
Tascalate
Tascalate (boisson de maïs grillé, cacao, achiote et cannelle, Chiapas) de maïs grillé, cacao et achiote à la couleur rouge-orangé vibrante.
À propos de cette recette
Boisson rafraîchissante du Chiapas élaborée avec du maïs grillé, du cacao, de l'achiote (roucou), de la cannelle et du sucre, dissoute dans de l'eau froide ou du lait. Couleur rouge-orangé vibrante.
Histoire et origine
Le tascalate (boisson de maïs grillé, cacao, achiote et cannelle, Chiapas) est une boisson emblématique du Chiapas, aux racines préhispaniques mayas et zoques. Son nom provient du nahuatl « tlaxcalli » (tortilla) et « atl » (eau). Il se distingue par sa couleur rouge-orangé due à l'achiote (roucou) et par sa combinaison unique de saveurs. La préparation exige de faire griller des tortillas de maïs, puis de les moudre avec du cacao grillé, de l'achiote, de la cannelle et des pignons jusqu'à obtenir une poudre fine couleur terre cuite, qui se conserve plusieurs semaines. On la dissout ensuite dans de l'eau froide ou du lait. Sur les marchés chiapanèques, le tascalate se vend sous forme de poudre ou de boisson prête à consommer. Il est particulièrement apprécié pendant les mois de chaleur. Il a gagné une reconnaissance comme exemple de la diversité des boissons traditionnelles mexicaines.
Coût estimé
4.25€
Coût total
1.06€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
160
Calories
3g
Protéines
28g
Glucides
4g
Lipides
2g
Fibres
15mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Faites griller 4 tortillas de maïs sur un comal (plaque) jusqu'à ce qu'elles soient complètement sèches et croustillantes.

💡 Elles doivent être bien sèches pour être moulues correctement.
- 2
Faites griller 50 g de cacao en fèves en remuant constamment pendant 5 à 8 minutes. Faites brièvement griller 1 bâton de cannelle.

- 3
Moulez les tortillas grillées, le cacao, la cannelle, 2 c. à soupe d'achiote (roucou) en pâte et 4 c. à soupe de sucre jusqu'à obtenir une poudre fine.

💡 Si le mélange reste granuleux, tamisez puis moulez de nouveau.
- 4
Dissolvez 3 à 4 c. à soupe de poudre dans 300 ml d'eau froide ou de lait. Mélangez vigoureusement. Ajustez le sucre.

💡 Le lait donne une texture plus crémeuse ; l'eau est plus rafraîchissante.
- 5
Servez bien frais avec de la glace. La poudre restante se conserve dans un bocal hermétique jusqu'à 1 mois.

Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Qu'est-ce que le tascalate ?
D'où vient la couleur rouge-orangé du tascalate ?
Vaut-il mieux préparer le tascalate à l'eau ou au lait ?
Combien de temps se conserve la poudre de tascalate ?
Puis-je ajouter des pignons au tascalate ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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