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Pan de Cazón
Fruits de merMoyen

Pan de Cazón

70 min (30 préparation + 40 cuisson) Moyen 4 portions Campeche
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Couches de tortillas garnies de haricots noirs et d'aiguillat émincé, nappées de sauce tomate.

À propos de cette recette

Le pan de cazón est un plat typique de Campeche composé de couches de tortillas de maïs, de haricots noirs frits et d'émincé d'aiguillat (cazón, un petit requin), le tout nappé d'une sauce tomate au piment habanero. C'est un mets emblématique de la cuisine de Campeche.

Histoire et origine

Le pan de cazón est l'un des plats les plus emblématiques de l'État de Campeche, avec des racines qui remontent à l'époque préhispanique, lorsque les Mayas pêchaient déjà l'aiguillat sur les côtes du golfe du Mexique. Le mot « cazón » désigne le petit requin qui abonde dans les eaux du sud-est mexicain, et que les pêcheurs de Campeche capturent depuis des siècles. Ce plat est né de la créativité des cuisinières de Campeche, qui ont su marier trois éléments fondamentaux de leur garde-manger : les tortillas de maïs, les haricots noirs et l'aiguillat frais. La préparation s'apparente à une lasagne mexicaine, où chaque couche apporte sa texture et sa saveur. Au fil du temps, le pan de cazón est devenu le plat phare de Campeche, présent dans toutes les célébrations et tous les restaurants de la ville fortifiée. Il est aujourd'hui considéré comme un véritable patrimoine gastronomique de Campeche et représente la fusion parfaite entre la cuisine maya et l'influence espagnole de l'époque coloniale. Si vous goûtez ce plat lors de votre passage dans la péninsule du Yucatán, vous comprendrez pourquoi il suscite une telle fierté chez les habitants de la région.

Coût estimé

20.80€

Coût total

5.20€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

380

Calories

28g

Protéines

40g

Glucides

12g

Lipides

8g

Fibres

720mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites cuire l'aiguillat dans de l'eau salée avec de l'oignon et de l'ail pendant 15 minutes. Laissez refroidir, puis effilochez finement la chair.

    Étape 1

    💡 Si vous ne trouvez pas d'aiguillat, vous pouvez utiliser un autre poisson blanc à chair ferme, comme l'espadon.

  2. 2

    Préparez les haricots frits : mixez les haricots noirs et faites-les revenir dans l'huile avec une branche d'épazote jusqu'à obtenir une pâte épaisse.

    Étape 2
  3. 3

    Faites griller les tomates, l'oignon et l'ail. Mixez avec le piment habanero (sans les graines pour un résultat moins piquant), puis faites revenir la sauce.

    Étape 3

    💡 Si vous aimez les plats très épicés, ajoutez les graines du piment habanero.

  4. 4

    Faites sauter l'aiguillat effiloché avec un peu de tomate concassée, de l'oignon et de l'épazote pendant 5 minutes.

    Étape 4
  5. 5

    Passez les tortillas dans l'huile chaude quelques secondes seulement, juste pour les assouplir.

    Étape 5
  6. 6

    Montez le pan de cazón : dans une assiette, déposez une tortilla, tartinez de haricots, ajoutez de l'aiguillat, posez une autre tortilla, encore des haricots et de l'aiguillat, puis fermez avec une dernière tortilla.

    Étape 6

    💡 Trois couches, c'est la tradition, comme pour une lasagne.

  7. 7

    Nappez généreusement de sauce tomate au piment habanero et servez bien chaud.

    Étape 7

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce que le cazón ?

Le cazón est un petit requin, que l'on traduit en français par aiguillat ou roussette. Sa chair blanche et ferme, à la saveur douce, se prête parfaitement à l'effilochage qui caractérise le pan de cazón.

Par quoi puis-je remplacer l'aiguillat si je n'en trouve pas ?

Vous pouvez utiliser un autre poisson blanc à chair ferme, comme l'espadon, la roussette ou même la lotte. L'important est de pouvoir l'effilocher finement après cuisson.

Le plat est-il très épicé ?

Le piment habanero est très relevé. Pour adoucir la sauce, retirez les graines et les membranes du piment. Si vous aimez les plats très épicés, conservez-les au contraire.

Combien de couches de tortillas faut-il prévoir ?

La version traditionnelle compte trois couches de tortillas, à la manière d'une lasagne, en alternant tortillas, haricots et aiguillat. Vous pouvez ajuster selon votre appétit.

Peut-on préparer le pan de cazón à l'avance ?

Vous pouvez préparer séparément les haricots, la sauce et l'aiguillat à l'avance. Montez et nappez le plat au dernier moment, puis servez-le bien chaud pour profiter du contraste des textures.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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