Pular para o conteúdo principal
Arroz à Tumbada com Polvo
Frutos do marMédiaGrátis

Arroz à Tumbada com Polvo

60 min (20 preparo + 40 cozimento) Média 4 porções Veracruz
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 29 de mar. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
Compartilhar:
Arroz caldoso veracruzano com polvo e frutos do mar ao estilo Alvarado. Pronto em 60 minutos.

Sobre esta receita

O arroz à tumbada com polvo é o arroz caldoso veracruzano por excelência, em que o arroz cozinha com polvo, frutos do mar, tomate, pimenta e epazote num caldo rico, resultando numa textura parecida com risoto.

História e origem

O arroz à tumbada é um dos pratos mais representativos da cozinha veracruzana e orgulho gastronômico dos portos de Alvarado, Tlacotalpan e da própria Veracruz. O nome, segundo a tradição popular, vem da expressão náutica 'a la tumbada', que se refere ao balanço do barco quando a água o sacode de lado a lado: assim se descreve a consistência do arroz, que não é seco nem caldo puro, e sim algo intermediário e 'movediço', parecido com o risoto italiano mas de identidade profundamente mexicana. O prato tem origem nos povoados pesqueiros do Golfo do México, onde os frutos do mar abundam e o arroz absorvia todos os sabores do mar. É feito com arroz primeiro frito para selar, depois cozido num refogado de tomate, cebola, alho e jalapeño, ao qual se acrescentam os frutos do mar frescos da estação: polvo, camarão, siri, marisco e lula. O epazote é ingrediente indispensável que dá seu selo único. O arroz à tumbada é servido em panelas de barro direto na mesa, bem caldoso, com o aviso de que deve ser comido na hora, pois o arroz continua absorvendo o caldo.

Custo estimado

R$91.20

Custo total

R$22.80

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

350

Calorias

24g

Proteínas

42g

Carboidratos

10g

Gorduras

2.5g

Fibras

680mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Moa ou bata os tomates com a cebola e o alho até obter um molho liso. Reserve.

  2. 2

    Aqueça o óleo numa caçarola ampla em fogo médio-alto. Frite o arroz seco, mexendo sempre, até dourar por igual (5-7 minutos).

    💡 O arroz frito absorve melhor os sabores e fica mais soltinho.

  3. 3

    Acrescente o molho de tomate coado ao arroz dourado. Cozinhe mexendo por 3-4 minutos, até absorver. Acrescente a pimenta jalapeño e o epazote.

  4. 4

    Despeje o caldo quente. Quando ferver, abaixe o fogo e acrescente o polvo em pedaços, os camarões e a lula. Cozinhe tampado em fogo baixo por 18-20 minutos.

    💡 O arroz à tumbada deve ficar caldoso. Se secar muito, acrescente mais caldo quente.

  5. 5

    Acerte o sal. Tire do fogo quando o arroz estiver al dente e o caldo ainda abundante.

    💡 Sirva imediatamente em panelas, pois o arroz continua absorvendo o caldo.

  6. 6

    Sirva bem quente em panelas de barro direto na mesa. Acompanhe com limão em quartos e tortillas de milho.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Por que fritar o arroz antes?

Fritar o arroz seco até dourar sela os grãos, faz absorver melhor os sabores e deixa o arroz mais soltinho antes de receber o caldo.

Que ponto o arroz deve ter?

Caldoso, como um risoto — nem seco nem em caldo puro. Sirva na hora: o arroz continua absorvendo o caldo, então deixe-o mais caldoso do que parece necessário.

Que frutos do mar usar?

Polvo, camarão, lula, siri e marisco frescos da estação. Use o que tiver de melhor e mais fresco no dia.

Have you tried this recipe?

Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.

Leave a review

Avalie esta receita

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

Ler mais

Receitas relacionadas

Guias relacionados

Saiba mais sobre estes ingredientes e pratos

Gostou desta receita?

Siga no TikTok para vídeos de receitas e restaurantes mexicanos, e receba novidades por e-mail.

Seguir no TikTok