
Chileatole de Frutos do Mar
Sopa espessa veracruzana de frutos do mar com massa de milho. Caldo cremoso de Veracruz com camarões, siri e epazote.
Sobre esta receita
Sopa espessa e reconfortante de Veracruz preparada com massa de milho, camarões, siri e epazote, com um toque de pimenta. Tradição litorânea em cada colherada.
História e origem
O chileatole é uma preparação pré-hispânica que combina o milho em forma de massa com pimentas e ervas aromáticas, uma das heranças culinárias mais antigas do México. Seu nome vem do náuatle e une as palavras "chīlli" (pimenta) e "ātōlli" (atole, a bebida espessa de milho), revelando suas raízes profundas na cozinha mesoamericana, quando o milho era o centro absoluto da alimentação. Nas terras altas do centro do país, o chileatole costuma ser doce ou levemente picante, servido com grãos de elote tenro. Mas em Veracruz, estado banhado pelo Golfo do México, a receita ganhou personalidade própria e evoluiu para versões marinheiras que aproveitam a abundância de frutos do mar de suas costas. Os camarões frescos, o siri desfiado e o aroma inconfundível do epazote transformam o caldo de milho em um prato robusto, capaz de reconfortar tanto os pescadores que voltam do mar quanto as famílias reunidas ao redor da mesa. A massa de milho dá ao caldo sua textura característica, densa e aveludada, enquanto a pimenta guajillo tostada aporta cor avermelhada e um sabor terroso que equilibra a doçura do milho com a salinidade dos mariscos. Servido bem quente, acompanhado de tortillas de milho e umas gotas de limão, o chileatole de frutos do mar representa o melhor da cozinha costeira veracruzana: simples na aparência, profundo no sabor e carregado de história em cada colherada que se prova.
Custo estimado
R$68.40
Custo total
R$17.10
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
350
Calorias
30g
Proteínas
40g
Carboidratos
10g
Gorduras
3g
Fibras
600mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Dissolva 200 g de massa de milho em 1,5 litro de água fria, misturando bem para evitar grumos. Reserve.
- 2
Toste 3 pimentas guajillo na chapa, hidrate-as por 15 minutos e bata no liquidificador com o alho e a cebola. Coe o molho.
- 3
Em uma panela, aqueça o óleo e refogue o molho de pimenta por 5 minutos. Acrescente a água com a massa e misture sem parar.
- 4
Cozinhe em fogo médio, mexendo continuamente, até engrossar, cerca de 20 minutos. Tempere com sal.
- 5
Adicione os camarões limpos, o siri cozido e desfiado e o epazote. Cozinhe por mais 8 a 10 minutos.
- 6
Ajuste o tempero. Sirva o chileatole bem quente com tortillas de milho e limão a gosto.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é exatamente o chileatole?
Posso substituir o epazote, que é difícil de encontrar no Brasil?
Que tipo de frutos do mar posso usar?
Por que minha sopa ficou empelotada?
Com o que devo servir o chileatole de frutos do mar?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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