Ir al contenido principal
Pico de Gallo con Mango e Habanero
SalsasFacileGratis

Pico de Gallo con Mango e Habanero

15 min (15 preparazione + 0 cottura) Facile 6 Porzioni Tex-Mex
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 25 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
Compartir:
Pico de gallo tropicale con mango e peperoncino habanero, tipico della cucina tex-mex. Pronto in 15 minuti.

Su questa ricetta

Salsa fresca tex-mex con mango maturo, pomodoro, cipolla rossa, peperoncino habanero, coriandolo e lime. Dolce, piccante e fresca allo stesso tempo, perfetta come dip o per accompagnare carni alla griglia.

Storia e origine

Il pico de gallo con mango e habanero è una salsa nata sulla frontiera culturale tra lo Yucatán, i Caraibi e il Texas, dove l'influenza dei sapori tropicali si mescola con la tradizione delle salse fresche del nord del Messico. Il pico de gallo originale — pomodoro, cipolla, coriandolo e peperoncino serrano — è una preparazione semplice e diffusa in tutto il Messico, ma nelle regioni costiere e tropicali è sempre esistita l'abitudine di aggiungere frutta tropicale alle salse per creare quel contrasto dolce-piccante così caratteristico della cucina dei Caraibi messicani. Il mango è entrato in questa ricetta in modo naturale: la sua dolcezza e la sua succosità contrastano perfettamente con il bruciore dell'habanero, uno dei peperoncini più piccanti del Messico, originario della penisola dello Yucatán. Nella tradizione tex-mex questa combinazione si diffuse negli anni Novanta, quando i ristoranti alla moda di Houston, Miami e Los Angeles cominciarono a incorporare sapori caraibici nei loro menù di cucina fusion. La salsa di mango e habanero divenne l'accompagnamento perfetto per le carni alla griglia, i tacos di pesce e i nachos gourmet. Oggi compare nei menù dei ristoranti tex-mex di tutto il mondo e si vende confezionata nei supermercati. Preparata in casa con mango ben maturo, habanero fresco e coriandolo appena tritato, questa salsa raggiunge livelli di freschezza e sapore che nessuna versione commerciale può eguagliare.

Costo stimato

3.43€

Costo totale

0.57€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

65

Calorie

1g

Proteine

15g

Carboidrati

0.5g

Grassi

2g

Fibre

180mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Sbuccia e taglia il mango a cubetti piccoli di circa 1 cm. Tieni da parte in una ciotola grande.

    Paso 1

    💡 Il mango deve essere ben maturo e dolce ma ancora sodo affinché non si sfaldi.

  2. 2

    Taglia i pomodori a cubetti della stessa dimensione del mango. Aggiungi alla ciotola.

    Paso 2
  3. 3

    Trita finemente la cipolla rossa. Per attenuarne il sapore pungente, ammollala in acqua fredda salata per 5 minuti, poi scola bene.

    Paso 3
  4. 4

    Trita il habanero molto finemente, senza semi né nervature. Fai attenzione: usa i guanti o lavati bene le mani dopo. Aggiungi poco a poco, assaggiando il livello di piccante.

    Paso 4

    💡 Il habanero è molto piccante. Inizia con un quarto del chile e aggiungine altro in base alla tua tolleranza.

  5. 5

    Trita il coriandolo fresco (solo le foglie e i gambi teneri). Aggiungi tutto alla ciotola.

    Paso 5
  6. 6

    Condisci con il succo delle 2 lime e sale a piacere. Mescola con delicatezza per non rompere i cubetti di mango. Servi immediatamente o conserva in frigorifero al massimo 2 ore.

    Paso 6

Hai provato questa ricetta?

Raccontaci com'è venuta. Il tuo parere aiuta altri cuochi.

Lascia una recensione

Valuta questa ricetta

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

Leggi di più

Ricette correlate

Guide correlate

Scopri di più su questi ingredienti e piatti

¿Te gustó esta receta?

Sígueme en TikTok para videos de recetas y restaurantes mexicanos, y recibe novedades por email.

Sígueme en TikTok