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몰레 콜로라디토
몰레어려움

몰레 콜로라디토

150 min (60 준비 + 90 조리) 어려움 8 인분 Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 20일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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안초 고추, 토마토, 초콜릿, 향신료로 만든 붉은빛 오아하카식 몰레예요.

이 레시피에 대해

몰레 콜로라디토(mole coloradito)는 오아하카의 대표 몰레 일곱 가지 중 하나예요. 주로 안초 고추와 토마토에서 나오는 진한 벽돌색이 특징이고, 다른 오아하카 몰레보다 부드럽고 살짝 달콤해요. 보통 닭고기나 돼지고기와 함께 내며, 오아하카 요리를 처음 시작하는 사람에게 가장 만들기 쉬운 몰레예요.

역사와 유래

몰레 콜로라디토는 오아하카를 상징하는 일곱 가지 몰레 중에서도 특별한 자리를 차지해요. 가장 친근하고 활용도가 높은 몰레로 꼽히지요. 이름은 안초 고추에 토마토와 초콜릿을 살짝 더해 내는 특유의 벽돌색에서 왔어요. 재료가 서른 가지를 넘고 며칠씩 걸리기도 하는 몰레 네그로와 달리, 콜로라디토는 비교적 간단하면서도 맛의 깊이는 그대로예요. 오아하카 중앙 계곡에서는 일요일 가족 식사부터 잔치까지 두루 오르는 일상의 몰레예요. 오아하카 요리사들은 이 몰레를 입문용 몰레로 여겨, 젊은 사람들이 더 복잡한 몰레에 도전하기 전에 몰레 만드는 법을 익히는 데 딱 좋다고 말해요. 안초 고추가 과일 향과 흙내음을, 토마토가 산미를, 초콜릿이 부드러움을 더하고, 시나몬, 정향, 후추 같은 향신료가 맛의 층을 쌓아요. 오아하카 전통에서 콜로라디토는 특히 많은 사람을 대접해야 하는 결혼식과 세례식에 자주 끓여요. 양이 넉넉하게 나오고, 다시 데우면 맛이 더 좋아지기 때문이에요.

예상 비용

₩40,244

총 비용

₩5,030

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

440

열량

28g

단백질

32g

탄수화물

22g

지방

5g

식이섬유

650mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    닭고기를 소금, 마늘, 양파, 허브를 넣은 물에 30분간 삶아요. 육수와 닭고기는 따로 두어요.

    단계 1 – 몰레 콜로라디토

    💡 이 몰레에는 가슴살보다 허벅지살과 다리살이 더 맛있어요.

  2. 2

    안초 고추의 씨와 심지를 빼고 코말에서 살짝 구워요. 뜨거운 물에 20분간 불려요.

    단계 2 – 몰레 콜로라디토

    💡 너무 오래 구우면 몰레가 써지니 주의하세요.

  3. 3

    토마토, 양파, 마늘을 코말에서 그을릴 때까지 구워요. 플랜틴은 동그랗게 썰어 노릇하게 지지고, 참깨는 볶아요.

    단계 3 – 몰레 콜로라디토

    💡 플랜틴은 껍질이 검게 될 만큼 익은 것을 써야 단맛이 나요.

  4. 4

    불린 고추에 토마토, 양파, 마늘, 플랜틴, 참깨, 시나몬, 오레가노, 육수를 조금 넣고 매끈한 소스가 될 때까지 갈아요. 체에 걸러요.

    단계 4 – 몰레 콜로라디토

    💡 필요하면 몇 번에 나눠 갈아야 매끈하게 돼요.

  5. 5

    큰 냄비에 라드를 달구고 몰레를 계속 저어 가며 15분간 볶듯이 끓여요. 초콜릿을 넣고 녹을 때까지 섞어요.

    단계 5 – 몰레 콜로라디토

    💡 볶는 동안 몰레가 걸쭉해지고 색이 짙어져야 해요.

  6. 6

    원하는 농도가 될 때까지 육수를 넣어요(숟가락 뒷면에 묻을 정도). 닭고기를 넣고 20분 더 끓여요.

    단계 6 – 몰레 콜로라디토
  7. 7

    닭고기에 몰레 콜로라디토를 듬뿍 끼얹고 볶은 참깨를 뿌려요. 밥과 또띠아를 곁들여 내요.

    단계 7 – 몰레 콜로라디토

    💡 이 몰레는 다음 날 먹으면 더 맛있어요.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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