본문으로 건너뛰기
콩 타코 도라도
길거리 음식·간식쉬움무료

콩 타코 도라도

35 min (15 준비 + 20 조리) 쉬움 4 인분 Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 29일 · 수정일: 2026년 10월 30일
공유:
리프라이드 빈스를 채운 또띠아를 돌돌 말아 노릇하고 바삭하게 튀긴 타코예요.

이 레시피에 대해

콩 타코 도라도(tacos dorados de frijol)는 멕시코 중부에서 가장 인기 있고 저렴한 안토히토(antojito, 멕시코 길거리 간식) 가운데 하나예요. 양념한 프리홀레스 레프리토스(리프라이드 빈스)를 옥수수 또띠아에 채워 돌돌 만 뒤, 기름에 노릇하고 바삭하게 튀겨요. 양상추, 크레마, 살사, 프레시 치즈를 곁들여 내요. 언제 먹어도 좋은 완벽한 길거리 음식으로, 튀김 특유의 만족감이 평범한 또띠아를 거부할 수 없는 간식으로 바꿔 놓아요. 리프라이드 빈스 통조림은 마트나 온라인 쇼핑몰에서 쉽게 구할 수 있어요.

역사와 유래

타코 도라도는 멕시코 서민 요리에 가장 깊이 뿌리내린 안토히토 가운데 하나로, 옥수수 또띠아와 콩을 일상적으로 함께 먹던 스페인 정복 이전의 식문화로 거슬러 올라가요. 멕시코 중부, 특히 멕시코시티, 푸에블라, 이달고, 모렐로스의 시장과 폰다(fonda, 서민 식당)에서 타코 도라도는 아침이나 간식으로 빠지지 않아요. 콩으로 만든 타코 도라도는 가장 저렴한 버전이자 멕시코 채식 요리에서도 사랑받는 메뉴예요. 마늘과 에파소테를 넣어 볶은 검은콩이나 강낭콩이 깊은 맛과 든든한 식물성 단백질을 더해 주지요. 뜨거운 기름에 재빨리 튀기면 겉은 바삭하고, 속은 부드럽고 크리미한 콩과 멋진 대비를 이뤄요. 양상추, 크레마, 치즈, 살사를 곁들인 콩 타코 도라도는 영양 많고 저렴하면서도 맛있는, 알뜰 요리의 정수를 보여 줘요.

예상 비용

₩21,577

총 비용

₩5,394

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

380

열량

12g

단백질

48g

탄수화물

16g

지방

8g

식이섬유

420mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    팬에 기름을 조금 두르고 리프라이드 빈스를 중불에서 데워요. 너무 되직하면 물이나 육수를 조금 넣어요. 소금, 마늘 가루, 큐민으로 입맛에 맞게 간을 해요. 타코에서 흘러나오지 않도록 되직하게 만들어요.

  2. 2

    또띠아를 코말(comal)에 데워 말 때 찢어지지 않도록 부드럽게 만들어요. 또띠아 가운데에 리프라이드 빈스를 넉넉히 한 숟가락 올리고 단단하게 돌돌 말아요.

  3. 3

    이쑤시개로 고정하거나 이음매가 아래로 가게 접시에 두고 기름을 달궈요. 깊은 팬에 타코가 절반쯤 잠길 만큼 기름을 붓고 180°C로 달궈요.

  4. 4

    타코를 조금씩 나눠 넣고 집게로 뒤집어 가며 3-4분간, 전체가 고르게 노릇하고 바삭해질 때까지 튀겨요. 키친타월에 올려 기름을 빼요.

  5. 5

    곱게 채 썬 양상추 위에 타코 도라도를 올려요. 크레마, 살사 베르데나 살사 로하, 부순 프레시 치즈를 더하고, 얇게 썬 래디시와 곱게 다진 양파로 장식해요.

이 레시피로 만들어 보셨나요?

한 번만 누르면 평가할 수 있어요. 회원가입은 필요 없습니다.

또는 리뷰 쓰기

이 레시피 평가하기

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

더 읽기

관련 레시피

관련 가이드

이 재료와 요리에 대해 더 알아보기

이 레시피, 마음에 드셨나요?

TikTok에서 멕시코 요리 레시피와 맛집 영상을 만나 보세요. 새 소식은 이메일로도 보내 드립니다.

TikTok 팔로우