노란 고추에 차요테와 오하 산타를 더한 오아하카식 몰레예요. 오아하카 7대 몰레 중 하나예요.
이 레시피에 대해
몰레 아마리요(mole amarillo)는 오아하카의 전통 몰레 일곱 가지 중 하나예요. 황금빛은 칠코스틀레(chilcostle) 고추와 아마리요(chile amarillo) 고추에서 나오고, 옥수수 반죽을 풀어 넣어 걸쭉하게 만들어요. 소고기나 돼지고기에 차요테(chayote), 줄기콩, 오하 산타(hierba santa)를 넣어 끓이며, 다른 몰레보다 가볍고 산뜻한 맛이에요.
역사와 유래
몰레 아마리요는 오아하카를 대표하는 일곱 가지 몰레 가운데 하나로, 황금빛 색이 특징이에요. 이 색은 오아하카 중앙 계곡의 토종 품종인 칠코스틀레 고추와 오아하카 아마리요 고추에서 나오는데, 이 고추들은 지역 밖에서는 구하기 쉽지 않아요. 다른 몰레와 달리 옥수수 반죽을 풀어 걸쭉하게 만드는데, 스페인 이전 시대부터 이어진 기법으로 사포텍족의 의례용 아톨레와도 맞닿아 있어요. 아니스 같은 향이 독특한 오하 산타(학명 Piper auritum)는 이 요리의 향을 책임지는 재료로, 고대 메소아메리카 사람들도 요리와 약으로 썼다고 알려져 있어요. 차요테와 줄기콩을 넣어 짙고 묵직한 몰레들에 비해 가볍고 산뜻한 개성이 더 살아나요. 오아하카의 시장, 특히 틀라콜룰라 시장에서는 전통 요리사들이 몰레 아마리요를 우묵한 토기 그릇에 담아 초초요테스(chochoyotes, 가운데를 오목하게 눌러 빚은 옥수수 반죽 경단)와 함께 내는데, 이 경단이 소스를 맛있게 머금어요.
예상 비용
₩41,064
총 비용
₩5,133
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
553
열량
33g
단백질
41g
탄수화물
27g
지방
4g
식이섬유
876mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
돼지고기를 양파, 마늘, 소금을 넣은 물에 45분간 부드러워질 때까지 삶아요. 육수와 고기는 따로 두어요.

- 2
차요테의 껍질을 벗기고 깍둑썰어요. 줄기콩은 3cm 길이로 잘라요. 돼지고기 육수에 12분간 부드러워질 때까지 삶아 건져 둬요.

- 3
칠코스틀레 고추, 아마리요 고추, 안초 고추의 씨와 심지를 빼요. 마른 코말에서 중불로 한 면당 30초씩 굽고 뜨거운 물에 25분간 불려요.

💡 칠코스틀레 고추를 구하지 못하면 과히요 고추를 더 넣어 대신할 수 있지만, 맛은 조금 달라져요.
- 4
토마토, 토마티요, 양파, 마늘을 코말에서 10분간 구워요.

- 5
향신료(큐민, 정향, 올스파이스)를 마른 코말에 올려 약불에서 2분간 볶아요.

- 6
불린 고추에 구운 토마토, 토마티요, 양파, 마늘, 향신료, 육수 240ml를 넣고 믹서에 갈아요. 체에 꾹꾹 눌러 걸러요.

- 7
옥수수 반죽을 육수 240ml에 덩어리 없이 풀어요. 이 반죽이 몰레를 걸쭉하게 해 줘요.

💡 옥수수 반죽이 몰레 아마리요를 다른 몰레와 구별해 주는 핵심이에요. 특유의 걸쭉한 질감을 만들어 줘요.
- 8
냄비에 라드를 넣고 중강불로 달궈요. 걸러 둔 소스를 붓고 10분간 볶듯이 끓여요. 풀어 둔 반죽과 육수 240ml를 더 넣어요. 걸쭉해질 때까지 저어 가며 20분간 끓여요.

- 9
오하 산타 잎을 넣고 5분 더 끓여요. 고기와 채소를 넣고 약불에서 10분간 끓여요.

- 10
우묵한 그릇에 고기와 채소를 담고 몰레 아마리요를 듬뿍 끼얹어요. 옥수수 또띠아를 곁들여요.

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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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