
Tikin Xic
Poisson mariné au roucou (achiote) et à l'orange amère, grillé en feuille de bananier, typique du Yucatán.
À propos de cette recette
Le tikin xic est l'un des plats les plus emblématiques de la gastronomie du Yucatán. Il s'agit d'un poisson entier (traditionnellement du mérou ou du vivaneau) mariné dans une pâte de roucou (achiote) délayée dans du jus d'orange amère, enveloppé dans des feuilles de bananier et grillé lentement sur les braises ou au four. La marinade au roucou lui confère une couleur rouge intense et une saveur terreuse unique. On l'accompagne d'oignon rouge mariné au citron vert, de rondelles de tomate, de piments habanero grillés et de tortillas de maïs fraîchement préparées. La cuisson dans la feuille de bananier préserve l'humidité du poisson et lui apporte un arôme fumé subtil qui complète parfaitement l'acidité de l'orange et la touche piquante du habanero.
Histoire et origine
Le tikin xic plonge ses racines dans l'ancienne civilisation maya, où les pêcheurs de la côte du Yucatán préparaient leurs prises du jour enveloppées dans des feuilles de bananier et cuites directement sur les braises. Le mot "tikin" en maya signifie "chose sèche" et "xic" désigne quelque chose d'enduit ou de recouvert, décrivant la technique consistant à sécher au feu le poisson préalablement badigeonné d'épices. Le roucou (achiote), ingrédient fondamental, était utilisé par les Mayas aussi bien en cuisine que dans les rituels cérémoniels. Avec l'arrivée des Espagnols, des agrumes comme l'orange amère furent incorporés, créant la fusion que nous connaissons aujourd'hui. Chaque famille côtière du Yucatán garde sa propre recette, en faisant varier les proportions d'épices. À Isla Mujeres et sur la côte de Tulum, on le prépare avec du mérou, tandis qu'à Campeche on lui préfère le requin (cazón). C'est un plat incontournable des fêtes patronales des villages côtiers de la péninsule du Yucatán. Transmis de génération en génération, il demeure le symbole vivant d'un patrimoine culinaire métissé, où la mer, le feu et la terre se rencontrent dans une même feuille parfumée.
Coût estimé
21.01€
Coût total
5.25€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
265
Calories
30g
Protéines
8g
Glucides
12g
Lipides
2g
Fibres
420mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Délayez la pâte de roucou (achiote) dans le jus d'orange amère jusqu'à obtenir une marinade homogène. Assaisonnez de sel.

💡 Si vous ne trouvez pas d'orange amère, mélangez du jus d'orange douce avec du jus de citron vert dans une proportion de 3 pour 1.
- 2
Badigeonnez généreusement le poisson de marinade des deux côtés, en veillant à recouvrir toute la surface. Laissez mariner au moins 30 minutes au réfrigérateur.

- 3
Passez brièvement les feuilles de bananier au-dessus de la flamme de la cuisinière pour les assouplir. Disposez-les sur une plaque de four en formant un lit.

- 4
Posez le poisson mariné sur les feuilles de bananier. Répartissez par-dessus les rondelles de tomate, les anneaux d'oignon rouge, les lanières de poivron et les piments habanero entiers.

💡 N'incisez pas le habanero si vous ne voulez pas trop de piquant ; entier, il apporte de l'arôme sans excès de chaleur.
- 5
Enveloppez le poisson dans les feuilles de bananier en le recouvrant bien de tous les côtés. Ficelez avec de la ficelle de cuisine si nécessaire.

- 6
Enfournez à 180 °C pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit cuit et se détache facilement. Servez dans la feuille de bananier même, accompagné de tortillas chaudes.

💡 Vous pouvez aussi le cuire directement sur les braises pour une saveur plus fumée et authentique.
Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Quel poisson choisir pour un tikin xic réussi ?
Par quoi remplacer l'orange amère ?
Où trouver la pâte de roucou (achiote) ?
Peut-on préparer le tikin xic sans feuille de bananier ?
Le plat est-il très piquant ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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