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Carne Asada Nortenha
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Carne Asada Nortenha

45 min (30 preparo + 15 cozimento) Média 6 porções Sonora
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 11 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Carne bovina grelhada no carvão com tortilhas de trigo e acompanhamentos nortenhos, típico de Sonora.

Sobre esta receita

A carne asada nortenha é uma tradição culinária fundamental do norte do México, especialmente de Sonora, Nuevo León e Chihuahua. Consiste em cortes de boi de qualidade (fraldinha, acém ou bife de vazio) marinados rapidamente em suco de limão, alho e especiarias, e grelhados diretamente sobre carvão de algaroba (mesquite) em fogo alto. O resultado é uma carne com a parte de fora chamuscada e crocante, mas suculenta e rosada por dentro. Acompanha-se com tortilhas de trigo feitas à mão, cebolinhas grelhadas, pimentas toreadas, guacamole, feijão charro e molho de molcajete. Mais que um prato, é um evento social.

História e origem

A tradição da carne asada no norte do México remonta à Colônia, quando as grandes fazendas de gado de Sonora e Chihuahua desenvolveram uma cultura culinária centrada na carne bovina. Diferente do centro e sul, onde o porco e o milho dominavam, o norte adotou a carne de boi e o trigo. O mesquite (algaroba), árvore abundante no deserto de Sonora, virou o combustível predileto pelo sabor defumado. Em Hermosillo e Monterrey, a carne asada é instituição sagrada: o consumo de carne bovina no norte é três vezes maior que no sul. A tradição da 'carne asada de domingo' é tão enraizada que reúne famílias o dia todo ao redor da grelha, com cerveja gelada e música nortenha.

Custo estimado

R$216.60

Custo total

R$36.08

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

420

Calorias

36g

Proteínas

28g

Carboidratos

20g

Gorduras

2g

Fibras

510mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Tire a carne da geladeira 30 minutos antes de grelhar. Marine com suco de limão, alho picado, azeite, pimenta e sal grossa. Não marine mais de 30 minutos para o limão não 'cozinhar' a carne.

    Step 1

    💡 A fraldinha tem uma membrana prateada que convém retirar antes de marinar.

  2. 2

    Acenda o carvão (de preferência mesquite) e espere as brasas ficarem em brasa viva, com uma camada de cinza cinzenta. A grelha deve estar bem quente.

    Step 2

    💡 Se não tiver mesquite, use carvão vegetal natural; evite briquetes com químicos.

  3. 3

    Coloque a carne diretamente sobre as brasas em fogo alto. Grelhe 4 a 5 minutos por lado para o ponto médio. Não a mexa nem pressione enquanto cozinha.

    Step 3

    💡 Vire só uma vez; virar repetidamente resseca a carne.

  4. 4

    Enquanto a carne grelha, coloque as cebolinhas e as pimentas serrano na grelha. As cebolinhas precisam de 3 a 4 minutos por lado; as pimentas só até empolar.

    Step 4
  5. 5

    Retire a carne da grelha e deixe descansar 5 minutos sobre uma tábua. Isso permite que os sucos se redistribuam.

    Step 5

    💡 Corte a fraldinha contra as fibras para máxima maciez.

  6. 6

    Corte a carne em tiras ou pedaços e sirva sobre uma tábua de madeira com as tortilhas de trigo quentes, cebolinhas grelhadas, pimentas toreadas, guacamole e molho.

    Step 6

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Que corte usar no Brasil?

Fraldinha (arrachera/entranha é o diafragma — fraldinha é o substituto mais próximo), ou bife de vazio, contrafilé ou acém macio. Corte fino, ideal para grelha rápida.

Por quanto tempo marinar?

No máximo 30 minutos: o limão 'cozinha' a carne se passar muito. Só para dar sabor — limão, alho, azeite, sal grosso e pimenta.

Que carvão usar?

Carvão de algaroba (mesquite) dá o sabor defumado típico. No Brasil, use carvão vegetal natural de boa qualidade; evite acendedores químicos.

Como cortar a carne?

Contra as fibras (no sentido transversal), para ficar bem macia. Deixe descansar 5 minutos após grelhar antes de cortar.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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