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Mextlapique
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Mextlapique

55 min (30 Vorbereitung + 25 Kochzeit) Mittel 4 Portionen Michoacán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 27. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Frischer Fisch, gewürzt mit Epazote und Chili, in Maisblätter gewickelt und auf dem Comal dampfgegart – ein prähispanisches purépechisches Rezept.

Über dieses Rezept

Der Mextlapique ist eines der ältesten Gerichte Mexikos, prähispanischen purépechischen Ursprungs aus Michoacán: Süßwasserfisch, gewürzt mit Epazote, Serrano-Chili und Salz, in feuchte Maisblätter gewickelt und direkt auf dem Comal gegart. Es ist eine Technik, die den Tamales vorausgeht und es erlaubt, den Fisch in seiner eigenen Hülle dampfgar zu garen, wobei die gesamte Feuchtigkeit und die Aromen erhalten bleiben. Der Name stammt aus dem Náhuatl: 'metztli' (Mond) und 'apiqui' (Sache des Wassers), in Anspielung auf die Methode des Fischens und Garens am See. Es ist ein Gericht von außerordentlicher Schlichtheit, das die Raffinesse der indigenen mexikanischen Küche offenbart.

Geschichte und Herkunft

Der Mextlapique ist älter als die spanische Eroberung und steht in direktem Zusammenhang mit der Kultur der Purépecha (Tarasken) am Pátzcuaro-See in Michoacán, wo der Fischfang eine zentrale Tätigkeit der Wirtschaft und der Gastronomie war. Die Purépecha, ein Volk, das nie von den Azteken erobert wurde, entwickelten eine einzigartige Seeküche auf der Grundlage des Weißfischs des Sees (Chirostoma estor), der Axolotl, der Algen (Charales) und der Enten. Der Mextlapique stellte die effizienteste Art dar, den Fisch an den Ufern des Sees zu garen, direkt auf heißen Steinen oder Comales aus Ton, wobei die Blätter der Milpas, die den See umgaben, als Hüllen dienten. Mit dem Aufkommen des gastronomischen Tourismus am Pátzcuaro-See im 20. Jahrhundert wurde der Mextlapique als Sinnbild der prähispanischen Küche Michoacáns wiederentdeckt und wird heute in den besten Restaurants von Pátzcuaro und Morelia serviert, angepasst mit Forelle, wenn der Weißfisch knapp ist.

Geschätzte Kosten

10.94€

Gesamtkosten

2.73€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

220

Kalorien

28g

Eiweiß

6g

Kohlenhydrate

8g

Fett

1.5g

Ballaststoffe

380mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Weiche die Maisblätter mindestens 20 Minuten in heißem Wasser ein, bis sie vollständig biegsam sind und beim Falten nicht brechen. Abgießen und mit einem Tuch trocknen.

  2. 2

    Säubere den Fisch und schneide ihn in mittelgroße Stücke oder lass ihn als Filets. Würze mit Salz, gehacktem Knoblauch, frischem Epazote, in Scheiben geschnittener Serrano-Chili und ein paar Tropfen Limette. 10 Minuten marinieren lassen.

    💡 Epazote (mexikanisches Wohlriechkraut) darf im authentischen Mextlapique nicht fehlen - es ist das prähispanische Aroma schlechthin vom Pátzcuaro-See.

  3. 3

    Lege eine Portion marinierten Fisch in die Mitte eines Maisblatts. Gib etwas mehr Epazote und eine Chilischeibe dazu. Falte das Blatt, um das Päckchen zu verschließen, und sichere es mit Streifen aus Maisblatt oder einem Zahnstocher.

  4. 4

    Erhitze den Comal (Röstplatte) bei mittelstarker bis starker Hitze. Lege die Mextlapiques direkt auf den Comal und gare sie 10-12 Minuten pro Seite, bis die Blätter goldbraun und geröstet sind. Der Fisch gart im Inneren im eigenen Dampf. Sofort in seinem Blatt servieren.

    💡 Öffne die Päckchen erst zum Servieren - der im Inneren gesammelte Dampf beendet die Garung perfekt.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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