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Arroz à Tumbada com Polvo
Frutos do marMédiaGrátis

Arroz à Tumbada com Polvo

60 min (20 preparo + 40 cozimento) Média 4 porções Veracruz
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 29 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Arroz caldoso veracruzano com polvo e frutos do mar ao estilo Alvarado. Pronto em 60 minutos.

Sobre esta receita

O arroz à tumbada com polvo é o arroz caldoso veracruzano por excelência, em que o arroz cozinha com polvo, frutos do mar, tomate, pimenta e epazote num caldo rico, resultando numa textura parecida com risoto.

História e origem

O arroz à tumbada é um dos pratos mais representativos da cozinha veracruzana e orgulho gastronômico dos portos de Alvarado, Tlacotalpan e da própria Veracruz. O nome, segundo a tradição popular, vem da expressão náutica 'a la tumbada', que se refere ao balanço do barco quando a água o sacode de lado a lado: assim se descreve a consistência do arroz, que não é seco nem caldo puro, e sim algo intermediário e 'movediço', parecido com o risoto italiano mas de identidade profundamente mexicana. O prato tem origem nos povoados pesqueiros do Golfo do México, onde os frutos do mar abundam e o arroz absorvia todos os sabores do mar. É feito com arroz primeiro frito para selar, depois cozido num refogado de tomate, cebola, alho e jalapeño, ao qual se acrescentam os frutos do mar frescos da estação: polvo, camarão, siri, marisco e lula. O epazote é ingrediente indispensável que dá seu selo único. O arroz à tumbada é servido em panelas de barro direto na mesa, bem caldoso, com o aviso de que deve ser comido na hora, pois o arroz continua absorvendo o caldo.

Custo estimado

R$91.20

Custo total

R$22.80

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

350

Calorias

24g

Proteínas

42g

Carboidratos

10g

Gorduras

2.5g

Fibras

680mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Moa ou bata os tomates com a cebola e o alho até obter um molho liso. Reserve.

  2. 2

    Aqueça o óleo numa caçarola ampla em fogo médio-alto. Frite o arroz seco, mexendo sempre, até dourar por igual (5-7 minutos).

    💡 O arroz frito absorve melhor os sabores e fica mais soltinho.

  3. 3

    Acrescente o molho de tomate coado ao arroz dourado. Cozinhe mexendo por 3-4 minutos, até absorver. Acrescente a pimenta jalapeño e o epazote.

  4. 4

    Despeje o caldo quente. Quando ferver, abaixe o fogo e acrescente o polvo em pedaços, os camarões e a lula. Cozinhe tampado em fogo baixo por 18-20 minutos.

    💡 O arroz à tumbada deve ficar caldoso. Se secar muito, acrescente mais caldo quente.

  5. 5

    Acerte o sal. Tire do fogo quando o arroz estiver al dente e o caldo ainda abundante.

    💡 Sirva imediatamente em panelas, pois o arroz continua absorvendo o caldo.

  6. 6

    Sirva bem quente em panelas de barro direto na mesa. Acompanhe com limão em quartos e tortillas de milho.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Por que fritar o arroz antes?

Fritar o arroz seco até dourar sela os grãos, faz absorver melhor os sabores e deixa o arroz mais soltinho antes de receber o caldo.

Que ponto o arroz deve ter?

Caldoso, como um risoto — nem seco nem em caldo puro. Sirva na hora: o arroz continua absorvendo o caldo, então deixe-o mais caldoso do que parece necessário.

Que frutos do mar usar?

Polvo, camarão, lula, siri e marisco frescos da estação. Use o que tiver de melhor e mais fresco no dia.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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