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살피콘 토스타다
길거리 음식·간식쉬움무료

살피콘 토스타다

80 min (20 준비 + 60 조리) 쉬움 4 인분 Norte
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 24일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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결대로 찢은 소고기를 라임과 고수로 상큼하게 버무린 살피콘을 올린 멕시코 북부식 토스타다예요.

이 레시피에 대해

살피콘 토스타다(tostadas de salpicón)는 삶아서 결대로 찢은 소고기에 양파, 토마토, 고추, 고수, 라임, 올리브유를 섞은 소고기 살피콘(salpicón)을 토스타다에 올린 요리예요. 상큼하고 바삭하며 감칠맛이 좋아요. 삶은 고기를 차갑게 무쳐 먹는다는 점에서 우리 냉채와 비슷한 감각이에요.

역사와 유래

살피콘은 스페인과 원주민의 영향이 아주 우아하게 어우러진 요리예요. '살피콘'은 옛 스페인어에서 온 말로, 잘게 썬 고기나 생선을 식초나 시트러스, 소금, 허브로 버무린 샐러드를 가리켜요. 이 조리법은 정복자들과 함께 멕시코에 들어왔지만 곧 현지 재료에 맞게 바뀌었어요. 멕시코에서 가장 인기 있는 살피콘은 소고기 살피콘이지만, 하이바(블루크랩), 새우, 닭고기로 만든 버전도 있어요. 만드는 법은 간단하지만 좋은 고기가 필요해요. 업진살이나 사태를 푹 삶아 가늘게 찢고, 신선한 채소와 섞어요. 핵심은 라임, 올리브유, 소금으로 만든 드레싱이고, 식초를 조금 더하는 레시피도 있어요. 살피콘은 주로 토스타다에 올려 먹는데, 토스타다가 꼭 필요한 바삭함을 더해 줘요. 멕시코 북부, 특히 소노라와 치와와에서는 밀가루 또띠아 타코에 넣거나 고추 속을 채우는 데도 써요. 남동부, 특히 타바스코와 유카탄반도에서는 하이바 살피콘이 가장 사랑받아요. 살피콘 토스타다의 매력은 식감의 대비예요. 바삭한 토스타다, 부드럽게 찢은 고기, 토마토와 양파의 신선함을 시트러스 드레싱이 하나로 묶어 줘요.

예상 비용

₩40,611

총 비용

₩10,153

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

340

열량

26g

단백질

24g

탄수화물

16g

지방

3g

식이섬유

560mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    소고기 업진살이나 사태 500g을 양파 1/2개, 마늘, 소금, 월계수 잎과 함께 물에 넣고 60-70분간, 아주 부드러워질 때까지 삶아요. 식힌 뒤 손가락이나 포크 두 개로 가늘게 찢어요.

    단계 1 – 살피콘 토스타다

    💡 굵은 덩어리가 아니라 가는 결로 찢어져야 해요.

  2. 2

    토마토 1개, 적양파 1/2개, 세라노(serrano) 고추나 할라피뇨 1개(씨 제거), 고수 한 줌을 곱게 다져요.

    단계 2 – 살피콘 토스타다
  3. 3

    찢은 고기와 다진 채소를 섞어요. 라임 2-3개의 즙, 올리브유 2큰술, 소금, 후추를 입맛에 따라 넣어요. 원하면 흰 식초 1큰술을 더해요.

    단계 3 – 살피콘 토스타다

    💡 살피콘은 상큼하고 새콤한 맛이 나야 해요. 라임과 소금으로 조절하세요.

  4. 4

    맛이 어우러지도록 냉장고에 최소 20분간 두어요.

    단계 4 – 살피콘 토스타다

    💡 몇 시간 전에 미리 만들어도 돼요. 시간이 지날수록 더 맛있어져요.

  5. 5

    토스타다마다 프리홀레스 레프리토스(리프라이드 빈스)를 한 겹 바르고, 살피콘을 넉넉히 올려요. 얇게 썬 아보카도, 크림, 프레시 치즈(queso fresco)를 얹어요.

    단계 5 – 살피콘 토스타다

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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