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Dip a 7 Strati
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Dip a 7 Strati

25 min (25 preparazione + 0 cottura) Facile 8 Porzioni Tex-Mex
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 25 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Classico dip tex-mex a sette strati con guacamole, fagioli e formaggio. Pronto in 25 minuti.

Su questa ricetta

Il classico antipasto tex-mex a sette strati: fagioli refritos, guacamole, panna acida con taco seasoning, pico de gallo, formaggio Cheddar grattugiato, olive nere e cipollotto. Servito con totopos.

Storia e origine

Il dip a 7 strati messicano è uno degli antipasti più iconici della cultura tex-mex e un simbolo indiscutibile della gastronomia informale statunitense. La sua storia è legata alle partite di football americano, ai barbecue in giardino e alle feste universitarie del sud del Texas, dove l'abbondanza di ingredienti e la facilità di preparazione lo hanno reso il piatto perfetto da condividere in compagnia. Sebbene la sua origine esatta sia difficile da rintracciare, gli storici della gastronomia indicano gli anni Settanta come il momento in cui questo dip multistrato cominciò ad apparire nei libri di cucina texani e nelle pubblicità di prodotti alimentari. La struttura a sette strati è, di per sé, una dichiarazione della filosofia tex-mex: abbondanza, colore e generosità. Ogni strato rappresenta un ingrediente fondamentale della cucina messicana reinterpretato per il palato anglosassone. La base di fagioli refritos, cremosa e ricca di sapore, è l'àncora del piatto. Sopra di essa, il guacamole apporta freschezza e cremosità, la panna acida mescolata con le spezie per taco aggiunge una nota acidula e piccante, e il pico de gallo introduce l'acidità del pomodoro fresco. Il formaggio Cheddar grattugiato, tex-mex quanto la frontiera stessa, si scioglie leggermente sugli strati inferiori unificando i sapori. Le olive nere e il cipollotto completano l'insieme con un contrasto di consistenze e un tocco di brillantezza visiva. Oggi il seven-layer dip ha superato i confini del Texas e compare in tutto il mondo come ambasciatore della cucina tex-mex nella sua versione più festosa e conviviale.

Costo stimato

15.45€

Costo totale

1.93€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

280

Calorie

8g

Proteine

22g

Carboidrati

18g

Grassi

6g

Fibre

520mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Distribuisci i frijoles refritos in uno strato uniforme sul fondo di una pirofila rettangolare grande o di un piatto fondo. Condisci con un pizzico di cumino e sale se i fagioli sono senza sale.

    Paso 1

    💡 Usa una pirofila di vetro trasparente così si vedono tutti gli strati di lato.

  2. 2

    Prepara il guacamole: schiaccia gli avocado con il succo di lime, un pizzico di sale e jalapeño tritato a piacere. Distribuisci uniformemente sui fagioli.

    Paso 2

    💡 Agisci in fretta affinché il guacamole non si ossidi. Puoi coprirlo con un po' di succo di lime extra.

  3. 3

    Mescola la panna acida con il cumino, il peperoncino in polvere e un pizzico di sale. Distribuisci sul guacamole in uno strato uniforme.

    Paso 3
  4. 4

    Prepara il pico de gallo: trita finemente i pomodori, la cipolla, il coriandolo e il jalapeño. Condisci con sale e un filo di lime. Scola il liquido in eccesso e distribuisci sulla panna acida.

    Paso 4
  5. 5

    Copri con uno strato generoso di formaggio Cheddar grattugiato.

    Paso 5
  6. 6

    Distribuisci le olive nere a rondelle sopra il formaggio.

    Paso 6
  7. 7

    Completa con il cipollotto tagliato a rondelle sottili. Servi immediatamente con abbondanti totopos tutt'intorno.

    Paso 7

    💡 Puoi conservare in frigorifero fino a 2 ore prima di servire, ma aggiungi il pico de gallo e il cipollotto all'ultimo momento.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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