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파인애플 타말레
타말레보통

파인애플 타말레

120 min (30 준비 + 90 조리) 보통 12 인분 전국
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 24일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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분홍빛 달콤한 반죽에 파인애플 설탕 절임을 넣어 옥수수 껍질로 싸서 찐 타말레예요.

이 레시피에 대해

파인애플 타말레(tamales de dulce de piña)는 분홍빛으로 물들인 달콤한 옥수수 반죽에 파인애플 설탕 절임 조각을 넣고 옥수수 껍질로 싸서 쪄 낸 타말레예요. 멕시코에서는 아침 식사로 즐겨 먹는 전통 디저트예요.

역사와 유래

단 타말레는 스페인 정복 이전의 타말레 전통과 식민지 시대의 과자 문화가 만난, 수백 년 된 멕시코 디저트예요. 짭짤한 타말레의 뿌리가 메소아메리카 문명까지 거슬러 올라가는 반면, 단 타말레는 정복 이후 사탕수수 설탕이 들어오고 식민지 시대의 요리사들이 단 반죽을 시도하면서 생겨났어요. 남아메리카가 원산지인 파인애플은 멕시코에서도 크게 사랑받았고, 특히 단맛이 응축된 설탕 절임 형태로 단 타말레의 인기 속재료가 되었지요. 단 타말레 반죽을 식용 색소로 분홍색으로 물들이는 것은, 가족이 모여 수백 개씩 타말레를 빚는 '타말라다(tamalada)'에서 단 것과 짭짤한 것을 한눈에 구분하려던 데서 비롯되었다고 해요. 멕시코에서 파인애플 타말레는 특히 2월 2일 촛불 축일(Día de la Candelaria)에 인기가 많아요. 1월 6일에 나눠 먹는 로스카 데 레예스(Rosca de Reyes, 주현절 빵)에서 아기 인형을 찾은 사람이 이날 타말레와 아톨레를 대접하는 풍습이 있거든요. 보통 아침이나 오후 간식으로 바닐라 아톨레나 참푸라도를 곁들여 먹어요. 부드럽고 은은하게 단 반죽 속에서 씹히는 파인애플 조각이 기분 좋은 대비를 이뤄요. 완벽한 식감을 내는 비결은 라드와 함께 반죽을 충분히 휘핑하는 거예요. 반죽을 조금 떼어 물컵에 넣었을 때 동동 뜨면 공기가 충분히 들어간 거예요.

예상 비용

₩19,440

총 비용

₩1,620

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

290

열량

4g

단백질

42g

탄수화물

12g

지방

2g

식이섬유

180mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    옥수수 껍질을 뜨거운 물에 1시간 동안 담가 불려요.

    단계 1 – 파인애플 타말레
  2. 2

    라드에 설탕을 넣고 크림처럼 폭신해질 때까지 휘핑해요. 마사 아리나(masa harina, 옥수수 반죽용 가루), 베이킹파우더, 소금 한 꼬집, 따뜻한 우유를 넣어요. 분홍색 식용 색소를 몇 방울 떨어뜨리고, 반죽이 물에 뜰 때까지 계속 휘핑해요.

    단계 2 – 파인애플 타말레
  3. 3

    파인애플 설탕 절임을 잘게 썰어 반죽 약간과 섞어요.

    단계 3 – 파인애플 타말레
  4. 4

    옥수수 껍질마다 반죽을 펴 바르고 가운데에 파인애플 조각을 올린 뒤 말아서 접어요.

    단계 4 – 파인애플 타말레
  5. 5

    찜기에서 1시간-1시간 15분간 쪄요. 반죽이 껍질에서 깔끔하게 떨어지면 다 익은 거예요. 10분간 뜸을 들여요.

    단계 5 – 파인애플 타말레

    💡 단 타말레는 한 김 식혀서 먹으면 더 맛있어요.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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