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Tlaxtihuilli du Nayarit
Soups & BrothsMoyenGratuit

Tlaxtihuilli du Nayarit

65 min (25 préparation + 40 cuisson) Moyen 6 portions Nayarit
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 29 mars 2026 · Mis à jour: 3 juin 2026
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Soupe épaisse de crevettes séchées avec masa de maïs, piment guajillo et épazote du Nayarit.

À propos de cette recette

Le tlaxtihuilli est une soupe épaisse de crevettes séchées et de masa de maïs à la mode du Nayarit, avec du piment guajillo, de l'épazote et des herbes sauvages qui lui confèrent une saveur profonde et réconfortante.

Histoire et origine

Le tlaxtihuilli est l'un des plats les plus anciens et les plus singuliers de la gastronomie indigène du Nayarit, avec des racines directes dans la cuisine des peuples coras, huicholes et nahuas qui ont habité la sierra et les côtes du Nayarit depuis des milliers d'années. Son nom provient du nahuatl « tlaxtihuilli », qui signifie approximativement « boisson épaisse de maïs ». À la différence de l'atole sucré que l'on connaît dans tout le Mexique, le tlaxtihuilli est une préparation salée et consistante, à mi-chemin entre une soupe épaisse et un bouillon enrichi. La base est de la masa de maïs délayée dans de l'eau ou du bouillon qui, en cuisant lentement, crée une texture crémeuse et épaisse. L'élément distinctif est la crevette séchée des lagunes côtières de San Blas et de Mexcaltitán qui, une fois réhydratée et cuite, apporte une saveur marine profonde et concentrée. Les piments guajillo et ancho grillés puis moulus, accompagnés de l'épazote et des herbes sauvages, complètent le profil aromatique caractéristique de ce plat. Dans la communauté indigène de Mexcaltitán, la cité-île considérée comme le mythique Aztlán où sont nés les Aztèques, le tlaxtihuilli se prépare pendant les fêtes de la Vierge du Rosaire et la Semaine sainte, lorsque la pêche à la crevette bat son plein. C'est un plat qui incarne la profonde connexion des cultures du Nayarit avec la mer, le maïs et les traditions culinaires préhispaniques qui ont survécu à cinq siècles de bouleversements.

Coût estimé

28.76€

Coût total

4.79€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

240

Calories

16g

Protéines

28g

Glucides

8g

Lipides

3g

Fibres

560mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites tremper les crevettes séchées dans de l'eau tiède pendant 20 minutes pour les réhydrater. Égouttez-les et réservez l'eau de trempage.

    💡 L'eau de trempage des crevettes séchées est très savoureuse : utilisez-la comme partie du bouillon.

  2. 2

    Faites griller les piments guajillo et ancho sur un comal (ou une poêle sèche) pendant 30 secondes. Faites-les tremper dans de l'eau chaude 15 minutes. Égouttez et mixez avec l'ail et l'oignon jusqu'à obtenir une sauce lisse. Passez au chinois.

  3. 3

    Délayez la masa de maïs dans 500 ml d'eau froide en mélangeant bien jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux. Réservez.

    💡 Utilisez de l'eau froide pour délayer la masa ; avec de l'eau chaude, des grumeaux difficiles à défaire se formeraient.

  4. 4

    Dans une marmite, faites chauffer l'huile et faites revenir la sauce de piment passée au chinois pendant 5 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'elle épaississe et change de couleur.

  5. 5

    Ajoutez 1,5 litre d'eau (en incluant l'eau de trempage des crevettes). Incorporez les crevettes séchées réhydratées et portez à ébullition.

  6. 6

    Versez la masa délayée dans le bouillon chaud en filet fin, en remuant constamment au fouet pour éviter les grumeaux. Baissez le feu.

    💡 Remuez sans arrêt pendant que vous ajoutez la masa : c'est le secret d'un tlaxtihuilli sans grumeaux.

  7. 7

    Ajoutez l'épazote et les crevettes fraîches décortiquées. Laissez mijoter à feu doux 10 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que la soupe épaississe à la consistance souhaitée.

  8. 8

    Rectifiez en sel. Servez dans des bols creux avec du citron vert et des piments serrano frais à côté.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

Qu'est-ce que le tlaxtihuilli ?

Le tlaxtihuilli est un atole salé de crevettes typique du Nayarit, à mi-chemin entre une soupe épaisse et un bouillon enrichi. Son nom vient du nahuatl et signifie « boisson épaisse de maïs ». Contrairement à l'atole sucré, c'est une préparation salée et consistante, épaissie à la masa de maïs et parfumée à la crevette séchée.

Qu'est-ce que la masa de maïs et par quoi la remplacer ?

La masa est une pâte de maïs nixtamalisé, base de nombreux plats mexicains. Si vous n'en trouvez pas fraîche, vous pouvez la reconstituer avec de la farine de maïs nixtamalisé (masa harina) délayée dans de l'eau froide jusqu'à obtenir une pâte lisse.

Comment éviter les grumeaux dans le tlaxtihuilli ?

Le secret est de délayer la masa dans de l'eau froide, jamais chaude, puis de la verser en filet dans le bouillon chaud tout en remuant sans arrêt avec un fouet. Une cuisson à feu doux et un brassage constant garantissent une texture parfaitement lisse.

Où trouver les crevettes séchées et le piment guajillo ?

Les crevettes séchées et les piments guajillo et ancho se trouvent dans les épiceries latino-américaines ou asiatiques, ainsi qu'en ligne. À défaut de piment guajillo, vous pouvez utiliser un mélange de paprika doux et d'un peu de piment d'Espelette ou de Cayenne pour la touche piquante.

Peut-on préparer le tlaxtihuilli à l'avance ?

Oui, mais il aura tendance à épaissir en refroidissant à cause de la masa. Réchauffez-le doucement en le détendant avec un peu d'eau ou de bouillon, tout en remuant, jusqu'à retrouver la consistance souhaitée.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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