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Polvo ao Alho e Óleo (al Ajillo)
Frutos do marMédiaGrátis

Polvo ao Alho e Óleo (al Ajillo)

70 min (20 preparo + 50 cozimento) Média 4 porções Veracruz
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 29 de mar. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
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Polvo macio salteado em azeite com alho, pimenta de árbol e guajillo, típico de Veracruz.

Sobre esta receita

O polvo ao alho e óleo (al ajillo) é uma preparação da cozinha litorânea do Golfo do México, especialmente de Veracruz, em que o polvo cozido e macio é salteado em azeite de oliva com bastante alho fatiado, pimenta de árbol seca e pimenta guajillo, criando um molho vermelho e perfumado com o alho dourado que banha os tentáculos. O polvo fica firme mas macio e absorve os sabores intensos do azeite condimentado.

História e origem

O polvo al ajillo é uma fusão culinária característica do porto de Veracruz, onde a tradição espanhola do 'ajillo' — técnica de cozimento com bastante alho em azeite, documentada desde a Idade Média na cozinha andaluza — se combinou com o polvo abundante no Golfo do México e as pimentas secas nativas mexicanas. Os marinheiros andaluzes e canários que chegaram ao porto veracruzano nos séculos XVI e XVII levaram consigo a técnica do ajillo, que as cozinheiras locais adaptaram acrescentando pimenta de árbol e guajillo para criar esta versão mestiça, hoje um clássico das marisqueiras do calçadão de Veracruz.

Custo estimado

R$136.80

Custo total

R$34.20

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

320

Calorias

35g

Proteínas

12g

Carboidratos

14g

Gorduras

1g

Fibras

580mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Leve água à fervura com a cebola, o louro e sal. Mergulhe o polvo 3 vezes rapidamente na água fervente antes de deixá-lo cozinhar por completo, 35-45 minutos, até um garfo entrar sem resistência. Deixe esfriar no caldo.

    💡 O truque de mergulhar 3 vezes ajuda os tentáculos a enrolar.

  2. 2

    Corte o polvo cozido em pedaços de 3-4 cm. Fatie o alho bem fino. Tire as veias das pimentas de árbol e da guajillo e corte em anéis.

  3. 3

    Aqueça o azeite de oliva numa frigideira ampla em fogo médio. Acrescente o alho fatiado e cozinhe lentamente até dourar de leve, 3-4 minutos. Não queime.

    💡 O alho queimado amarga toda a preparação.

  4. 4

    Acrescente as pimentas de árbol e guajillo ao azeite. Cozinhe por 1-2 minutos, até tostarem de leve.

  5. 5

    Aumente o fogo para alto. Acrescente os pedaços de polvo. Salteie vigorosamente por 4-5 minutos, até o polvo dourar de leve e absorver o azeite condimentado. Tempere com sal e pimenta.

  6. 6

    Esprema o limão por cima. Salpique salsinha fresca picada. Sirva imediatamente com arroz branco ou tostadas.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Como deixo o polvo macio?

Mergulhe o polvo 3 vezes em água fervente antes de deixar cozinhar por completo (35-45 min), até um garfo entrar sem resistência. Deixe esfriar no caldo. O mergulho triplo ajuda os tentáculos a enrolar.

Por que não posso queimar o alho?

O alho queimado amarga toda a preparação. Doure-o lentamente em fogo médio, só até ficar dourado-claro.

Onde acho as pimentas de árbol e guajillo?

Em empórios latinos. Substituto: pimenta calabresa seca (de árbol) + páprica doce (guajillo).

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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