Naar hoofdinhoud
Pozole met garnalen
Soepen en bouillonsGemiddeld

Pozole met garnalen

65 min (20 voorbereiding + 45 kooktijd) Gemiddeld 6 porties Guerrero
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Pozole met garnalen in een salsa van chile guajillo, typisch voor Guerrero. Pozole gemaakt met verse garnalen in plaats van varkensvlees, met pozolem.

Over dit recept

Pozole gemaakt met verse garnalen in plaats van varkensvlees, met pozolemaïs (cacahuazintle) en een salsa van chile guajillo. Een specialiteit van de kust van Guerrero.

Geschiedenis en oorsprong

Pozole de camarón is een kustvariant van de Mexicaanse pozole die is ontstaan in de vissersgemeenschappen van de Costa Grande en de Costa Chica van Guerrero, waar de overvloed aan verse zeevruchten de kooksters inspireerde tot hun eigen versie van dit ceremoniële gerecht. Terwijl de traditionele pozole met varkensvlees wordt geassocieerd en precolumbiaanse rituele wortels heeft, staat de pozole de camarón voor de creatieve aanpassing van de kustgemeenschappen, die meer toegang hadden tot producten uit zee dan tot vlees. In Guerrero, de deelstaat waar pozole vrijwel een heilig gerecht is dat je elke donderdag eet, ontwikkelden de families aan de kust deze variant, die de essentie van de pozole bewaart maar het eiwit vervangt. De garnalen gaan in de laatste minuten van het garen in de bouillon zodat ze niet te gaar worden. Pozole de camarón is ook buiten Guerrero populair geworden, vooral tijdens de vastentijd.

Geschatte kosten

28.75€

Totale kosten

4.79€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

290

Calorieën

22g

Eiwitten

38g

Koolhydraten

6g

Vetten

5g

Vezels

560mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Pel de garnalen en maak ze schoon. Zet de koppen en de schillen apart. Kook de schillen 20 minuten in 1,5 liter water tot een bouillon. Zeef die en zet hem apart.

    Stap 1

    💡 De bouillon van de schillen versterkt de zeesmaak.

  2. 2

    Laat de chiles guajillo en ancho 15 minuten in heet water wellen. Pureer ze in de blender met de tomaat, ui en knoflook. Zeef het geheel.

    Stap 2
  3. 3

    Bak de chilisalsa 5 minuten in een grote pan. Voeg de garnalenbouillon en de gekookte maíz pozolero toe.

    Stap 3
  4. 4

    Breng op smaak met oregano en zout. Laat 15 minuten koken op middelhoog vuur.

    Stap 4
  5. 5

    Voeg de garnalen toe en kook ze precies 5 minuten op middelhoog vuur (niet langer, anders worden ze overgaar).

    Stap 5
  6. 6

    Serveer in diepe borden met gesneden sla, radijs, oregano, tostada's en limoen.

    Stap 6

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok