두툼한 옥수수 반죽에 콩, 고기 조림, 크림, 치즈를 올린 푸에블라식 안토히토예요.
이 레시피에 대해
푸에블라식 소페스(sopes poblanos)는 두툼한 옥수수 반죽의 가장자리를 꼬집어 세우고 코말(comal)에 노릇하게 구운 뒤, 콩, 고기 조림, 크림, 치즈, 살사를 올린 요리예요. 푸에블라를 대표하는 안토히토예요.
역사와 유래
소페스는 멕시코에서 가장 오래되고 사랑받는 안토히토(멕시코 길거리 간식) 가운데 하나예요. 스페인 정복 이전 메소아메리카 사람들이 이미 닉스타말화(알칼리 처리)한 옥수수 반죽으로 두툼한 또띠아를 만들던 시대까지 거슬러 올라가요. 푸에블라에서는 소페스가 저만의 개성을 지닌, 지역 음식의 중요한 일부예요. 푸에블라 요리는 멕시코에서 가장 복합적이고 세련된 요리로 널리 인정받고 있지요. '소페'라는 말은 나우아틀어에서 왔다고 하며, 가장자리를 세워 재료를 담는 그릇처럼 만든 두툼한 또띠아를 가리켜요. 좋은 소페의 비결은 꼬집는 기술이에요. 반죽이 뜨거울 때 가장자리를 꼬집어 토핑을 모두 담을 테두리를 만들지요. 푸에블라에서는 촐룰라를 비롯한 여러 시장에서 소페스를 쉽게 만날 수 있어요. 가게마다 토핑 조합은 다르지만 기본은 같아요. 검은콩 프리홀레스 레프리토스, 피카디요나 팅가, 닭고기, 세시나(cecina) 같은 고기 조림, 양상추, 사워크림, 프레시 치즈, 살사예요. 푸에블라식 소페스의 차이는 반죽의 질에 있어요. 늘 현지 옥수수로 만든 신선한 반죽을 쓰고, 라드를 조금 섞어 부드럽게 한 뒤 뜨거운 코말에서 가장자리는 노릇하게, 가운데는 부드럽게 구워요. 콩과 고기의 맛을 머금으면서도 풀어지지 않는 완벽한 바탕이 되지요. 소페스는 '안토히토'라는 멕시코 개념 그 자체예요. 갑자기 당기는 입맛을 채워 주는, 맛있고 저렴하며 마음까지 든든한 작은 음식이에요.
예상 비용
₩28,371
총 비용
₩7,093
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
380
열량
16g
단백질
48g
탄수화물
14g
지방
7g
식이섬유
590mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
반죽을 만들어요. 닉스타말 옥수수 반죽 400g에 라드 1큰술, 소금, 미지근한 물을 넣고 손에 달라붙지 않는 부드러운 반죽이 될 때까지 섞어요. 골프공 크기로 8개를 빚어요.

💡 라드를 넣으면 반죽이 더 부드럽고 고소해져요.
- 2
또띠아 프레스로 1.5cm 두께(일반 또띠아보다 두껍게)의 원반 모양으로 눌러요. 기름 없이 아주 뜨겁게 달군 코말에 한 면당 3-4분씩 구워요.

💡 소페는 단단하되 딱딱하지 않아야 해요. 갈라진다면 반죽에 물이 부족한 거예요.
- 3
소페가 아직 뜨거울 때 손가락으로 가장자리를 빙 둘러 꼬집어 올려 1cm 높이의 테두리를 만들어요. 반죽이 말랑할 때 재빨리 해야 해요.

💡 식을 때까지 기다리면 꼬집을 때 반죽이 갈라져요.
- 4
고기(피카디요)를 만들어요. 다진 소고기 300g을 마늘, 양파, 다진 토마토, 소금, 후추와 함께 볶아 15분간 익혀요. 닭고기 팅가나 콩만 올려도 좋아요.

- 5
코말에 기름을 조금 두르고 소페스를 데워 노릇하게 만들어요. 검은콩 프리홀레스 레프리토스를 바르고 고기 조림, 양상추, 크림, 부순 프레시 치즈, 살사를 입맛에 맞게 올려요.

💡 올리는 순서는 콩 → 고기 → 양상추 → 크림 → 치즈 → 살사예요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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