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Mextlapique
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Mextlapique

55 min (30 preparo + 25 cozimento) Média 4 porções Michoacán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 27 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Peixe fresco temperado com epazote e pimenta, envolto em folhas de milho e assado no vapor sobre o comal, receita pré-hispânica purépecha.

Sobre esta receita

O mextlapique é um dos pratos mais antigos do México, de origem pré-hispânica purépecha em Michoacán: peixe de água doce temperado com epazote, pimenta serrano e sal, envolto em folhas de milho úmidas e assado diretamente sobre o comal. É uma técnica que precede os tamales e que permite cozinhar o peixe no vapor dentro do próprio envoltório, conservando toda a umidade e os aromas. O nome vem do náuatle 'metztli' (lua) e 'apiqui' (coisa da água), em referência ao método lacustre de pesca e cozimento. É um prato de extraordinária simplicidade que revela a sofisticação da cozinha indígena mexicana.

História e origem

O mextlapique é anterior à conquista espanhola e está diretamente ligado à cultura purépecha (tarasca) do lago de Pátzcuaro, em Michoacán, onde a pesca era atividade central da economia e da gastronomia. Os purépechas, povo que nunca foi conquistado pelos astecas, desenvolveram uma cozinha lacustre única baseada no peixe branco do lago (Chirostoma estor), nos axolotes, nas algas (charales) e nos patos. O mextlapique representava a maneira mais eficiente de cozinhar o peixe às margens do lago, diretamente sobre pedras quentes ou comales de barro, usando as folhas das milpas que rodeavam o lago como envoltórios. Com a chegada do turismo gastronômico ao lago de Pátzcuaro no século XX, o mextlapique foi redescoberto como emblema da cozinha pré-hispânica michoacana e hoje é servido nos melhores restaurantes de Pátzcuaro e Morelia, adaptado com truta quando o peixe branco escasseia. Para o cozinheiro brasileiro, o mextlapique é uma ponte fascinante com nossas próprias tradições indígenas de peixe assado em folha, e pode ser preparado com lambari, tilápia ou qualquer peixe de água doce de carne firme, mantendo intacta a alma prehispânica do preparo: o respeito ao ingrediente, a simplicidade do tempero e a magia do vapor aprisionado dentro da folha de milho sobre o fogo.

Custo estimado

R$62.70

Custo total

R$15.68

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

220

Calorias

28g

Proteínas

6g

Carboidratos

8g

Gorduras

1.5g

Fibras

380mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Deixe as folhas de milho de molho em água quente por pelo menos 20 minutos, até que fiquem completamente flexíveis e não se rompam ao dobrar. Escorra e seque com um pano.

  2. 2

    Limpe o peixe e corte-o em pedaços médios ou deixe em filés. Tempere com sal, alho picado, epazote fresco, pimenta serrano em rodelas e algumas gotas de limão. Deixe marinar por 10 minutos.

    💡 O epazote é indispensável no mextlapique autêntico - é o aroma pré-hispânico por excelência do lago de Pátzcuaro.

  3. 3

    Coloque uma porção de peixe marinado no centro de uma folha de milho. Acrescente um pouco mais de epazote e uma rodela de pimenta. Dobre a folha para fechar o pacote e prenda com tiras de folha de milho ou um palito.

  4. 4

    Aqueça o comal em fogo médio-alto. Coloque os mextlapiques diretamente sobre o comal e cozinhe de 10 a 12 minutos de cada lado, até que as folhas dourem e fiquem tostadas. O peixe estará cozido no vapor por dentro. Sirva imediatamente, na própria folha.

    💡 Não abra os pacotes até a hora de servir - o vapor acumulado no interior termina o cozimento perfeitamente.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que é exatamente o mextlapique?

É um prato pré-hispânico purépecha de Michoacán: peixe de água doce temperado com epazote, pimenta e sal, envolto em folhas de milho úmidas e assado diretamente sobre o comal, cozinhando no próprio vapor. É considerado um antecessor dos tamales.

Qual peixe posso usar no Brasil?

Tradicionalmente se usa peixe branco do lago de Pátzcuaro ou carpa. No Brasil, lambari, tilápia, traíra ou qualquer peixe de água doce de carne firme funcionam muito bem, mantendo a essência do preparo.

Onde encontro epazote no Brasil?

O epazote (Dysphania ambrosioides) é conhecido no Brasil como erva-de-santa-maria ou mastruz, e cresce de forma espontânea em muitas regiões. Pode ser encontrado em feiras, hortos ou casas de produtos naturais.

Posso fazer sem comal, usando uma frigideira comum?

Sim. Use uma frigideira de ferro ou chapa bem quente sem óleo. O objetivo é tostar as folhas de milho e gerar vapor interno que cozinha o peixe. Uma grelha também funciona muito bem.

Por que não devo abrir os pacotes antes de servir?

O vapor acumulado dentro da folha termina o cozimento do peixe de forma perfeita. Abrir antes deixa escapar a umidade e os aromas concentrados, ressecando o peixe.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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