바삭한 볼리요 빵 속에 타말레를 통째로 넣은, 멕시코시티를 대표하는 아침 길거리 음식이에요.
이 레시피에 대해
토르타 데 타말(torta de tamal)은 라하스나 몰레로 속을 채운 타말레(tamal)를 바삭한 볼리요(bolillo) 빵에 통째로 끼워 먹는 음식이에요. 멕시코시티를 대표하는 아침 길거리 음식으로, '과홀로타(guajolota)'라는 애칭으로 불리며 매일 아침 수많은 사람의 배를 채워 줘요.
역사와 유래
멕시코시티에서 '과홀로타'라는 애칭으로 불리는 토르타 데 타말은 수도를 대표하는 길거리 음식이자, 아마 가장 독특한 음식일 거예요. 볼리요 빵 안에 타말레를 넣은 거니까요. 멕시코 음식을 모르는 사람에게는 탄수화물에 탄수화물을 더한 것처럼 보이지만, 멕시코시티 토박이에게는 든든하고 위로가 되는 완벽한 아침 식사예요. 시작은 수십 년 전으로 거슬러 올라가요. 또띠아 가게, 시장, 지하철역 주변의 노점상들이 가장 싸고 구하기 쉬운 두 음식, 타말레와 빵을 합치기 시작했지요. 이 조합은 실용적이고 들고 다니기 쉬우며 든든했어요. 볼리요는 타말레의 촉촉한 맛을 머금는 그릇이자 맛을 끌어올리는 역할을 해요. 과홀로타에는 거의 모든 종류의 타말레를 넣을 수 있어요. 라하스와 치즈, 몰레 네그로, 살사 베르데와 닭고기, 치폴레, 심지어 달콤한 타말레까지요. 쌀쌀한 멕시코시티의 아침, 김이 오르는 타말레 냄비와 볼리요 쟁반을 든 노점상을 만나는 건 이 도시의 음식 정체성을 보여 주는 일상적인 풍경이에요. '과홀로타'라는 이름도 재미있어요. 칠면조를 뜻하는 나우아틀어 '우아솔로틀(huaxólotl)'에서 왔는데, 칠면조가 속을 채우듯 타말레가 빵 속에 꿀꺽 삼켜져 있어서라는 설이 있어요. 이름의 기원이 무엇이든, 과홀로타는 오늘날 계층을 넘어 모든 동네 사람을 하나로 묶는 멕시코시티의 음식 상징이에요.
예상 비용
₩6,847
총 비용
₩6,847
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
520
열량
14g
단백질
75g
탄수화물
18g
지방
5g
식이섬유
720mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
타말레가 식었다면 찜기에 10-15분간 쪄서 데우거나, 갓 만든 것을 써요. 타말레는 아주 뜨겁고 촉촉해야 해요.

💡 타말레가 잎에 싸여 있다면 부서지지 않게 조심해서 풀어요.
- 2
볼리요를 길게 반으로 자르되 한쪽은 붙여 두어요. 책처럼 펼치고, 원하면 코말에 잠깐 데워 바삭하게 해요.

💡 볼리요를 부드러운 채로 먹는 사람도, 살짝 굽는 사람도 있어요.
- 3
타말레의 잎을 조심해서 벗겨요. 펼친 볼리요 안에 타말레를 통째로 넣고 살살 눌러 자리를 잡아요.

💡 라하스와 치즈 타말레, 몰레 타말레가 가장 인기 있어요.
- 4
타말레 종류에 맞춰 살사 베르데나 살사 로하를 입맛대로 더해요. 살사가 맛을 받쳐 주고 끌어올려 줘요.

💡 토마티요로 만든 살사 베르데는 라하스 타말레와 특히 잘 어울려요.
- 5
빵을 덮고 크라프트지나 냅킨에 싸서 바로 내요. 멕시코시티 사람들처럼 걸으면서 또는 서서 먹어요.

💡 곁들이는 음료로는 카페 데 오야(café de olla)나 아톨레가 전통이에요.
이 레시피 평가하기

Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
더 읽기관련 레시피

오아하카 치즈 치차론
오아하카 치즈를 기름 없이 팬에 녹여 바삭하게 구운 치즈 칩이에요. 과카몰리, 살사와 함께 내요.

멕시코식 매콤 감자튀김
바삭한 감자튀김에 핫소스, 크림, 치즈, 차모이를 듬뿍 올린 멕시코식 길거리 간식이에요.

반데리야
소시지에 반죽을 입혀 튀기고 여러 소스를 뿌린 멕시코시티의 길거리 간식이에요.

치즈 치폴레 레예노
아도보에 절인 치폴레에 치즈를 채우고 달걀 튀김옷을 입혀 튀긴, 스모키하고 매콤한 전채 요리예요.
관련 가이드
이 재료와 요리에 대해 더 알아보기
이 레시피, 마음에 드셨나요?
TikTok에서 멕시코 요리 레시피와 맛집 영상을 만나 보세요. 새 소식은 이메일로도 보내 드립니다.
