
Pipián verde van pompoenpitten
Saus van groene pompoenpitten met chilipepers en tomatillo's, gestoofd met kip. Klassieker uit Puebla.
Over dit recept
Dikke saus van gemalen groene pompoenpitten met chilipepers en tomatillo's, gestoofd met kip of varkensvlees. Een van de oudste moles van Puebla en van de Mexicaanse keuken.
Geschiedenis en oorsprong
De pipián geldt als een van de oudste moles van Mexico, met diep precolumbiaanse wortels. Vóór de komst van de Spanjaarden maakten de Meso-Amerikaanse volken al dikke sauzen op basis van gemalen zaden, vooral pompoenpitten, die ze combineerden met chilipepers, aromatische kruiden en tomatillo's. De pipián verde is de meest verbreide versie in de deelstaten Puebla, Guerrero en Morelos. De naam komt van het Nahuatl "pipitl", dat naar de pompoenpitten verwijst, het centrale ingrediënt van deze bereiding. De gemalen pompoenpit geeft niet alleen de kenmerkende intens groene kleur, maar ook een dichte, smeuïge structuur die het vlees perfect omhult. In Puebla hoort de pipián verde tot de kern van het traditionele receptenboek. Hij wordt gemaakt voor familiefeesten, uitstapjes naar buiten en bijzondere bijeenkomsten. Pueblaanse koks bewaren met trots hun eigen versies, van generatie op generatie doorgegeven. Sommigen voegen hierba santa toe om het aroma te versterken, anderen verse epazote, en de meest traditionele nemen chile mulato op om de smaak meer diepte te geven. De pipián staat voor de essentie van de Mexicaanse keuken: het vermogen om eenvoudige ingrediënten om te vormen tot iets buitengewoon complex en smaakvol. De techniek om de zaden droog te roosteren en te malen is essentieel om de smaken te ontwikkelen. Vandaag is de Pueblaanse pipián verde nog altijd een van de meest gevierde gerechten van de hedendaagse Mexicaanse gastronomie.
Geschatte kosten
17.67€
Totale kosten
2.95€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
420
Calorieën
32g
Eiwitten
18g
Koolhydraten
28g
Vetten
5g
Vezels
590mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Kook 1 kg kipdelen 30 minuten in water met zout, 1/2 ui en 1 teentje knoflook. Zet de bouillon apart.

💡 De kippenbouillon vormt de basis van de pipián, dus breng hem goed op smaak.
- 2
Rooster 250 g pompoenpitten (zonder schil) 5-7 minuten op middelhoog vuur op een comal, onder constant roeren, tot ze licht kleuren. Laat afkoelen.

💡 Verbrand ze niet, anders wordt de salsa bitter.
- 3
Rooster 300 g tomatillo's, 2 chiles poblanos, 2 chiles serranos en 1/4 ui op de comal. Verwijder de zaadjes en de zaadlijsten van de chiles poblanos.

- 4
Pureer de geroosterde pompoenpitten in de blender met de geroosterde groenten, 1 teentje knoflook, 1 takje epazote en 1 kopje kippenbouillon tot een heel fijne salsa.

💡 Haal het mengsel door een zeef voor een gladder resultaat.
- 5
Verwarm 2 eetlepels olie in een ruime aardewerken pan op middelhoog tot hoog vuur. Giet de groene salsa er in één keer bij en bak hem 5 minuten, onder constant roeren, tot hij indikt.

💡 Deze stap heet "de mole bakken" en is essentieel voor de smaak.
- 6
Voeg 2 kopjes kippenbouillon toe, breng op smaak met zout en laat 15 minuten koken op middelhoog vuur tot je de dikte van een stevige mole hebt. Roer de gekookte kip erdoor en warm nog 5 minuten door. Serveer met witte rijst en tortilla's.

Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingBeoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Varkenslende in pruimensaus
Varkenslende uit de oven met zoetzure saus van pruimen en chile ancho, typisch voor Puebla.

Kip in pipián met chayote
Kip in groene saus van pompoenpitten met malse chayote, typisch voor Guerrero.

King Ranch Chicken Casserole
Texaanse ovenschotel in lagen van tortilla, gepulde kip, gesmolten cheddar en chilesaus.

Pepena
Dikke stoofschotel van runderorgaanvlees met chile guajillo en specerijen, slachttraditie uit Jalisco.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.