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Ceviche de poulpe
Fruits de merMoyenGratuit

Ceviche de poulpe

75 min (30 préparation + 45 cuisson) Moyen 4 portions Costas Mexicanas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 4 juil. 2026
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Poulpe cuit mariné au citron vert avec tomate, oignon rouge, piment et avocat, typique des côtes mexicaines.

À propos de cette recette

Poulpe cuit mariné au jus de citron vert avec tomate, oignon rouge, piment serrano, coriandre et avocat. Frais et vibrant, typique des côtes mexicaines du Pacifique et du Golfe.

Histoire et origine

Le ceviche de poulpe est l'un des plats les plus célébrés de la cuisine côtière mexicaine, en particulier dans des États comme Veracruz, Guerrero, Oaxaca et Basse-Californie. Le poulpe (Octopus vulgaris et d'autres espèces) fait partie de l'alimentation des peuples côtiers mexicains depuis l'époque préhispanique, même si la technique du ceviche est arrivée avec les influences espagnoles et péruviennes durant la période coloniale. À la différence du ceviche péruvien, qui peut se servir avec du poisson cru « cuit » au citron vert, le ceviche mexicain de poulpe utilise du poulpe préalablement cuit, puis mariné dans une généreuse quantité de jus de citron vert avec des légumes frais. Cette distinction est importante : au Mexique, le citron vert agit comme assaisonnement et marinade, et non comme agent de cuisson principal. La préparation du poulpe exige de la patience : on le fait bouillir selon des techniques spéciales pour obtenir la texture parfaite, ni trop ferme ni caoutchouteuse. Le secret que transmettent les cuisinières du littoral consiste à « effrayer » le poulpe en le plongeant trois fois dans l'eau bouillante avant de le cuire complètement, ce qui aide à friser les tentacules et à améliorer la texture finale. Servi froid sur des tostadas, dans des verres de plage ou en amuse-bouche, le ceviche de poulpe représente la générosité de la mer mexicaine transformée en fraîcheur et en saveur dans l'assiette.

Coût estimé

13.66€

Coût total

3.42€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

220

Calories

28g

Protéines

12g

Glucides

8g

Lipides

3g

Fibres

520mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Congelez le poulpe 24 heures à l'avance (ou utilisez-le frais). Faites bouillir de l'eau avec du sel, de l'ail et du laurier. Plongez le poulpe 3 fois brièvement (« l'effrayer »). Faites cuire 40 à 45 minutes, jusqu'à ce qu'il n'oppose plus de résistance lorsqu'on le pique avec une fourchette.

    Étape 1

    💡 Le poulpe congelé devient plus tendre après décongélation.

  2. 2

    Laissez refroidir le poulpe. Coupez-le en rondelles ou en morceaux de 1 à 2 cm. Réservez dans un saladier.

    Étape 2
  3. 3

    Ajoutez dans le saladier : le jus de 6 citrons verts, 2 tomates rondes coupées en dés et épépinées, un demi-oignon rouge finement haché, 1 à 2 piments serranos hachés, 1 c. à soupe d'huile d'olive. Mélangez bien.

    Étape 3

    💡 L'oignon rouge apporte une couleur vibrante.

  4. 4

    Réfrigérez 15 à 20 minutes pour que les saveurs s'intègrent. Juste avant de servir, ajoutez 1 avocat en dés et de la coriandre hachée. Rectifiez le sel et le citron vert.

    Étape 4

    💡 Ajoutez l'avocat à la fin pour qu'il ne s'oxyde pas.

  5. 5

    Servez sur des tostadas, dans des verres ou des assiettes. Accompagnez de tostadas, de totopos ou de crackers salés.

    Étape 5

    💡 Saupoudrez de piment piquín selon le goût pour un piquant supplémentaire.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Faut-il utiliser du poulpe cru ou cuit pour ce ceviche ?

Contrairement au ceviche péruvien, le ceviche mexicain de poulpe se prépare avec du poulpe préalablement cuit. Le jus de citron vert sert ici de marinade et d'assaisonnement, et non d'agent de cuisson.

Comment obtenir un poulpe bien tendre ?

Le secret consiste à « effrayer » le poulpe en le plongeant trois fois brièvement dans l'eau bouillante avant la cuisson complète. Congeler le poulpe 24 heures à l'avance le rend également plus tendre après décongélation.

Quand faut-il ajouter l'avocat ?

Ajoutez l'avocat en dés tout à la fin, juste avant de servir, pour éviter qu'il ne s'oxyde et ne noircisse. Incorporez-le délicatement avec la coriandre fraîche.

Combien de temps faut-il laisser mariner le ceviche ?

Réfrigérez le ceviche 15 à 20 minutes pour que les saveurs s'intègrent. Évitez de le laisser trop longtemps afin que le poulpe conserve sa texture et que les légumes restent croquants.

Avec quoi accompagner le ceviche de poulpe ?

Servez-le sur des tostadas, dans des verres ou des assiettes, accompagné de tostadas, de totopos ou de crackers salés. Vous pouvez saupoudrer de piment piquín pour un piquant supplémentaire.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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