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Nopal Recheado na Penca (Nopalitos en Penca)
Comida de ruaFácilGrátis

Nopal Recheado na Penca (Nopalitos en Penca)

40 min (15 preparo + 25 cozimento) Fácil 4 porções Querétaro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 29 de mar. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
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Penca de nopal assada recheada de queijo asadero e molho, no estilo de Querétaro.

Sobre esta receita

Os nopalitos en penca são pencas grandes de nopal assadas na chapa ou na brasa diretamente sobre a própria pele, recheadas de queijo asadero, molho vermelho e cebola — um preparo rústico de Querétaro.

História e origem

Os nopalitos en penca são um dos preparos mais antigos e diretos da cozinha queretana, que aproveita o nopal (Opuntia, a palma do cacto) em toda a sua integridade: a penca vira recipiente, ingrediente e embalagem ao mesmo tempo. Essa técnica de cozinhar o nopal dentro da própria pele é anterior à Conquista espanhola e era praticada pelas comunidades chichimecas e otomíes do atual estado de Querétaro, onde o nopal era fundamental na dieta indígena. O preparo é enganosamente simples: escolhe-se uma penca grande e carnuda, retiram-se os espinhos com uma faca e corta-se uma janela na superfície de cima. Coloca-se queijo asadero, molho vermelho, cebola e às vezes tiras de pimenta poblano dentro dessa cavidade, e a penca inteira é assada sobre brasas ou em chapa grossa até a parte externa chamuscar e o interior ficar cozido, suculento e com o queijo derretido. O caldo que o nopal solta na cocção se mistura com o molho e o queijo, criando uma combinação com a textura e o sabor característicos do nopal. Nos mercados de Querétaro e San Juan del Río, os nopalitos en penca são vendidos como petisco ou acompanhamento de carnes assadas. A época ideal é a primavera e o início do verão, quando os nopais estão mais tenros e suculentos.

Custo estimado

R$34.20

Custo total

R$8.55

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

180

Calorias

10g

Proteínas

14g

Carboidratos

10g

Gorduras

4g

Fibras

380mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Retire os espinhos das pencas com uma faca ou descascador. Lave e seque. Com uma faca, faça um corte retangular na parte de cima de cada penca, formando uma 'tampa' sem soltar. Levante a tampa e reserve.

    💡 Use luvas para evitar os pelinhos finos do nopal, que espetam mais que os espinhos.

  2. 2

    Prepare o molho vermelho: asse o tomate, o alho, a cebola e a pimenta serrano na chapa seca até chamuscarem. Bata com sal e um pouco de água. Acerte o tempero.

  3. 3

    Dentro da cavidade de cada penca, coloque fatias de queijo asadero, 2–3 colheres de molho vermelho e cebola picada. Feche a tampa do nopal.

  4. 4

    Asse as pencas recheadas na chapa grossa ou direto na brasa em fogo médio, 10–12 minutos de cada lado, até a pele externa chamuscar e o nopal interno ficar tenro.

    💡 O nopal externo vai chamuscando; isso é normal e desejável — esse sabor defumado faz parte do prato.

  5. 5

    Tire do fogo. Com cuidado, abra a tampa do nopal. O queijo deve estar completamente derretido e borbulhante.

  6. 6

    Sirva as pencas nos pratos com coentro fresco picado por cima, gomos de limão e tortilhas de milho para acompanhar.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Onde acho penca de nopal no Brasil?

A palma forrageira/nopal é vendida em alguns mercados, feiras nordestinas e lojas mexicanas. Escolha pencas grandes e carnudas e retire bem os espinhos e os pelinhos finos.

Que queijo derrete como o asadero?

Muçarela ou queijo prato derretem bem dentro da penca. Para mais sabor, misture com um pouco de queijo coalho.

É normal a pele do nopal queimar?

Sim, e é desejável. A casca externa chamusca enquanto o interior cozinha — esse sabor defumado faz parte do prato.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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