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Ensalada de Manzana Navideña
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Ensalada de Manzana Navideña

45 min (25 préparation + 20 cuisson) Facile 8 portions Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 30 mars 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Ensalada festiva de Nochebuena con manzana, betabel, piña, granada y nuez en crema. El acompañamiento navideño más querido de México.

À propos de cette recette

La Ensalada de Manzana Navideña es el acompañamiento icónico de las mesas mexicanas en Nochebuena y Navidad. Con manzana, betabel, piña, nuez, crema y granada, es un platillo colorido y festivo que combina lo dulce y lo cremoso en perfecta armonía.

Histoire et origine

La Ensalada de Manzana Navideña, también conocida como Ensalada de Nochebuena o Ensalada Navideña, es uno de los platillos más emblemáticos de las fiestas decembrinas en México. Su presencia en las mesas familiares es prácticamente obligatoria durante el 24 y 25 de diciembre, y su preparación marca el inicio de los festejos navideños en millones de hogares mexicanos. Los orígenes de esta ensalada se remontan a la fusión gastronómica que trajo la influencia europea a México. El betabel, la manzana y la nuez eran ingredientes que los colonizadores españoles y posteriormente las comunidades europeas asentadas en México incorporaron a la cocina local. Con el tiempo, los ingredientes tropicales como la piña y la granada mexicana se integraron naturalmente, dando lugar a una receta verdaderamente mestiza. La granada, con sus semillas rojas brillantes, es el ingrediente más simbólico: sus colores evocan las decoraciones navideñas y añaden una frescura crujiente que contrasta con la cremosidad de la crema y la mayonesa. En muchas regiones del país, la ensalada también lleva jícama, cacahuates o plátano, mostrando la riqueza de las variantes regionales. La preparación de esta ensalada es un ritual familiar: los niños suelen ayudar a pelar las frutas mientras los adultos preparan el aderezo cremoso. La combinación de sabores dulces, ácidos y cremosos la convierte en el acompañamiento perfecto para platillos más contundentes como el bacalao a la vizcaína, el romeritos o el pavo navideño. Más allá de su sabor, la Ensalada de Manzana Navideña es un símbolo de unión familiar y celebración: cada familia tiene su versión particular, transmitida de generación en generación, haciendo de este platillo una parte viva e insustituible del patrimonio gastronómico navideño mexicano.

Coût estimé

8.00€

Coût total

1.00€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

180

Calories

3g

Protéines

24g

Glucides

9g

Lipides

3g

Fibres

120mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Cocina el betabel: lava los betabeles y cuécelos en agua hirviendo durante 30-40 minutos hasta que estén tiernos. Déjalos enfriar completamente, pelalos y córtalos en cubos pequeños.

    Step 1

    💡 Puedes cocer el betabel el día anterior y refrigerarlo para ahorrar tiempo el día de Navidad.

  2. 2

    Prepara las frutas y verduras: pela y corta la manzana en cubos del mismo tamaño que el betabel. Ralla la zanahoria. Corta la piña en cubos. Extrae los granos de la granada.

    Step 2

    💡 Rocía la manzana con unas gotas de limón para evitar que se oxide y se ponga café.

  3. 3

    Prepara el aderezo: en un tazón mezcla la crema mexicana con la mayonesa hasta obtener una mezcla homogénea. Sazona con una pizca de sal si lo deseas.

    Step 3

    💡 Para una versión más ligera, puedes sustituir parte de la crema por yogur natural.

  4. 4

    Combina los ingredientes: en un tazón grande mezcla la manzana, el betabel, la piña, la zanahoria y la nuez. Agrega el aderezo de crema y mayonesa y mezcla suavemente.

    Step 4

    💡 No mezcles en exceso para que los cubos de fruta y verdura conserven su forma.

  5. 5

    Monta el platón: coloca hojas de lechuga como base en un platón grande. Vierte encima la mezcla de ensalada y decora generosamente con los granos de granada.

    Step 5

    💡 La granada se agrega hasta el final para que no suelte su jugo y tiña la ensalada de color rosa.

  6. 6

    Refrigera la ensalada al menos 30 minutos antes de servir para que los sabores se integren. Sirve fría como acompañamiento de los platos principales navideños.

    Step 6

    💡 Esta ensalada mejora si la preparas unas horas antes. Guarda la granada aparte y agrégala justo antes de servir.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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