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Tamales Canarios (Süße Reismehl-Tamales)
TamalesMittel

Tamales Canarios (Süße Reismehl-Tamales)

90 min (30 Vorbereitung + 60 Kochzeit) Mittel 15 Portionen Michoacan
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 4. Feb. 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Süße Tamales aus Michoacán aus Reismehl mit luftiger Textur, gelber Farbe und Vanillearoma.

Über dieses Rezept

Die Tamales Canarios sind süße Tamales aus Michoacán, die mit Reismehl statt mit Maisteig hergestellt werden, was ihnen ihre hellgelbe Farbe und eine luftige Textur wie ein Rührkuchen verleiht. Sie werden mit Vanille und Zitronenabrieb aromatisiert und mit Sahne und Marmelade serviert.

Geschichte und Herkunft

Die Tamales Canarios sind eine süße Spezialität aus dem Bundesstaat Michoacán, insbesondere aus der Stadt Morelia. Ihr Name leitet sich von ihrer blassgelben Farbe ab, die an das Gefieder des Kanarienvogels erinnert und durch die großzügige Menge an Eiern und Butter im Rezept erzielt wird. Im Gegensatz zu den meisten mexikanischen Tamales werden sie mit Reismehl statt mit Maisteig (Masa) hergestellt, was ihnen eine luftige Textur ähnlich der eines Rührkuchens verleiht. Dieses Rezept ist ein Erbe der klösterlichen Backkunst des 18. Jahrhunderts, als die Nonnen aus Michoacán mit europäischen Zutaten und lokalen Techniken experimentierten. Sie werden traditionell mit Cajeta (Karamellcreme aus Ziegenmilch aus Michoacán), Schlagsahne oder Erdbeermarmelade serviert.

Geschätzte Kosten

8.24€

Gesamtkosten

0.55€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

430

Kalorien

23g

Eiweiß

42g

Kohlenhydrate

18g

Fett

4g

Ballaststoffe

846mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Weiche die Maisblätter 1 Stunde lang in heißem Wasser ein. Abtropfen lassen und beiseitestellen.

    Paso 1
  2. 2

    Schlage die zimmerwarme Butter mit dem Zucker mit einem elektrischen Handmixer bei hoher Geschwindigkeit 5 Minuten lang, bis eine cremige, blasse Masse entsteht.

    Paso 2
  3. 3

    Gib die Eier einzeln hinzu und schlage nach jeder Zugabe gut. Rühre den Vanilleextrakt und die Zitronenschale unter.

    Paso 3
  4. 4

    Mische in einer separaten Schüssel das Reismehl, das Backpulver und das Salz. Gib die trockenen Zutaten in drei Portionen zur Buttermasse und wechsle dabei mit der Milch ab. Schlage bei niedriger Geschwindigkeit nur so lange, bis alles verbunden ist.

    Paso 4

    💡 Schlage nicht zu lange, sobald du das Mehl hinzugibst; das entwickelt Gluten und macht den Tamal dicht statt luftig.

  5. 5

    Hebe die Rosinen mit einem Spatel gleichmäßig verteilt unter den Teig.

    Paso 5
  6. 6

    Streiche 2-3 Esslöffel Teig auf jedes Maisblatt. Der Teig ist flüssiger als der traditioneller Tamales; das ist normal.

    Paso 6
  7. 7

    Wickle ein, indem du die Seiten und die untere Spitze einklappst. Stelle sie aufrecht in den Dampfgarer.

    Paso 7
  8. 8

    Dämpfe sie 1 Stunde lang bei mittlerer Hitze. Der Tamal ist fertig, wenn ein in die Mitte gestochenes Holzstäbchen sauber herauskommt und der Teig eine luftige Textur wie Rührkuchen hat.

    Paso 8
  9. 9

    Lass sie 10 Minuten ruhen. Serviere sie lauwarm mit Schlagsahne, Erdbeermarmelade oder Cajeta (mexikanische Karamellcreme aus Ziegenmilch).

    Paso 9

    💡 Der Name 'canario' (Kanarienvogel) kommt von der blassgelben Farbe, die durch die Eier und die Butter entsteht. Wenn er nicht gelblich wird, kannst du eine Prise Kurkuma zugeben.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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