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Chiles Cuaresmeños sott'aceto
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Chiles Cuaresmeños sott'aceto

35 min (20 preparazione + 15 cottura) Facile 10 Porzioni Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 24 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Jalapeños sott'aceto con carota e cipolla. Il sottaceto tradizionale messicano.

Su questa ricetta

Chiles jalapeños (cuaresmeños) marinati in aceto con carota, cipolla, aglio e spezie. Il classico sottaceto messicano che accompagna ogni tipo di antojitos e piatti.

Storia e origine

I chiles sott'aceto sono uno dei sottaceti più amati e utilizzati della cucina messicana. Il chile cuaresmeño è semplicemente un altro nome del jalapeño quando sta maturando, di solito di un verde più scuro e intenso. Si chiamano «cuaresmeños» perché venivano consumati soprattutto durante la Quaresima (Cuaresma) nel centro del Messico, quando la tradizione religiosa imponeva di ridurre il consumo di carne e i sottaceti di verdure diventavano protagonisti della tavola. La tecnica di conservare i chiles sott'aceto arrivò in Messico con gli spagnoli, che introdussero l'uso dell'aceto di canna e di frutta come conservante degli alimenti. I messicani, però, resero subito il chile protagonista e lo combinarono con verdure di stagione come carota e cipolla, spezie locali come origano e cumino, ed erbe aromatiche come timo e alloro. Ogni regione del Messico ha le sue varianti. A Veracruz si aggiungono jalapeños freschi interi. Al nord alcuni produttori includono il peperone. Nel Bajío si usano chiles güeros marinati con la menta. La ricetta più universale è quella che unisce jalapeños o cuaresmeños con carote e cipolle in aceto bianco speziato. Questi chiles sott'aceto sono onnipresenti nelle taquerías, nei ristoranti e nelle case messicane. Accompagnano tacos, enchiladas, pozole, chilaquiles e praticamente qualsiasi piatto. Sono facili da preparare in casa e si conservano per settimane in frigorifero.

Costo stimato

4.43€

Costo totale

0.44€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

25

Calorie

1g

Proteine

5g

Carboidrati

0g

Grassi

2g

Fibre

480mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Lava e asciuga bene 500g di chiles jalapeños. Taglia loro il picciolo lasciando un piccolo moncone. Se li vuoi meno piccanti, pratica un paio di tagli longitudinali senza arrivare a separarli.

    Paso 1

    💡 I tagli permettono all'aceto di penetrare più rapidamente.

  2. 2

    Pela e taglia 2 carote a rondelle diagonali di 0,5 cm. Sbuccia 6 spicchi d'aglio. Taglia 1 cipolla in otto spicchi. Metti tutto da parte.

    Paso 2
  3. 3

    In una pentola, scalda 2 cucchiai di olio e soffriggi l'aglio per 1 minuto. Aggiungi la cipolla e la carota, soffriggi per 3 minuti. Unisci i chiles e soffriggi per altri 3 minuti.

    Paso 3
  4. 4

    Aggiungi 500ml di aceto bianco, 250ml di acqua, 1 cucchiaio di sale, 1 cucchiaino di origano, 2 foglie di alloro, 5 grani di pepe nero e 1/2 cucchiaino di cumino. Porta a ebollizione e cuoci per 5 minuti.

    Paso 4

    💡 L'aceto deve coprire tutti gli ingredienti.

  5. 5

    Versa in barattoli di vetro sterilizzati con coperchio ermetico ancora caldo. Chiudi bene. Lascia raffreddare a temperatura ambiente e refrigera.

    Paso 5

    💡 Pronti da consumare in 24 ore. Si conservano fino a 3 mesi in frigorifero.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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