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Bouillon de Chipilín aux Boulettes de Masa
Soupes et bouillonsFacileGratuit

Bouillon de Chipilín aux Boulettes de Masa

45 min (15 préparation + 30 cuisson) Facile 6 portions Chiapas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Soupe chiapanèque aux feuilles de chipilín et boulettes de masa, typique du Chiapas. Prête en 45 minutes.

À propos de cette recette

Le bouillon de chipilín est une soupe réconfortante du Chiapas et du Tabasco, préparée avec des feuilles de chipilín (herbe feuillue d'Amérique centrale), de petites boulettes de masa de maïs et un bouillon de poulet léger.

Histoire et origine

Le bouillon de chipilín est une soupe traditionnelle qui plonge ses racines dans les régions du sud-est du Mexique, en particulier au Chiapas et au Tabasco. Ce plat, réputé pour sa saveur réconfortante et nutritive, se prépare principalement avec des feuilles de chipilín, une herbe feuillue d'Amérique centrale très appréciée dans la cuisine locale. Le chipilín, qui pousse à l'état sauvage dans les zones rurales, fait partie de l'alimentation des communautés indigènes et métisses de cette région depuis des siècles, ce qui met en lumière le lien étroit entre la gastronomie et l'environnement naturel. Sur le plan culturel, le bouillon de chipilín reflète l'importance des ingrédients locaux et de la durabilité dans la cuisine mexicaine. Ce plat n'est pas seulement une source de nourriture : il symbolise aussi l'emploi de techniques de préparation traditionnelles transmises de génération en génération. Les petites boulettes de masa de maïs qui accompagnent le bouillon sont une représentation du maïs, aliment fondamental du régime mexicain et symbole de la culture mésoaméricaine. Dans des villes comme San Cristóbal de las Casas et Villahermosa, le bouillon de chipilín se sert lors d'occasions spéciales et de repas de famille, ce qui renforce son rôle dans la cohésion sociale et le patrimoine culinaire de la région. La soupe ne nourrit pas seulement le corps : elle nourrit aussi le sentiment d'identité culturelle, maintenant vivantes les traditions culinaires qui caractérisent le Chiapas et le Tabasco au sein du vaste panorama de la cuisine mexicaine.

Coût estimé

29.23€

Coût total

4.87€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

250

Calories

12g

Protéines

30g

Glucides

10g

Lipides

5g

Fibres

600mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Lavez soigneusement les feuilles de chipilín en retirant les tiges épaisses. Réservez.

    Étape 1

    💡 Si vous ne trouvez pas de chipilín frais, utilisez du chipilín congelé ou remplacez-le partiellement par des épinards.

  2. 2

    Mélangez la masa de maïs avec du sel et un peu de saindoux. Formez de petites boulettes de la taille d'une grosse bille en creusant un renfoncement au centre.

    Étape 2
  3. 3

    Portez à ébullition le bouillon de poulet avec l'oignon, l'ail et le sel. Dès que le bouillon bout, ajoutez les boulettes de masa une à une.

    Étape 3
  4. 4

    Faites cuire les boulettes pendant 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles remontent à la surface et soient cuites. Ajoutez les feuilles de chipilín et poursuivez la cuisson 5 minutes.

    Étape 4

    💡 Ne faites pas trop cuire le chipilín, sous peine de lui faire perdre sa couleur verte éclatante.

  5. 5

    Rectifiez l'assaisonnement en sel et servez bien chaud dans des assiettes creuses. Accompagnez de citron vert et de piment de árbol (séché) grillé.

    Étape 5

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce que le chipilín et où puis-je en trouver ?

Le chipilín est une herbe feuillue d'Amérique centrale au goût délicat, très utilisée au Chiapas et au Tabasco. Vous pouvez le trouver frais ou congelé dans les épiceries latino-américaines. À défaut, remplacez-le partiellement par des épinards, même si la saveur diffère.

Comment préparer correctement les boulettes de masa ?

Mélangez la masa de maïs avec un peu de sel et de saindoux, puis formez de petites boulettes de la taille d'une grosse bille en creusant un léger renfoncement au centre. Cette hendidure permet une cuisson uniforme et empêche les boulettes de se défaire dans le bouillon.

Puis-je préparer cette soupe à l'avance ?

Le bouillon et les boulettes de masa se conservent bien, mais ajoutez les feuilles de chipilín au dernier moment, juste avant de servir. Une cuisson prolongée fait perdre au chipilín sa couleur verte éclatante et une partie de sa fraîcheur.

Quel accompagnement servir avec ce bouillon ?

Servez-le bien chaud dans des assiettes creuses, accompagné de quartiers de citron vert et de piment de árbol (séché) grillé — vous pouvez le remplacer par du piment d'Espelette pour une note plus douce. Des tortillas de maïs chaudes complètent parfaitement le plat.

Cette recette convient-elle aux végétariens ?

Oui, il suffit de remplacer le bouillon de poulet par un bouillon de légumes et le saindoux par une matière grasse végétale. Le chipilín et la masa restent les vedettes du plat, ce qui en fait une version végétarienne savoureuse et authentique.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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