
Pico de Gallo con Mango e Habanero
Pico de gallo tropicale con mango e peperoncino habanero, tipico della cucina tex-mex. Pronto in 15 minuti.
Su questa ricetta
Salsa fresca tex-mex con mango maturo, pomodoro, cipolla rossa, peperoncino habanero, coriandolo e lime. Dolce, piccante e fresca allo stesso tempo, perfetta come dip o per accompagnare carni alla griglia.
Storia e origine
Il pico de gallo con mango e habanero è una salsa nata sulla frontiera culturale tra lo Yucatán, i Caraibi e il Texas, dove l'influenza dei sapori tropicali si mescola con la tradizione delle salse fresche del nord del Messico. Il pico de gallo originale — pomodoro, cipolla, coriandolo e peperoncino serrano — è una preparazione semplice e diffusa in tutto il Messico, ma nelle regioni costiere e tropicali è sempre esistita l'abitudine di aggiungere frutta tropicale alle salse per creare quel contrasto dolce-piccante così caratteristico della cucina dei Caraibi messicani. Il mango è entrato in questa ricetta in modo naturale: la sua dolcezza e la sua succosità contrastano perfettamente con il bruciore dell'habanero, uno dei peperoncini più piccanti del Messico, originario della penisola dello Yucatán. Nella tradizione tex-mex questa combinazione si diffuse negli anni Novanta, quando i ristoranti alla moda di Houston, Miami e Los Angeles cominciarono a incorporare sapori caraibici nei loro menù di cucina fusion. La salsa di mango e habanero divenne l'accompagnamento perfetto per le carni alla griglia, i tacos di pesce e i nachos gourmet. Oggi compare nei menù dei ristoranti tex-mex di tutto il mondo e si vende confezionata nei supermercati. Preparata in casa con mango ben maturo, habanero fresco e coriandolo appena tritato, questa salsa raggiunge livelli di freschezza e sapore che nessuna versione commerciale può eguagliare.
Costo stimato
3.43€
Costo totale
0.57€
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
65
Calorie
1g
Proteine
15g
Carboidrati
0.5g
Grassi
2g
Fibre
180mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Sbuccia e taglia il mango a cubetti piccoli di circa 1 cm. Tieni da parte in una ciotola grande.

💡 Il mango deve essere ben maturo e dolce ma ancora sodo affinché non si sfaldi.
- 2
Taglia i pomodori a cubetti della stessa dimensione del mango. Aggiungi alla ciotola.

- 3
Trita finemente la cipolla rossa. Per attenuarne il sapore pungente, ammollala in acqua fredda salata per 5 minuti, poi scola bene.

- 4
Trita il habanero molto finemente, senza semi né nervature. Fai attenzione: usa i guanti o lavati bene le mani dopo. Aggiungi poco a poco, assaggiando il livello di piccante.

💡 Il habanero è molto piccante. Inizia con un quarto del chile e aggiungine altro in base alla tua tolleranza.
- 5
Trita il coriandolo fresco (solo le foglie e i gambi teneri). Aggiungi tutto alla ciotola.

- 6
Condisci con il succo delle 2 lime e sale a piacere. Mescola con delicatezza per non rompere i cubetti di mango. Servi immediatamente o conserva in frigorifero al massimo 2 ore.

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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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