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Sopa de Pan Chiapaneca
Sopas y CaldosMoyenGratuit

Sopa de Pan Chiapaneca

60 min (25 préparation + 35 cuisson) Moyen 8 portions Chiapas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Sopa festiva chiapaneca de pan de yema en caldo dulce-salado con plátano macho y especias.

À propos de cette recette

La sopa de pan chiapaneca es un platillo festivo de San Cristóbal de las Casas donde rebanadas de pan de yema se cuecen en un caldo dulce-salado con verduras, plátano macho y especias.

Histoire et origine

La sopa de pan es uno de los platillos más emblemáticos y singulares de la gastronomía chiapaneca, originaria de San Cristóbal de las Casas, la joya colonial de los Altos de Chiapas. Esta sopa no se parece a ninguna otra en México: es un platillo de textura única donde rebanadas de pan de yema (un pan dulce local hecho con abundante yema de huevo) se cuecen en un caldo especiado que combina sabores dulces y salados en una armonía sorprendente. La sopa de pan tiene sus raíces en la cocina conventual colonial del siglo XVII, cuando las monjas de San Cristóbal adaptaron recetas españolas de sopas de pan a los ingredientes locales. El caldo se prepara con una base de jitomate, cebolla y ajo, enriquecido con plátano macho frito, ejotes, chayote, pasas, almendras y especias como canela, pimienta gorda y tomillo. El pan de yema absorbe el caldo como una esponja, creando una textura suave y reconfortante. La sopa de pan es un platillo de celebración que se prepara tradicionalmente para la fiesta de la Virgen de Guadalupe (12 de diciembre) y la Semana Santa. Cada barrio de San Cristóbal tiene su propia versión, y las familias compiten por tener la mejor receta.

Coût estimé

7.00€

Coût total

0.88€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

320

Calories

8g

Protéines

48g

Glucides

12g

Lipides

4g

Fibres

480mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Corta 400 g de pan de yema (o brioche) en rebanadas de 2 cm. Déjalas secar o tuéstalas.

    Step 1

    💡 Si no tienes pan de yema, usa brioche o challah.

  2. 2

    Prepara el caldo: fríe cebolla y ajo. Añade 6 jitomates licuados y cocina 10 minutos. Agrega 1.5 litros de caldo de pollo, canela, pimienta gorda, tomillo y sal.

    Step 2
  3. 3

    Fríe 2 plátanos macho maduros en rodajas hasta dorar. Reserva.

    Step 3
  4. 4

    Añade al caldo 2 chayotes en cubos y 100 g de ejotes. Cocina 10 minutos. Agrega pasas y almendras.

    Step 4
  5. 5

    Sumerge las rebanadas de pan en el caldo con el plátano frito. Cocina 5 minutos más.

    Step 5

    💡 No cocines demasiado o el pan se desintegrará.

  6. 6

    Sirve caliente asegurando que cada porción tenga pan, plátano, verduras y caldo aromático.

    Step 6

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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