커다란 오아하카식 또띠아에 아시엔토, 콩, 케시요 치즈, 타사호를 올린 오아하카의 대표 요리예요.
이 레시피에 대해
타사호 틀라유다(tlayudas de tasajo)는 오아하카 길거리 음식의 여왕이에요. 크고 반쯤 바삭한 옥수수 또띠아에 아시엔토(asiento, 치차론을 튀기고 남은 돼지기름)를 바르고, 프리홀레스 레프리토스, 결대로 찢은 케시요(quesillo) 치즈, 오아하카식 소금 건조 소고기인 타사호(tasajo)를 올려요. 깊고 훈연 향 가득한 맛의 든든한 한 접시예요. 커다란 피자처럼 펼쳐 놓고 나눠 먹는 재미도 있어요.
역사와 유래
틀라유다는 스페인 정복 이전부터 오아하카의 사포텍과 믹스텍 사람들이 만들어 온 음식이에요. 이름은 사포텍어에서 왔다고 알려져 있으며, 햇볕이나 코말에 말려 반쯤 바삭하게 만든 커다란 또띠아를 가리켜요. 타사호는 오아하카 중부 계곡 지방의 소고기 세시나로, 고기를 소금에 절여 햇볕에 말리는 전통은 스페인 정복 이전으로 거슬러 올라간다고 해요. 오아하카의 시장, 특히 틀라콜룰라 시장과 오아하카시의 20 데 노비엠브레(20 de Noviembre) 시장에서는 여러 세대에 걸쳐 여성들이 틀라유다를 구워 왔어요. 많은 사람이 틀라유다를 오아하카 음식의 가장 중요한 상징으로 꼽아요.
예상 비용
₩20,012
총 비용
₩10,006
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
680
열량
42g
단백질
58g
탄수화물
32g
지방
8g
식이섬유
920mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
코말(comal)을 중강불로 달궈요. 또띠아를 올려 한 면당 2분 정도씩, 반쯤 바삭하지만 아직 접힐 정도로 살짝 구워요.
- 2
틀라유다마다 아시엔토나 라드를 발라요. 뜨거운 프리홀레스 레프리토스를 전체에 넉넉히 펴 발라요.
- 3
콩 위에 결대로 찢은 오아하카 치즈를 고루 올리고, 다시 코말에 올려 뚜껑을 덮고 2-3분간 치즈를 녹여요.
- 4
그동안 타사호를 센 불의 코말에 올려 한 면당 2-3분씩, 노릇하고 가장자리가 바삭해질 때까지 구워요. 길쭉하게 썰어요.
- 5
치즈가 녹은 틀라유다 위에 타사호를 올려요. 얇게 썬 적양파, 아보카도를 올리고 라임즙을 살짝 뿌려요. 반으로 접거나 펼친 채로 바로 내요.
이 레시피 평가하기

Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
더 읽기관련 레시피

오아하카 치즈 치차론
오아하카 치즈를 기름 없이 팬에 녹여 바삭하게 구운 치즈 칩이에요. 과카몰리, 살사와 함께 내요.

멕시코식 매콤 감자튀김
바삭한 감자튀김에 핫소스, 크림, 치즈, 차모이를 듬뿍 올린 멕시코식 길거리 간식이에요.

반데리야
소시지에 반죽을 입혀 튀기고 여러 소스를 뿌린 멕시코시티의 길거리 간식이에요.

치즈 치폴레 레예노
아도보에 절인 치폴레에 치즈를 채우고 달걀 튀김옷을 입혀 튀긴, 스모키하고 매콤한 전채 요리예요.
관련 가이드
이 재료와 요리에 대해 더 알아보기
이 레시피, 마음에 드셨나요?
TikTok에서 멕시코 요리 레시피와 맛집 영상을 만나 보세요. 새 소식은 이메일로도 보내 드립니다.
