데의 농도와 맛을 좌우하는 재료예요. 다른 것으로 대신하지 마세요.

  5. 5

    삶은 토마티요, 포블라노 고추, 세라노(serrano) 고추, 볶은 호박씨, 고수, 양상추 잎, 에파소테, 남은 마늘, 육수 조금을 믹서에 넣고 걸쭉하고 매끈한 살사 베르데가 될 때까지 갈아요.

    단계 5 – 게레로식 포솔레 베르데
  6. 6

    살사를 체에 걸러 육수와 옥수수가 든 냄비에 넣어요. 고기도 넣어요. 끓어오르면 중약불에서 20분 끓이고 소금으로 간을 해요.

    단계 6 – 게레로식 포솔레 베르데
  7. 7

    토스타다, 래디시, 다진 양파, 오레가노, 라임, 칠리 파우더를 입맛대로 곁들여 뜨겁게 내요.

    단계 7 – 게레로식 포솔레 베르데

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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