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Erdnuss-Salsa
SalsasEinfach

Erdnuss-Salsa

20 min (10 Vorbereitung + 10 Kochzeit) Einfach 8 Portionen Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Dickflüssige Erdnuss-Salsa mit geröstetem Chile de árbol. Komplexer, aromatischer Geschmack aus Oaxaca.

Über dieses Rezept

Die Erdnuss-Salsa ist eine dickflüssige, aromatische Sauce aus Oaxaca, die geröstete Erdnüsse mit getrockneten Chiles de árbol, Knoblauch und gerösteter Tomate vereint. Sie hat einen komplexen Geschmack, der das Rauchige des Chilis mit dem Cremigen und leicht Süßlichen der Erdnuss verbindet. Ideal für Tacos, Tlayudas und Memelas.

Geschichte und Herkunft

Die Erdnuss-Salsa hat ihre tiefsten Wurzeln in Oaxaca, dem Land der sieben Moles und einer außerordentlich reichen und vielfältigen Salsa-Tradition. Die Erdnuss, ursprünglich aus Südamerika, aber vor Tausenden von Jahren von den mesoamerikanischen Kulturen übernommen, wurde lange vor der Ankunft der Spanier in den Tälern von Oaxaca ausgiebig angebaut. Die Zapoteken und Mixteken bereiteten bereits Saucen und Pasten auf Basis gerösteter Erdnüsse in Kombination mit lokalen Chilis zu, eine Tradition, die bis heute unversehrt überlebt. Diese spezielle Salsa ist die beliebteste der Erdnuss-Salsas aus Oaxaca: Sie wird zubereitet, indem geschälte Erdnüsse auf einer Comal-Platte geröstet werden, bis sie goldbraun sind, zusammen mit getrockneten Chiles de árbol, die geröstet werden, bis sie dunkel werden und ihr scharfes Aroma freisetzen. Alles wird im Molcajete oder im Mixer mit gerösteter Tomate, Knoblauch und etwas Wasser gemahlen, wodurch eine dickflüssige, körnige Salsa entsteht, die süchtig macht. Auf den Märkten von Oaxaca, besonders im Mercado 20 de Noviembre und im Mercado Benito Juárez, wird diese Salsa in Tonschalen neben Tlayudas, Tasajo und Cecina serviert. Ihr Geschmack ist komplex: Die natürliche Süße der Erdnuss, die Schärfe des Chile de árbol und der rauchige Hauch des Röstens vereinen sich in jedem Löffel. Es ist eine Salsa, die Grenzen überschreitet und immer mehr Bewunderer außerhalb von Oaxaca gewinnt.

Geschätzte Kosten

1.84€

Gesamtkosten

0.23€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

90

Kalorien

3g

Eiweiß

4g

Kohlenhydrate

7g

Fett

1.5g

Ballaststoffe

320mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Röste die geschälten Erdnüsse in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren 5 Minuten, bis sie goldbraun und aromatisch sind. Stelle sie beiseite.

    Paso 1

    💡 Achte darauf, sie nicht zu verbrennen: Sie gehen in Sekunden von geröstet zu verbrannt über.

  2. 2

    Röste in derselben Pfanne die Chiles de árbol 1-2 Minuten, bis sie sich leicht dunkel färben und ihr Aroma abgeben. Verbrenne sie nicht.

    Paso 2
  3. 3

    Röste die Tomate und den Knoblauch (mit Schale) auf einem Comal oder in einer trockenen Pfanne, bis sie auf allen Seiten gut geröstet sind, etwa 8-10 Minuten.

    Paso 3
  4. 4

    Schäle den gerösteten Knoblauch. Gib die gerösteten Erdnüsse, die Chiles de árbol, die geröstete Tomate, den Knoblauch und das Salz in den Mixer.

    Paso 4
  5. 5

    Füge ein halbes Glas Wasser hinzu und mixe zu einer Salsa mit leicht körniger Textur. Sie sollte nicht vollkommen glatt sein.

    Paso 5

    💡 Wenn du die traditionelle Molcajete-Textur bevorzugst, mahle alles im Mörser statt im Mixer.

  6. 6

    Probiere und passe das Salz an. Falls sie zu dick ist, füge etwas mehr Wasser hinzu.

    Paso 6
  7. 7

    Serviere sie bei Zimmertemperatur. Diese Salsa wird nach 30 Minuten Ruhezeit besser und hält sich gut gekühlt bis zu 5 Tage.

    Paso 7

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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