
Galettes de maïs tendre cuites au comal, typiques du Chiapas. Prêtes en 35 minutes.
À propos de cette recette
Galettes épaisses de maïs tendre cuites au comal, douces et moelleuses, traditionnelles du Chiapas et du sud-est mexicain.
Histoire et origine
Les chorreadas (galettes garnies de haricots et fromage dans certaines régions, ici de douces galettes de maïs tendre) sont une douceur ancestrale du sud-est mexicain, particulièrement enracinée au Chiapas, où le maïs revêt une signification culturelle qui dépasse largement le cadre gastronomique. Ce plat puise ses racines dans les traditions culinaires mayas et zoques qui ont habité la région pendant des millénaires. Le nom « chorreadas » provient de la manière dont la pâte liquide de maïs « se déverse » (en espagnol, se chorrea) sur le comal brûlant, créant des galettes irrégulières et rustiques. Contrairement à d'autres mets de maïs qui utilisent de la pâte de maïs nixtamalisé (masa), les chorreadas se préparent avec du maïs tendre fraîchement égrené que l'on broie jusqu'à obtenir une pâte humide et légèrement sucrée. Cette pâte se mélange avec du beurre, un peu de sucre et du sel, puis se cuit sur un comal en terre cuite ou une plaque jusqu'à ce qu'elle dore des deux côtés. Le résultat est une galette moelleuse à l'intérieur et légèrement croustillante à l'extérieur, au goût naturellement sucré du maïs frais. Au Chiapas, on déguste les chorreadas au petit-déjeuner ou au goûter, accompagnées de crème fraîche épaisse et de fromage frais émietté.
Coût estimé
13.35€
Coût total
1.67€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
180
Calories
5g
Protéines
26g
Glucides
7g
Lipides
2g
Fibres
200mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Égrenez les épis de maïs et mixez-les jusqu'à obtenir une pâte épaisse mais versable. Si elle est trop épaisse, ajoutez une cuillère à soupe d'eau.

💡 Utilisez du maïs tendre pour une meilleure texture.
- 2
Mélangez la pâte de maïs avec le beurre fondu, le sucre et le sel.

- 3
Chauffez un comal ou une poêle antiadhésive à feu moyen. Graissez légèrement avec du beurre.

- 4
Versez de grandes cuillerées du mélange sur le comal, en formant des galettes épaisses. Faites cuire 3 à 4 minutes par face jusqu'à ce qu'elles dorent.

💡 Ne les retournez pas avant qu'elles soient bien fermes.
- 5
Servez chaudes, garnies de crème fraîche épaisse et de fromage frais émietté.

Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Qu'est-ce qu'une chorreada ?
Quel type de maïs dois-je utiliser ?
Puis-je préparer les chorreadas à l'avance ?
Avec quoi servir les chorreadas ?
Comment éviter qu'elles ne se défassent à la cuisson ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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