
Bouillon de Chipilín aux Boulettes de Masa
Soupe chiapanèque aux feuilles de chipilín et boulettes de masa, typique du Chiapas. Prête en 45 minutes.
À propos de cette recette
Le bouillon de chipilín est une soupe réconfortante du Chiapas et du Tabasco, préparée avec des feuilles de chipilín (herbe feuillue d'Amérique centrale), de petites boulettes de masa de maïs et un bouillon de poulet léger.
Histoire et origine
Le bouillon de chipilín est une soupe traditionnelle qui plonge ses racines dans les régions du sud-est du Mexique, en particulier au Chiapas et au Tabasco. Ce plat, réputé pour sa saveur réconfortante et nutritive, se prépare principalement avec des feuilles de chipilín, une herbe feuillue d'Amérique centrale très appréciée dans la cuisine locale. Le chipilín, qui pousse à l'état sauvage dans les zones rurales, fait partie de l'alimentation des communautés indigènes et métisses de cette région depuis des siècles, ce qui met en lumière le lien étroit entre la gastronomie et l'environnement naturel. Sur le plan culturel, le bouillon de chipilín reflète l'importance des ingrédients locaux et de la durabilité dans la cuisine mexicaine. Ce plat n'est pas seulement une source de nourriture : il symbolise aussi l'emploi de techniques de préparation traditionnelles transmises de génération en génération. Les petites boulettes de masa de maïs qui accompagnent le bouillon sont une représentation du maïs, aliment fondamental du régime mexicain et symbole de la culture mésoaméricaine. Dans des villes comme San Cristóbal de las Casas et Villahermosa, le bouillon de chipilín se sert lors d'occasions spéciales et de repas de famille, ce qui renforce son rôle dans la cohésion sociale et le patrimoine culinaire de la région. La soupe ne nourrit pas seulement le corps : elle nourrit aussi le sentiment d'identité culturelle, maintenant vivantes les traditions culinaires qui caractérisent le Chiapas et le Tabasco au sein du vaste panorama de la cuisine mexicaine.
Coût estimé
29.23€
Coût total
4.87€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
250
Calories
12g
Protéines
30g
Glucides
10g
Lipides
5g
Fibres
600mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Lavez soigneusement les feuilles de chipilín en retirant les tiges épaisses. Réservez.

💡 Si vous ne trouvez pas de chipilín frais, utilisez du chipilín congelé ou remplacez-le partiellement par des épinards.
- 2
Mélangez la masa de maïs avec du sel et un peu de saindoux. Formez de petites boulettes de la taille d'une grosse bille en creusant un renfoncement au centre.

- 3
Portez à ébullition le bouillon de poulet avec l'oignon, l'ail et le sel. Dès que le bouillon bout, ajoutez les boulettes de masa une à une.

- 4
Faites cuire les boulettes pendant 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles remontent à la surface et soient cuites. Ajoutez les feuilles de chipilín et poursuivez la cuisson 5 minutes.

💡 Ne faites pas trop cuire le chipilín, sous peine de lui faire perdre sa couleur verte éclatante.
- 5
Rectifiez l'assaisonnement en sel et servez bien chaud dans des assiettes creuses. Accompagnez de citron vert et de piment de árbol (séché) grillé.

Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Qu'est-ce que le chipilín et où puis-je en trouver ?
Comment préparer correctement les boulettes de masa ?
Puis-je préparer cette soupe à l'avance ?
Quel accompagnement servir avec ce bouillon ?
Cette recette convient-elle aux végétariens ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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