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Pilz-Tacos vom Comal
VeganEinfach

Pilz-Tacos vom Comal

25 min (10 Vorbereitung + 15 Kochzeit) Einfach 4 Portionen Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 30. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Pilz-Tacos vom Comal: ein mexikanisches Rezept (vegan) mit traditionellen Zutaten. Authentischer, hausgemachter Geschmack Schritt für Schritt.

Über dieses Rezept

Geschichte und Herkunft

Pilze sind seit vorspanischer Zeit Teil der mexikanischen Küche. Die mesoamerikanischen Kulturen sammelten Dutzende wilder Sorten in den Kiefern- und Eichenwäldern und bereiteten sie geröstet, in Brühen und Eintöpfen zu. Heute hat die zeitgenössische mexikanische Küche die Pilze als Hauptdarsteller veganer Gerichte wiederentdeckt, die ihren fleischhaltigen Pendants in nichts nachstehen. Die Pilz-Tacos vom Comal sind der unmittelbarste Ausdruck dieser Tradition: Der Comal, jene aus Ton oder Gusseisen gefertigte Platte, die in mexikanischen Küchen allgegenwärtig ist, verwandelt die Pilze mit seiner trockenen, intensiven Hitze, konzentriert ihre Aromen und schafft leicht knusprige Ränder, die mit dem saftigen Inneren kontrastieren. Die Kombination aus Austernpilzen (setas, von zartem Geschmack und seidiger Textur), Portobello (fleischig und kräftig mit intensivem Umami-Geschmack) und Champignons (die zugänglichste und vielseitigste Sorte) ergibt eine Mischung aus sich ergänzenden Texturen und Aromen. Der geröstete Guajillo-Chili verleiht eine intensive rote Farbe und einen fruchtigen, leicht scharfen Geschmack. Knoblauch und Epazote runden das aromatische Profil eines Tacos ab, der zugleich sehr mexikanisch und völlig modern ist.

Geschätzte Kosten

7.73€

Gesamtkosten

1.93€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

180

Kalorien

8g

Eiweiß

26g

Kohlenhydrate

6g

Fett

5g

Ballaststoffe

340mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Röste die Guajillo-Chili auf einem trockenen Comal 15 Sekunden pro Seite. Weiche sie 10 Minuten in heißem Wasser ein. Püriere sie mit dem Einweichwasser, 2 Knoblauchzehen und Salz zu einer glatten Sauce.

    Paso 1
  2. 2

    Erhitze den Comal oder eine gusseiserne Pfanne bei hoher Hitze. Lege die Pilze in einer einzigen Schicht ohne Öl hinein. Lasse sie 2-3 Minuten unbewegt, bis sie goldbraun sind.

    Paso 2
  3. 3

    Wende die Pilze und gib das Öl, den gehackten Knoblauch und die Guajillo-Sauce dazu. Brate weitere 3-4 Minuten an, bis die Pilze die Sauce aufgenommen haben.

    Paso 3
  4. 4

    Gib den frischen Epazote dazu und würze mit Salz. Koche 1 weitere Minute.

    Paso 4
  5. 5

    Erwärme die Tortillas auf dem Comal. Belege die Tacos mit den Pilzen und serviere mit roter Salsa, Limette und gehackter weißer Zwiebel.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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