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Buñuelos
DessertsMittel

Buñuelos

70 min (40 Vorbereitung + 30 Kochzeit) Mittel 10 Portionen Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 4. Feb. 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Knusprig frittierte Teigfladen, überzogen mit Piloncillo-Sirup. Eine traditionelle Weihnachtssüßspeise, die man besonders zu den Posadas genießt.

Über dieses Rezept

Buñuelos sind dünne, frittierte Teigfladen aus Weizenmehl, die goldbraun und knusprig ausgebacken und mit Piloncillo-Sirup und Zimt überzogen werden. Sie sind eine traditionelle Weihnachtssüßspeise, die man besonders während der Posadas und zu Neujahr genießt.

Geschichte und Herkunft

Buñuelos sind eine Süßspeise spanischen Ursprungs mit arabischen Wurzeln, die sich während der Kolonialzeit tief in die mexikanischen Weihnachtstraditionen einfügte. In Mexiko werden sie als sehr dünne Teigscheiben zubereitet, knusprig frittiert und mit Piloncillo-Sirup (ungeläutertem Rohrzucker) und Zimt überzogen – anders als die spanischen Buñuelos de viento, die eher kugelförmig sind. In Oaxaca gibt es die Tradition, sie während der Noches de Rábanos und an Weihnachten aus Tongeschirr auf dem Zócalo zu essen; nach dem Verzehr zerschlägt man den Teller auf dem Boden, um Glück anzuziehen. Sie sind ein unverzichtbarer Bestandteil der dezembrischen Posadas und der Abendessen an Heiligabend im ganzen Land.

Geschätzte Kosten

5.78€

Gesamtkosten

0.58€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

341

Kalorien

7g

Eiweiß

49g

Kohlenhydrate

14g

Fett

1g

Ballaststoffe

269mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Bereite den Piloncillo-Sirup zu: Koche in einem Topf die 500 ml Wasser mit dem in Stücke gebrochenen Piloncillo (unraffinierter Rohrzucker) und den Zimtstangen. Koche bei mittlerer Hitze 20-25 Minuten, bis er leicht eindickt und Sirupkonsistenz hat. Beiseitestellen.

    Paso 1
  2. 2

    Mische in einer großen Schüssel das Mehl mit dem Backpulver und dem Salz. Forme einen Vulkan und gib die Eier und die weiche Butter in die Mitte.

    Paso 2
  3. 3

    Arbeite nach und nach das lauwarme Wasser ein, während du knetest. Knete den Teig auf einer bemehlten Fläche 10 Minuten, bis ein elastischer, glatter Teig entsteht, der nicht an den Händen klebt.

    Paso 3

    💡 Ein guter Buñuelo-Teig muss sich sehr dünn ausziehen lassen, ohne zu reißen. Wenn er reißt, knete einige Minuten länger.

  4. 4

    Teile den Teig in 10 gleich große Kugeln. Bedecke sie mit einem feuchten Tuch und lasse sie 20 Minuten ruhen.

    Paso 4
  5. 5

    Rolle jede Kugel mit einem Nudelholz auf einer bemehlten Fläche so dünn wie möglich zu einer Scheibe von etwa 20 cm Durchmesser aus. Sie sollte fast durchsichtig sein.

    Paso 5

    💡 Traditionell zieht man sie über dem mit einem bemehlten Tuch bedeckten Knie aus, um größere und dünnere Scheiben zu erhalten.

  6. 6

    Erhitze reichlich Öl in einer großen Pfanne oder einem Topf auf 180 °C. Frittiere jede Teigscheibe einzeln, indem du sie vorsichtig eintauchst. Frittiere 1-2 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig ist.

    Paso 6
  7. 7

    Nimm sie mit einem Schaumlöffel heraus und lege sie auf Küchenpapier, um überschüssiges Öl abtropfen zu lassen.

    Paso 7
  8. 8

    Serviere die Buñuelos in tiefen Tellern und übergieße sie großzügig mit dem heißen Piloncillo-Sirup. In manchen Regionen werden die Buñuelos in einem Tonteller in Stücke gebrochen, bevor man sie übergießt.

    Paso 8

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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