jumil 食用蝽:为何在塔斯科被活着吃
Edmond Bojalil · Recetas Mexas 创始人
更新于: 2026年9月3日

这是什么?
jumil(复数 jumiles)是蝽科(Pentatomidae)的可食用昆虫,常见种类有两种(Edessa mexicana 和 Atizies taxcoensis),主要产于格雷罗州塔斯科的惠斯特科山(cerro del Huixteco)以及莫雷洛斯州的部分山区。每年 10 月到次年 2 月,它们聚集在栎树上繁殖,这正是采集的季节。由于体内防御腺分泌的气味物质,jumil 味道浓烈,带草本气息,并有碘、肉桂和薄荷般的味道。在格雷罗菜里,人们把活的 jumil 直接放在塔可(taco)上吃,或用石臼(molcajete)把它和辣椒、墨西哥绿番茄(tomatillo)一起捣成莎莎酱(salsa),也会放在平底铁锅(comal)上焙干。对中国读者来说,吃蝽并不完全陌生:贵州、云南等地也有食用九香虫这类蝽类昆虫的传统。jumil 是墨西哥南部传统饮食中重要的蛋白质来源,自西班牙征服之前起,就是塔斯科高原上兼具饮食与仪式意义的象征。
起源与历史
根据墨西哥国家生物多样性委员会(CONABIO)整理的民族生物学资料,今格雷罗州的琼塔尔人(chontales)和纳瓦人(nahuas)在西班牙征服之前就有食用 jumil 的传统。16 世纪方济各会修士萨阿贡(Bernardino de Sahagún)在记述新西班牙风物的著作中,也提到中部高原居民食用多种昆虫。20 世纪,塔斯科的 jumil 节(Feria del Jumil)逐渐固定下来,每年在亡灵节(Día de Muertos)之后的星期一举行,人们结伴上惠斯特科山采集 jumil。当地流传着一种说法:亡者的灵魂会化作 jumil 归来。时至今日,jumil 的采集仍以手工和社区协作为主,经验在附近村落里代代相传。
特色食材
常见的两种中,一种个头较大、味道更冲(Edessa mexicana),另一种较小、香气更突出(Atizies taxcoensis)。两者都是蝽科昆虫,会分泌反式-2-己烯醛等防御性化合物,这正是它带柑橘香和辛辣感的来源。当地习惯活着吃,认为这样味道最足;也可以放在平底铁锅上焙干,再磨碎做酱。典型的 jumil 莎莎酱做法是:把 jumil 与 serrano 辣椒(细小的青辣椒,比 jalapeño 更辣)、烤过的墨西哥绿番茄和盐一起在石臼里捣碎,有时再加大蒜。另一种常见吃法是 jumil 塔可:用刚做好的玉米饼(tortilla),配虫盐(sal de gusano,用龙舌兰虫、辣椒和盐磨成的调味盐)和青柠。有研究报告称,按干重计算,jumil 的蛋白质含量约为 36%–44%,此外还含有铁等矿物质和多种维生素。
文化意义
jumil 是格雷罗饮食认同的象征之一。塔斯科的 jumil 节每年吸引大批游客,把纳瓦传统与天主教节庆结合在一起:人们结伴登上惠斯特科山,节日里还有舞蹈和莎莎酱比赛等活动。过度采集和环境变化使野生种群减少,jumil 的保护也因此受到关注。近年来,一些墨西哥当代厨师把 jumil 带进高级餐厅的菜单,使它成为墨西哥食用昆虫重新受到重视的代表食材之一,在国际上也渐有名气。
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常见问题
- jumil 是什么味道?
- jumil 味道浓烈,带草本气息,有肉桂、碘、薄荷和桉树般的味道,来自它胸部腺体分泌的防御性化合物。活吃时辛辣芳香;焙干后泥土气更重,像一种干香料。它的回味持久,常被比作草本口香糖。
- 传统上怎么吃 jumil?
- 可以活着放在刚做好的玉米饼上做成塔可,配盐和青柠;也可以在平底铁锅上焙干,再与 serrano 辣椒和墨西哥绿番茄一起在石臼里捣成莎莎酱。塔斯科一带还有用 jumil 入莫莱酱(mole)的做法。在格雷罗的 jumil 节上,人们也会整只生吃,当作带有仪式意味的小吃。
- jumil 和 chinicuil(龙舌兰红虫)有什么区别?
- jumil 是格雷罗州的成年蝽类昆虫,可活吃或焙干;chinicuil 则是龙舌兰(agave / maguey)上的红色虫子幼虫,多见于伊达尔戈州和特拉斯卡拉州。两者在分类、颜色、栖息地和吃法上都不同:chinicuil 一般油炸后磨进虫盐,jumil 则多用来做莎莎酱。
- jumil 原产于哪里?
- 主要产于格雷罗州塔斯科(Taxco de Alarcón)的惠斯特科山,以及莫雷洛斯州和墨西哥州的山区。早在西班牙征服之前,琼塔尔人和纳瓦人就已采集食用,如今仍沿用传统方式采集。
- 哪些菜会用到 jumil?
- 塔斯科一带有以 jumil 入莫莱酱的地方做法。此外,焙干的 jumil 可与 serrano 辣椒、烤墨西哥绿番茄一起在石臼里捣成莎莎酱,也可配刚做好的玉米饼、虫盐和青柠做成塔可。
- 在哪里能吃到 jumil?
- jumil 是野生昆虫,主要产于塔斯科的惠斯特科山以及莫雷洛斯州和墨西哥州的山区,采集仍靠手工和社区协作,因此基本只能在产地一带吃到。采集季节为 10 月至次年 2 月,此时它们聚集在栎树上繁殖。最容易见到它的时候,是亡灵节之后那个星期一举行的塔斯科 jumil 节。
- jumil 莎莎酱怎么做?
- 先把 jumil 放在平底铁锅上焙干,再与 serrano 辣椒、烤过的墨西哥绿番茄和盐一起在石臼里捣碎,有的做法还会加大蒜。做好的酱草本香气浓郁,带有肉桂、碘和薄荷般的味道,这些风味来自反式-2-己烯醛等昆虫自身的防御性化合物。
参考资料

Recetas Mexas 创始人
来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。
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