
Tacos de Carnitas
In eigenem Schmalz confiertes Schweinefleisch mit Zwiebel, Koriander und Salsa, typisch für Michoacán.
Über dieses Rezept
Tacos de Carnitas sind ein Wahrzeichen Michoacáns und einer der beliebtesten Tacos Mexikos. Die Carnitas werden zubereitet, indem das Schweinefleisch langsam in seinem eigenen Schmalz gegart wird, bis es außen goldbraun und innen zart ist. Verwendet werden verschiedene Teilstücke wie Maciza (mageres Fleisch), Rippe, Cuerito (Schwarte), Buche (Magen) und Nana. Serviert werden sie in Maistortillas mit Zwiebel, Koriander, grüner Salsa und einem Spritzer Limette. Ein festliches Gericht par excellence.
Geschichte und Herkunft
Carnitas sind der gastronomische Stolz Michoacáns, insbesondere der Städte Quiroga und Uruapan, wo diese Technik des Confierens von Schwein im eigenen Schmalz perfektioniert wurde. Die Methode hat koloniale Wurzeln: Die Spanier führten das Schwein ein, doch die Michoacaner entwickelten die einzigartige Technik, es stundenlang langsam in großen Kupferkesseln zu garen und dabei Milch, Cola und Orange hinzuzufügen, um außergewöhnliche Geschmacksschichten zu erzeugen. Jeder Kessel bietet verschiedene Teilstücke mit unterschiedlichen Texturen: die zarte Maciza, die knusprige Cuerito (Schwarte), die saftige Rippe und die bissfeste Buche (Magen), was den Einkauf zu einem echten Erlebnis macht. Die Carnitas-Sonntage sind eine Familientradition, bei der man sie kiloweise kauft und in Packpapier eingewickelt nach Hause bringt, um daheim Tacos zu machen. Serviert werden sie in frisch zubereiteten Maistortillas mit Koriander, Zwiebel und der hauseigenen grünen Salsa.
Geschätzte Kosten
21.44€
Gesamtkosten
2.68€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
380
Kalorien
18g
Eiweiß
42g
Kohlenhydrate
15g
Fett
5g
Ballaststoffe
580mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Schneide das Schweinefleisch in 5-6 cm große Stücke. Würze es großzügig mit Salz.

- 2
Schmilz das Schmalz in einem großen, tiefen Topf (vorzugsweise aus Kupfer oder Eisen) bei mittlerer Hitze, bis es flüssig und heiß ist.

- 3
Gib die Fleischstücke sehr vorsichtig in das heiße Schmalz. Das Fleisch sollte untergetaucht oder zumindest zu drei Vierteln bedeckt sein. Füge die Zwiebel, den Knoblauch und die Lorbeerblätter hinzu.

- 4
Presse den Orangensaft direkt in den Topf. Gib die Kondensmilch und die Cola hinzu. Diese Flüssigkeiten sorgen dafür, dass das Fleisch zart und saftig mit einer süßen Note wird.

💡 Das Geheimnis der besten Carnitas liegt im langsamen Garen und in der Kombination der Flüssigkeiten mit dem Schmalz.
- 5
Erhöhe die Hitze auf stark, bis die Mischung kocht. Reduziere dann auf mittel-niedrige Hitze und koche unbedeckt 2-2,5 Stunden, wobei du das Fleisch gelegentlich wendest.

- 6
Wenn die Flüssigkeit verdampft ist und nur noch das Schmalz übrig bleibt, erhöhe die Hitze auf mittel-stark. Brate das Fleisch 10-15 Minuten von allen Seiten an, bis die Ränder knusprig und goldbraun sind.

- 7
Nimm das Fleisch heraus und lege es auf ein Brett. Hacke es mit zwei Messern fein oder zerpflücke es mit Gabeln.

- 8
Serviere es in heißen Maistortillas mit gehackter Zwiebel, Koriander, grüner Salsa und einem Spritzer Limette.

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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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