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Chorreadas
AntojitosFacile

Chorreadas

35 min (15 préparation + 20 cuisson) Facile 8 portions Chiapas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Galettes de maïs tendre cuites au comal, typiques du Chiapas. Prêtes en 35 minutes.

À propos de cette recette

Galettes épaisses de maïs tendre cuites au comal, douces et moelleuses, traditionnelles du Chiapas et du sud-est mexicain.

Histoire et origine

Les chorreadas (galettes garnies de haricots et fromage dans certaines régions, ici de douces galettes de maïs tendre) sont une douceur ancestrale du sud-est mexicain, particulièrement enracinée au Chiapas, où le maïs revêt une signification culturelle qui dépasse largement le cadre gastronomique. Ce plat puise ses racines dans les traditions culinaires mayas et zoques qui ont habité la région pendant des millénaires. Le nom « chorreadas » provient de la manière dont la pâte liquide de maïs « se déverse » (en espagnol, se chorrea) sur le comal brûlant, créant des galettes irrégulières et rustiques. Contrairement à d'autres mets de maïs qui utilisent de la pâte de maïs nixtamalisé (masa), les chorreadas se préparent avec du maïs tendre fraîchement égrené que l'on broie jusqu'à obtenir une pâte humide et légèrement sucrée. Cette pâte se mélange avec du beurre, un peu de sucre et du sel, puis se cuit sur un comal en terre cuite ou une plaque jusqu'à ce qu'elle dore des deux côtés. Le résultat est une galette moelleuse à l'intérieur et légèrement croustillante à l'extérieur, au goût naturellement sucré du maïs frais. Au Chiapas, on déguste les chorreadas au petit-déjeuner ou au goûter, accompagnées de crème fraîche épaisse et de fromage frais émietté.

Coût estimé

13.35€

Coût total

1.67€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

180

Calories

5g

Protéines

26g

Glucides

7g

Lipides

2g

Fibres

200mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Égrenez les épis de maïs et mixez-les jusqu'à obtenir une pâte épaisse mais versable. Si elle est trop épaisse, ajoutez une cuillère à soupe d'eau.

    Étape 1

    💡 Utilisez du maïs tendre pour une meilleure texture.

  2. 2

    Mélangez la pâte de maïs avec le beurre fondu, le sucre et le sel.

    Étape 2
  3. 3

    Chauffez un comal ou une poêle antiadhésive à feu moyen. Graissez légèrement avec du beurre.

    Étape 3
  4. 4

    Versez de grandes cuillerées du mélange sur le comal, en formant des galettes épaisses. Faites cuire 3 à 4 minutes par face jusqu'à ce qu'elles dorent.

    Étape 4

    💡 Ne les retournez pas avant qu'elles soient bien fermes.

  5. 5

    Servez chaudes, garnies de crème fraîche épaisse et de fromage frais émietté.

    Étape 5

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce qu'une chorreada ?

Au sud-est du Mexique, en particulier au Chiapas, les chorreadas sont de douces galettes épaisses préparées à base de maïs tendre fraîchement égrené, beurre, sucre et sel, cuites au comal. Dans d'autres régions du nord, ce terme désigne aussi des tortillas épaisses garnies de haricots, de fromage et de crème. Cette recette correspond à la version sucrée du Chiapas.

Quel type de maïs dois-je utiliser ?

Utilisez du maïs tendre (jeune et laiteux), car il offre la meilleure texture et la douceur naturelle caractéristique du plat. Le maïs trop mûr donnera une pâte plus farineuse et moins sucrée. Le maïs doux frais ou surgelé convient très bien.

Puis-je préparer les chorreadas à l'avance ?

Elles sont meilleures fraîchement cuites, encore chaudes et moelleuses. Vous pouvez toutefois préparer la pâte quelques heures à l'avance et la conserver au réfrigérateur, puis cuire les galettes au moment de servir. Réchauffez les restes brièvement à la poêle pour retrouver le croustillant.

Avec quoi servir les chorreadas ?

Servez-les chaudes, garnies de crème fraîche épaisse et de fromage frais émietté. Au Chiapas, on les déguste au petit-déjeuner ou au goûter. Un filet de miel ou un peu de sucre peut accentuer leur côté sucré.

Comment éviter qu'elles ne se défassent à la cuisson ?

Ne retournez les galettes que lorsqu'elles sont bien fermes sur la première face, après 3 à 4 minutes. Si la pâte est trop liquide, laissez-la reposer quelques minutes pour qu'elle épaississe légèrement, ou ajoutez très peu de pâte de maïs. Une plaque bien chaude et légèrement beurrée empêche qu'elles n'accrochent.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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