
Papadzul
Tortillas nappées de sauce aux graines de courge et garnies d'œuf dur, plat maya ancestral.
À propos de cette recette
Le papadzul - aussi orthographié papak-tsul - est l'un des plats préhispaniques les plus anciens de la gastronomie du Yucatán, considéré comme l'ancêtre direct de tous les antojitos mexicains. Ces tacos yucatèques à la sauce de graines de courge se composent de tortillas de maïs nappées d'une sauce de pepitas (graines de courge vertes torréfiées et moulues), garnies d'œuf dur haché, recouvertes d'une sauce de tomates grillées et d'un filet de l'huile naturelle que libèrent les graines lorsqu'on les presse : un plat aux couleurs intenses et aux saveurs uniques qui remonte à la période maya classique.
Histoire et origine
Le papadzul est considéré par de nombreux historiens de la gastronomie comme le plat le plus ancien de la cuisine mexicaine encore préparé aujourd'hui de la même façon qu'il y a plus de mille ans. Son nom provient du maya yucatèque et se traduit approximativement par « nourriture pour les seigneurs » ou « aliment des nobles », ce qui témoigne de son importance dans la hiérarchie culinaire de la civilisation maya. La sauce de graines de courge - la pepita verte torréfiée et moulue, délayée dans de l'eau chaude - est d'origine entièrement préhispanique, car la courge fut l'une des trois cultures sacrées de la Mésoamérique, aux côtés du maïs et du haricot. Le rituel qui consiste à presser à la main les graines moulues pour en extraire leur huile naturelle verte, ensuite versée sur les papadzules en guise de décoration, est une technique transmise de génération en génération, sans changement, depuis l'époque maya classique. De nos jours, le papadzul demeure un petit-déjeuner ou un dîner léger très prisé au Yucatán, présent aussi bien sur les cartes des meilleurs restaurants de cuisine yucatèque traditionnelle que sur les plus modestes étals de marché.
Coût estimé
18.67€
Coût total
4.67€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
320
Calories
14g
Protéines
30g
Glucides
16g
Lipides
4g
Fibres
340mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Faites torréfier les graines de courge sur une poêle en fonte à feu moyen, sans matière grasse, en remuant sans cesse jusqu'à ce qu'elles soient dorées et commencent à éclater (5 à 7 minutes). Laissez refroidir.
- 2
Mixez les graines torréfiées au blender ou au metate avec un peu d'eau chaude, jusqu'à obtenir une pâte. Ajoutez de l'eau chaude petit à petit jusqu'à obtenir une sauce épaisse de couleur verte. Filtrez et réservez. Prélevez une portion de la pâte et pressez-la entre vos mains au-dessus d'un bol pour en extraire l'huile verte de pepita ; réservez cette huile pour la décoration.
- 3
Pour la sauce de tomate : faites griller les tomates et l'épazote sur la poêle en fonte. Mixez avec un peu d'eau, du sel et du piment habanero selon le goût (facultatif). Faites revenir à la poêle avec un peu d'huile pendant 5 minutes.
- 4
Hachez finement les œufs durs. Réchauffez les tortillas sur la poêle en fonte. Passez chaque tortilla dans la sauce de pepita chaude (elle ne doit pas bouillir), garnissez d'œuf haché, roulez et disposez sur l'assiette.
- 5
Nappez les papadzules de sauce de pepita chaude supplémentaire. Versez par-dessus la sauce de tomates grillées et décorez avec l'huile verte de pepita extraite. Servez aussitôt.
Preguntas frecuentes
Lo que la gente pregunta sobre esta receta
Qu'est-ce que la pepita et où s'en procurer ?
Pourquoi ma sauce de pepita devient-elle grumeleuse ?
Comment extraire l'huile verte des graines de courge ?
Le piment habanero est-il indispensable ?
Peut-on préparer le papadzul à l'avance ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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