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Tascalate
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Tascalate

25 min (15 préparation + 10 cuisson) Facile 4 portions Chiapas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 15 mai 2026
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Bebida chiapaneca de maíz tostado, cacao y achiote con color rojo-anaranjado vibrante.

À propos de cette recette

Bebida refrescante chiapaneca hecha con maíz tostado, cacao, achiote, canela y azúcar, disuelta en agua fría o leche. Color rojo-anaranjado vibrante.

Histoire et origine

El tascalate es una bebida emblemática de Chiapas, con raíces prehispánicas mayas y zoques. Su nombre proviene del náhuatl "tlaxcalli" (tortilla) y "atl" (agua). Se distingue por su color rojo-anaranjado del achiote y por su combinación única de sabores. La preparación requiere tostar tortillas de maíz, molerlas con cacao tostado, achiote, canela y piñones hasta obtener un polvo fino color terracota que se conserva semanas. Se disuelve en agua fría o leche. En los mercados chiapanecos, el tascalate se vende como polvo o bebida lista. Es especialmente popular en los meses calurosos. Ha ganado reconocimiento como ejemplo de la diversidad de bebidas tradicionales mexicanas.

Coût estimé

3.00€

Coût total

0.75€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

160

Calories

3g

Protéines

28g

Glucides

4g

Lipides

2g

Fibres

15mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Tuesta 4 tortillas de maíz en un comal hasta que estén completamente secas y crujientes.

    Step 1

    💡 Deben estar bien secas para moler correctamente.

  2. 2

    Tuesta 50g de cacao en grano moviendo constantemente 5-8 minutos. Tuesta brevemente 1 raja de canela.

    Step 2
  3. 3

    Muele las tortillas tostadas, el cacao, la canela, 2 cucharadas de achiote en pasta y 4 cucharadas de azúcar hasta obtener un polvo fino.

    Step 3

    💡 Si queda granuloso, tamiza y vuelve a moler.

  4. 4

    Disuelve 3-4 cucharadas del polvo en 300ml de agua fría o leche. Mezcla vigorosamente. Ajusta dulzor.

    Step 4

    💡 La leche da textura más cremosa; el agua es más refrescante.

  5. 5

    Sirve bien frío con hielo. El polvo sobrante se guarda en frasco hermético hasta 1 mes.

    Step 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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