Ir al contenido principal
Süße Tamales (Tamales Dulces)
TamalesMittel

Süße Tamales (Tamales Dulces)

135 min (45 Vorbereitung + 90 Kochzeit) Mittel 20 Portionen Centro de Mexico
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 4. Feb. 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
Compartir:
Süße Tamales aus rosa Teig mit Rosinen, perfekt als Begleitung zu heißem Atole.

Über dieses Rezept

Die süßen Tamales mit ihrer charakteristischen rosa Farbe sind ein Liebling von Kindern und Erwachsenen. Der Teig wird mit Zucker gesüßt und mit roter Lebensmittelfarbe eingefärbt, dazu kommen Rosinen und manchmal Ananas. Sie sind perfekt als Begleitung zu Atole oder heißer Schokolade, besonders am Tag der Lichtmess (Día de la Candelaria).

Geschichte und Herkunft

Die süßen Tamales haben präkolumbianische Wurzeln, denn die alten Mesoamerikaner bereiteten mit Maguey-Honig und Wildfrüchten gesüßte Tamales zu, um sie ihren Göttern als Opfergabe darzubringen. Mit der Ankunft der Spanier wurden Rohrzucker, Rosinen und die rote Lebensmittelfarbe eingeführt, die ihnen ihren ikonischen rosa Ton verleiht. Die Tradition, sie mit heißem Atole zu begleiten, reicht bis in die Kolonialzeit zurück und ist bei der Feier des Día de la Candelaria nach wie vor lebendig. Besonders beliebt sind sie bei mexikanischen Kindern und finden sich an praktisch jedem Tamal-Stand des Landes. Eine kuriose Tatsache ist, dass man in Mexiko-Stadt gerne einen 'Guajolote' bestellt – einen süßen Tamal in einem Bolillo oder einer Telera (Weißbrot), wodurch das berühmte Tamal-Sandwich entsteht.

Geschätzte Kosten

13.02€

Gesamtkosten

0.65€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

400

Kalorien

22g

Eiweiß

37g

Kohlenhydrate

15g

Fett

3g

Ballaststoffe

807mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Weiche die Maisblätter 1 Stunde lang in heißem Wasser ein. Abtropfen lassen und beiseitestellen.

    Paso 1
  2. 2

    Schlage das Schweineschmalz bei hoher Geschwindigkeit 5 Minuten lang, bis es luftig und weiß ist.

    Paso 2
  3. 3

    Gib den Zucker zum geschlagenen Schmalz und schlage 2 weitere Minuten, bis alles vollständig verbunden ist.

    Paso 3
  4. 4

    Rühre das Maismehl (masa), das Backpulver, das Salz, die lauwarme Milch und den Vanilleextrakt unter. Schlage 3-4 Minuten bei mittlerer Geschwindigkeit, bis ein gleichmäßiger, streichfähiger Teig entsteht.

    Paso 4
  5. 5

    Füge die rote Lebensmittelfarbe hinzu und mische, bis der Teig eine gleichmäßig rosa Farbe annimmt. Rühre die Rosinen mit einem Spatel unter.

    Paso 5

    💡 Gib die Farbe nach und nach hinzu, bis der gewünschte Rosaton erreicht ist. Es ist leichter zuzugeben als wegzunehmen.

  6. 6

    Streiche 2 Esslöffel rosa Teig in die Mitte jedes Maisblatts. Eine Füllung ist nicht nötig; traditionelle süße Tamales enthalten nur den Teig mit Rosinen.

    Paso 6
  7. 7

    Klappe die Seiten des Blattes zur Mitte und die untere Spitze nach oben. Stelle die Tamales aufrecht in den Dampfgarer.

    Paso 7
  8. 8

    Dämpfe sie 1,5 Stunden lang bei mittlerer Hitze. Der Tamal ist fertig, wenn sich das Blatt löst, ohne dass Teig kleben bleibt.

    Paso 8
  9. 9

    Lass sie vor dem Servieren 10 Minuten ruhen. Serviere sie mit einem Glas Vanille-Atole oder heißer Schokolade.

    Paso 9

    💡 Diese Tamales sind die Klassiker zum Lichtmesstag (Día de la Candelaria, 2. Februar). Wer das Figürchen im Dreikönigskuchen (rosca de Reyes) findet, muss die Tamales machen.

Have you tried this recipe?

Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.

Leave a review

Valora esta receta

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

Mehr lesen

Ähnliche Rezepte

Ähnliche Anleitungen

Erfahren Sie mehr über diese Zutaten und Gerichte

¿Te gustó esta receta?

Sígueme en TikTok para videos de recetas y restaurantes mexicanos, y recibe novedades por email.

Sígueme en TikTok