
Caçarola de Frutos do Mar
Ensopado costeiro de frutos do mar mistos em molho de tomate com pimenta ancho e epazote.
Sobre esta receita
Ensopado costeiro mexicano de frutos do mar variados cozidos em molho de tomate com pimenta ancho, epazote e ervas do mar. Farto, aromático e cheio de sabor oceânico.
História e origem
A caçarola de frutos do mar é um prato que celebra a riqueza marinha do litoral mexicano. O México tem mais de 11.000 quilômetros de costa entre o Oceano Pacífico, o Golfo do México e o Mar do Caribe, e cada região costeira desenvolveu sua própria tradição de ensopados de frutos do mar. A caçarola, em particular, é mais característica das costas do Golfo, especialmente de Veracruz, Campeche e Tabasco, onde a combinação de frutos do mar com pimentas secas e ervas aromáticas é uma constante. O termo "caçarola" faz referência tanto ao recipiente de barro em que era preparada originalmente quanto ao estilo de cozimento lento e concentrado. Os pescadores da costa de Veracruz preparavam esses ensopados com o que a jornada de pesca lhes rendia: camarões, polvo, vôngoles, siris, o que houvesse disponível. A versatilidade é uma das grandes virtudes deste prato. O molho base de tomate com pimenta ancho tostada confere uma profundidade de sabor que complementa perfeitamente a doçura natural dos frutos do mar. O epazote, erva aromática com afinidade especial pelos frutos do mar, é um ingrediente fundamental que não deve ser omitido. Servida diretamente na caçarola de barro sobre a chama, a apresentação também faz parte da experiência gastronômica deste prato costeiro.
Custo estimado
R$91.20
Custo total
R$22.80
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
280
Calorias
32g
Proteínas
14g
Carboidratos
10g
Gorduras
3g
Fibras
820mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Limpe os frutos do mar: descasque 300g de camarão, corte 200g de polvo em pedaços pequenos, abra 200g de vôngoles (almejas) e reserve 200g de lula em anéis. Seque com papel-toalha.

💡 Peça ao peixeiro que os limpe para economizar tempo.
- 2
Toste 2 pimentas ancho secas em uma chapa (comal) até amolecerem. Deixe de molho em água quente por 15 minutos. Escorra e reserve.

- 3
Bata no liquidificador 4 tomates, 1/4 de cebola, 2 dentes de alho e as pimentas ancho hidratadas até obter um molho. Coe.

- 4
Em uma caçarola ou frigideira ampla, aqueça 3 colheres de sopa de azeite de oliva. Refogue 1 cebola picada e 2 dentes de alho picados por 3 minutos. Acrescente o molho de tomate e frite por 8 minutos até reduzir.

- 5
Adicione 200ml de caldo de peixe ou água, o polvo e a lula. Cozinhe por 10 minutos. Junte os camarões e os vôngoles. Cozinhe por mais 5 minutos até os vôngoles abrirem e os camarões ficarem rosados.

💡 Não cozinhe demais os frutos do mar ou ficarão borrachudos.
- 6
Acrescente 2 ramos de epazote, acerte o sal e a pimenta-do-reino. Sirva na própria caçarola com arroz branco e tostadas.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Quais frutos do mar posso usar na caçarola?
O que é o epazote e por que é importante?
Onde encontro pimenta ancho no Brasil?
Por que é importante coar o molho de tomate?
Com que acompanhar a caçarola de frutos do mar?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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