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Caballeros Pobres
DessertsFacile

Caballeros Pobres

35 min (15 préparation + 20 cuisson) Facile 6 portions Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 20 mars 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Postre mexicano de pan frito banado en miel de piloncillo con canela y pasas Listo en 35 minutos.

À propos de cette recette

Los caballeros pobres son un postre tradicional mexicano que transforma pan del día anterior en un manjar delicioso. Rebanadas de pan de caja o bolillo se remojan en huevo batido, se frien hasta dorar y se banan en una miel caliente de piloncillo con canela. Es similar a las torrijas espanolas pero con el toque mexicano del piloncillo y la canela. Un postre humilde, economico e irresistible.

Histoire et origine

Los caballeros pobres son un postre que cuenta la historia de la ingeniosidad culinaria mexicana y su capacidad de transformar ingredientes humildes en algo extraordinario. Su nombre tiene raices en la tradición española de las torrijas, que llegaron a México durante la Colonia. En España, las torrijas se preparaban durante la Cuaresma y Semana Santa como forma de aprovechar el pan duro. En México, la receta evoluciono con la inclusion del piloncillo, ese azúcar de cana sin refinar que es el endulzante tradicional mexicano, y la canela de Ceylon que los galeones de Manila traian desde Asia. El nombre caballeros pobres hace alusion irónica a los nobles venidos a menos que no podian permitirse postres elaborados pero que con ingenio convertian pan viejo en un manjar digno de su antiguo estatus. En los conventos novohispanos, las monjas perfeccionaron la receta anadiendole pasas, nueces y a veces un toque de licor. Hoy los caballeros pobres se preparan en hogares de todo México, especialmente cuando sobra pan del día anterior. En Semana Santa siguen siendo un postre imprescindible, manteniendo viva la tradición centenaria. Las abuelas mexicanas transmiten esta receta como leccion de cocina: con imaginacion, nada se desperdicia y todo puede convertirse en algo delicioso.

Coût estimé

4.00€

Coût total

0.67€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

320

Calories

7g

Protéines

46g

Glucides

12g

Lipides

1.5g

Fibres

180mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Prepara la miel: hierve el piloncillo en 500 ml de agua con las rajas de canela, moviendo hasta que se disuelva completamente. Cocina 15 minutos a fuego medio hasta que espese. Anade las pasas.

    Step 1

    💡 La miel debe tener consistencia de jarabe, ni muy liquida ni muy espesa.

  2. 2

    Bate los huevos con la leche y una pizca de canela molida en un plato hondo.

    Step 2

    💡 La leche hace que el pan quede más suave por dentro.

  3. 3

    Remoja cada rebanada de pan en la mezcla de huevo y leche, asegurandote de que se impregne bien por ambos lados.

    Step 3

    💡 No remojes demasiado tiempo o el pan se deshara.

  4. 4

    Frie las rebanadas en aceite caliente a fuego medio hasta que esten doradas por ambos lados, unos 2 minutos por lado.

    Step 4

    💡 El aceite debe estar a temperatura media; si esta muy caliente, se dorara por fuera pero quedara crudo por dentro.

  5. 5

    Escurre sobre papel absorbente y sirve inmediatamente banadas con la miel de piloncillo caliente y las pasas por encima.

    Step 5

    💡 Se pueden espolvorear con canela molida y acompanar con crema batida.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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