
Mexikanischer Hackbraten (Albondigón)
Hackfleischrolle gefüllt mit Ei und Gemüse, aus dem Ofen. Mit Tomatensauce gebacken.
Über dieses Rezept
Eine Hackfleischrolle, gefüllt mit gekochtem Ei und Gemüse, im Ofen mit Tomatensauce gebacken. Eine mexikanische Version des klassischen Hackbratens, die der ganzen Familie schmeckt.
Geschichte und Herkunft
Der Hackbraten (albondigón) kam mit spanischem Einfluss nach Mexiko, gewann aber schnell eine eigene Identität durch Chiles, Kreuzkümmel und mexikanischen Oregano. Heute ist er ein Liebling der Familienküchen im ganzen Land.
Geschätzte Kosten
8.77€
Gesamtkosten
1.46€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
350
Kalorien
30g
Eiweiß
10g
Kohlenhydrate
20g
Fett
2g
Ballaststoffe
500mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Vermische das Rinderhackfleisch mit rohem Ei, fein gehackter Zwiebel und Knoblauch, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel. Gut durchkneten.
- 2
Streiche die Fleischmasse auf Frischhaltefolie zu einem Rechteck von 1,5 cm Dicke aus.
- 3
Lege die ganzen gekochten Eier und geraspelte Karotte in die Mitte. Rolle mithilfe der Folie zu einer festen Rolle auf.
- 4
Röste die Tomaten und die Chili mit Zwiebel und Knoblauch an und püriere sie mit Oregano zu einer Soße. Mit Salz abschmecken.
- 5
Lege den großen Hackbraten (albondigón) ohne Folie in eine feuerfeste Form. Übergieße ihn mit der Tomatensoße und decke ihn mit Alufolie ab.
- 6
Backe bei 180 °C für 50 Minuten. Nimm die letzten 10 Minuten die Abdeckung ab, damit er bräunt. In Scheiben schneiden und mit der Soße servieren.
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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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