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Calabaza en Tacha
DessertsFacile

Calabaza en Tacha

100 min (10 préparation + 90 cuisson) Facile 8 portions Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 20 mars 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Calabaza de Castilla cocida en miel de piloncillo con canela y guayaba. Postre tradicional de Día de Muertos.

À propos de cette recette

La calabaza en tacha es un postre tradicional mexicano donde trozos de calabaza de Castilla se cocinan lentamente en un almíbar de piloncillo, canela, clavo y guayaba hasta quedar tiernos y caramelizados. Es un postre emblemático del Día de Muertos.

Histoire et origine

La calabaza en tacha es uno de los postres más antiguos y significativos de la gastronomía mexicana, íntimamente ligado a las celebraciones del Día de Muertos el 1 y 2 de noviembre. Su nombre proviene de "tacha", que en la industria azucarera se refiere a las ollas grandes donde se cocina el azúcar para crear piloncillo. La calabaza de Castilla (Cucurbita moschata) fue uno de los primeros cultivos domesticados en Mesoamérica, con evidencias arqueológicas de más de 7,000 años. Los pueblos prehispánicos la cocinaban con miel de maguey, pero tras la llegada de los españoles y la caña de azúcar, el piloncillo sustituyó al aguamiel como endulzante, creando la versión que conocemos hoy. Durante el Día de Muertos, la calabaza en tacha es una ofrenda obligatoria en los altares de todo México. Su presencia tiene un significado simbólico: la calabaza representa la cabeza y el ciclo de la vida, mientras que el dulce piloncillo simboliza la dulzura de recordar a los seres queridos que ya partieron. La preparación es sencilla pero requiere paciencia: los trozos de calabaza se colocan en una olla grande con piloncillo, canela, clavo, guayabas y a veces naranja, y se cocinan a fuego lento durante horas hasta que la calabaza absorbe el almíbar y se carameliza. El resultado es un postre de textura suave y sedosa, con un sabor profundo a piloncillo y especias. Se sirve tibio con su propia miel y es uno de los sabores que más evocan la tradición mexicana.

Coût estimé

5.00€

Coût total

0.63€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

220

Calories

2g

Protéines

55g

Glucides

1g

Lipides

3g

Fibres

30mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Corta la calabaza en trozos grandes con cáscara, retirando las semillas y los hilos del centro.

    Step 1

    💡 Conserva las semillas: lavadas, secas y tostadas con sal son un snack delicioso.

  2. 2

    En una olla grande, coloca el piloncillo troceado con el agua, la canela, los clavos y las cáscaras de naranja. Calienta a fuego medio hasta que el piloncillo se disuelva.

    Step 2
  3. 3

    Coloca los trozos de calabaza en la olla con la miel de piloncillo, con la pulpa hacia abajo. Agrega las guayabas cortadas a la mitad.

    Step 3
  4. 4

    Tapa la olla y cocina a fuego bajo durante 1 hora a 1 hora y media, hasta que la calabaza esté tierna y haya absorbido la miel.

    Step 4
  5. 5

    Voltea los trozos de calabaza con cuidado a mitad de cocción para que se impregnen de miel por todos lados.

    Step 5
  6. 6

    Sirve tibia en platos hondos, bañada con la miel de piloncillo y acompañada de las guayabas cocidas.

    Step 6

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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