
Mexicaanse runderbouillon
Troostrijke bouillon met runderschenkel, maiskolf, pompoen, chayote en kool. Traditionele Mexicaanse huisgemaakte soep.
Over dit recept
De Mexicaanse runderbouillon is een stevige soep van runderschenkel of borststuk die langzaam gaart met groenten als maiskolf, pompoen, chayote, aardappel, wortel en witte kool. Hij wordt geserveerd met rijst, limoen, gehakte ui en chile serrano.
Geschiedenis en oorsprong
De caldo de res is een van de meest verankerde gerechten van de Mexicaanse thuiskeuken, dat elke week op tafel staat in het hele land, vooral op zondag. De oorsprong gaat terug tot de koloniale tijd, toen de komst van het rundvee in Mexico versmolt met de inheemse techniek om in water met groenten te garen. Elke regio van Mexico heeft haar eigen versie van de caldo de res. In het noorden maakt men hem met royalere stukken rundvlees en minder groenten; in het midden horen maiskolf, chayote, pompoen en kool tot de basiselementen; in het zuiden gaan er kruiden als epazote en lokale chilipepers bij. Constant is het gebruik van stukken met bot, zoals de schenkel of het borststuk, die bij langzaam garen collageen loslaten en de bouillon zijn karakteristieke body en smaak geven. De caldo de res is veel meer dan een soep: hij is huismiddel tegen verkoudheid, opkikker na een feest, troostvoedsel op koude dagen en het verplichte gerecht van de zondagse familiemaaltijd. Mexicaanse grootmoeders zien er een remedie voor bijna alles in, en er bestaat een gezegde dat luidt: "een goede caldo de res geneest de ziel". Traditioneel wordt hij geserveerd in diepe borden met een groot stuk vlees aan het bot, veel groenten en hete bouillon, met witte rijst, limoenen, gehakte ui, chile serrano en warme tortilla's erbij. Het is een democratisch gerecht dat je zowel in de nederigste eethuisjes als in restaurants met traditionele Mexicaanse keuken tegenkomt.
Geschatte kosten
35.11€
Totale kosten
4.39€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
350
Calorieën
28g
Eiwitten
30g
Koolhydraten
12g
Vetten
5g
Vezels
580mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Doe het vlees met bot in een grote pan met 3 liter koud water. Voeg de doormidden gesneden ui en de knoflook toe. Breng aan de kook op hoog vuur.

💡 Met koud water beginnen haalt de smaak van het vlees en de botten er beter uit.
- 2
Zodra het kookt, schep je met een lepel het schuim eraf dat zich aan de oppervlakte vormt. Zet het vuur op middellaag, dek af en gaar 1 uur.

- 3
Voeg de wortel en de geschilde aardappel in stukken toe. Gaar nog 15 minuten door.

- 4
Schep de maïskolf in plakken, de chayote en de pompoen erdoor. Breng op smaak met zout en gaar nog 20 minuten tot de groenten zacht zijn.

- 5
Voeg de kool in grote stukken toe en gaar nog 5 minuten door. De kool moet zacht zijn maar nog wat textuur hebben.

- 6
Breng verder op smaak met zout en serveer in diepe borden met een stuk vlees, royaal groenten en warme bouillon. Bestrooi met gehakte koriander.

- 7
Serveer er witte rijst, gehalveerde limoenen, gesnipperde ui, chile serrano in plakjes en warme tortilla's bij.

Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingGerelateerde artikelen
Beoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Milpasoep
Heldere soep met maïs, courgette en bonen van de Meso-Amerikaanse milpa, typisch voor het midden van Mexico.

Pozole met jonge maïs
Pozole uit Jalisco met korrels jonge maïs, kippenbouillon en chile guajillo Klaar in 85 minuten.

Bouillon van runderpoot
Voedzame bouillon van runderpoten met kikkererwten en maïs. Robuuste Mexicaanse bouillon gemaakt met runderpoten, kikkererwten, pozolema.

Pozole met paddenstoelen
Vegetarische pozole met pozolemaïs (cacahuazintle) en gemengde paddenstoelen in rode bouillon van chile guajillo.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.


