Naar hoofdinhoud
Ceviche van palmharten op zijn Mexicaans
VeganistischMakkelijkGratis

Ceviche van palmharten op zijn Mexicaans

15 min (15 voorbereiding + 0 kooktijd) Makkelijk 4 porties México (Moderno)
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 30 mrt 2026 · Bijgewerkt: 23 aug 2026
Delen:
Veganistische ceviche van palmharten met limoen, rode ui, avocado en chile serrano, typisch voor het moderne Mexico.

Over dit recept

Veganistische ceviche van palmharten gemarineerd in limoen, met rode ui, koriander, avocado en chile serrano. Fris, licht en verrassend overtuigend.

Geschiedenis en oorsprong

De Mexicaanse ceviche heeft zijn wortels aan de kusten van de Stille Oceaan, vooral in Sinaloa, Nayarit en Jalisco, waar verse vis gemarineerd in limoen met ui, chilipeper en koriander dagelijkse kost is. Het 'garen' in citroenzuur is de techniek die dit gerecht definieert. Het palmito — het hart van de palm — is een van de elegantste plantaardige vervangers voor ceviche: de vezelige, zachte en licht knapperige structuur bootst na het marineren in limoensap verrassend goed die van witte vis na. Het palmhart, afkomstig uit Zuid-Amerika en veel gegeten in Brazilië en Costa Rica, vond in de moderne Mexicaanse veganistische keuken een nieuwe dimensie. Door het te marineren met royaal limoensap, rode ui, chile serrano, koriander en avocado krijg je een verfrissende ceviche die elke liefhebber van visceviche in concept en smaak als authentiek zal herkennen. Het is het perfecte gerecht voor de zomerhitte, om als voorgerecht te serveren of om met totopo's te eten.

Geschatte kosten

14.74€

Totale kosten

3.69€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

130

Calorieën

3g

Eiwitten

15g

Koolhydraten

7g

Vetten

5g

Vezels

310mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Laat de palmharten uitlekken en snijd ze in plakjes van 1 cm dik. Doe ze in een kom en overgiet ze met het sap van alle limoenen. Meng en laat 10 minuten marineren.

    Stap 1

    💡 Het zuur van de limoen “gaart” de palmharten en maakt ze iets zachter, net zoals bij vis.

  2. 2

    Voeg de in dunne reepjes gesneden rode ui, de chile serrano in plakjes en de tomaat in kleine blokjes toe. Meng met de gemarineerde palmharten.

    Stap 2
  3. 3

    Voeg de komkommer in blokjes en de gehakte koriander toe. Breng op smaak met zout en meng voorzichtig.

    Stap 3
  4. 4

    Voeg de avocado in blokjes vlak voor het serveren toe. Meng voorzichtig zodat hij niet fijngedrukt wordt.

    Stap 4

    💡 Voeg de avocado pas op het laatst toe zodat hij niet verkleurt of uit elkaar valt.

  5. 5

    Serveer koud in glazen of diepe borden, met maïstotopo's ernaast. Het is ook perfect op tostada's.

    Stap 5

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok