
Tamales de Mole Amarillo
Tamales oaxaqueños en hoja de plátano con mole amarillo y pollo, típico de Oaxaca.
Sobre esta receta
Tamales oaxaqueños envueltos en hoja de plátano rellenos de pollo bañado en mole amarillo con chiles guajillo, tomatillo y hierba santa. La joya de la cocina oaxaqueña.
Historia y Origen
Los tamales de mole amarillo son considerados la joya más preciada de la cocina oaxaqueña, una región reconocida mundialmente por la riqueza y diversidad de sus moles. El mole amarillo -llamado "chichilo amarillo" en algunas comunidades- es uno de los siete moles que definen la identidad gastronómica de Oaxaca, junto al negro, coloradito, mole chichilo, mole rojo, verde y manchamanteles. Lo que distingue a los tamales oaxaqueños del resto de México es el uso de hoja de plátano en lugar de hoja de maíz. La hoja de plátano aporta un aroma ahumado y vegetal único que impregna la masa durante la cocción. Además, la masa oaxaqueña de tamales suele ser más delgada y húmeda que la de otras regiones, logrando una textura casi sedosa. El mole amarillo obtiene su color característico del chile guajillo y el chile costeño, equilibrado con tomatillos, tomate verde y la hierba santa -también llamada "hierba sagrada"- una planta aromática con sabor anisado que es emblemática de la cocina oaxaqueña y del Golfo. La hierba santa es absolutamente indispensable en el mole amarillo y ningún otro ingrediente puede sustituirla. En Oaxaca, los tamales de mole amarillo se preparan para celebraciones importantes: bodas, bautizos, fiestas de pueblo y el Día de Muertos. Son un trabajo colectivo: las familias se reúnen días antes para preparar el mole, luego la masa, luego extender y rellenar los tamales. Es un ritual culinario que preserva la memoria de la comunidad.
Coste estimado
12.57€
Coste total
1.05€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
380
Calorías
18g
Proteínas
52g
Carbohidratos
14g
Grasas
5g
Fibra
590mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Para el mole amarillo: desvenar y tostar 4 chiles guajillo y 3 chiles costeños. Remojar 20 min. Asar en comal 300g tomatillos, 2 tomates, media cebolla y 3 ajos. Licúar con los chiles, 2 hojas de hierba santa y caldo de pollo.

💡 La hierba santa es insustituible en este mole.
- 2
Fríe el mole en una olla con 2 cucharadas de aceite a fuego medio 10 minutos. Incorpora 600g de pollo cocido deshebrado. Cocina 15 minutos. Sazona. El mole debe estar espeso.

- 3
Para la masa: mezcla 700g de masa de maíz preparada con 150g de manteca de cerdo, 1 taza de caldo tibio y sal. Amasa 10 minutos hasta que sea suave y se desprenda de las manos. Prueba con un trozo en agua: si flota, está lista.

💡 El truco del agua flotante es infalible para saber si la masa tiene la grasa correcta.
- 4
Pasa hojas de plátano brevemente por la llama o comal para ablandarlas. Extiende 2 cucharadas de masa en un cuadro de 20x20 cm dejando bordes. Coloca 2 cucharadas de mole con pollo al centro.

💡 No pongas demasiado relleno o el tamal no cerrará.
- 5
Dobla la hoja de plátano sobre sí misma formando un paquete rectangular. Ata con tiras de hoja o hilo. Coloca en vaporera sobre agua hirviendo.

- 6
Cuece los tamales al vapor 60-75 minutos. Están listos cuando la masa se despega fácilmente de la hoja. Deja reposar 10 minutos antes de abrir.

💡 No abras la vaporera durante la cocción o los tamales quedarán pesados.
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas de todo el mundo. Residente en Madrid desde 2018.
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