불에 달군 강돌을 그릇에 넣어 새우와 토마토, 고추를 순식간에 익히는 오아하카 치난테코족의 오래된 수프예요.
이 레시피에 대해
소파 데 피에드라(sopa de piedra)는 오아하카(Oaxaca)주 산펠리페 우실라의 치난테코(chinanteco) 공동체에서 전해 내려오는 스페인 정복 이전의 요리예요. 시뻘겋게 달군 강돌을 물, 민물새우, 토마토, 고추, 양파, 에파소테(epazote)를 담은 박 그릇(jícara)에 바로 넣어 만들어요. 뜨거운 돌이 순식간에 국물을 끓여 내는 모습이 그 자체로 특별한 경험이지요. 지금도 옛 방식 그대로 만드는, 멕시코에서 가장 오래된 요리 중 하나예요.
역사와 유래
소파 데 피에드라는 멕시코에서 가장 오래된 요리 가운데 하나로 꼽혀요. 오아하카 북부 산지, 우실라강 옆에 자리한 치난테코족 마을 산펠리페 우실라에서 시작되었어요. 뜨거운 돌로 음식을 익히는 기법은 불에 견디는 그릇이 없던 아주 오래전으로 거슬러 올라가요. 그릇을 불에 올리는 대신, 시뻘겋게 달군 강돌로 불을 그릇 안에 넣은 셈이지요. 돌은 강에서 나는 특정한 종류여야 해요. 급격한 온도 변화에도 깨지지 않고 음식을 더럽히지 않아야 하거든요. 전통적으로 이 요리는 남자들이 여자들에게 바치는 음식으로, 특히 축제나 구애 자리에서 만든다고 전해져요. 남자들은 민물새우와 싱싱한 생선을 잡고, 강가에 모닥불을 피워 돌을 한 시간 넘게 달군 뒤, 날재료를 담은 그릇에 하나씩 넣어요. 물이 단번에 끓어오르고 해산물은 몇 초 만에 익어요. 오늘날 이 수프는 오아하카 원주민 문화를 지켜 온 상징으로 여겨져요.
예상 비용
₩27,123
총 비용
₩6,781
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
180
열량
18g
단백질
16g
탄수화물
4g
지방
2.5g
식이섬유
420mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
재료를 준비해요. 토마토, 양파, 세라노 고추는 다지고, 새우는 맛이 더 나도록 껍질째 손질해요. 에파소테와 고수도 준비해 두어요.

💡 민물새우가 없으면 대하나 랑구스틴을 써도 좋아요.
- 2
깨끗한 강돌을 숯불이나 센 불에 올려 시뻘게질 때까지 최소 45분간 달궈요.

💡 둥근 강돌을 쓰세요. 석회암은 터질 수 있으니 절대 쓰면 안 돼요.
- 3
큰 박 그릇이나 열에 강한 그릇에 다진 토마토, 양파, 고추, 마늘, 에파소테, 생새우를 담아요. 재료가 잠길 만큼 물을 부어요.

💡 박 그릇 대신 두꺼운 토기 그릇을 써도 돼요.
- 4
긴 집게로 달군 돌을 하나 집어 그릇에 넣어요. 물이 바로 끓어올라요. 2-3개를 더 넣어 모든 재료를 익혀요.

💡 익는 정도를 조절할 수 있게 돌은 하나씩 넣으세요. 새우는 몇 초면 익어요.
- 5
돌을 조심스럽게 꺼내고 소금, 다진 고수, 라임즙을 넣어요. 같은 그릇째 바로 내요.

💡 부글부글 끓을 때 바로 먹어야 해요.
- 6
돌 없이 만드는 방법: 냄비에 물을 끓이고 토마토, 양파, 고추, 에파소테를 넣어 15분간 끓인 뒤, 마지막에 새우를 넣고 3분간 익혀요.

💡 돌 없이 만들면 특유의 미네랄 풍미는 덜하지만 요리의 본질은 살아 있어요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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