
Caldo de oso de Sinaloa
Bouillon marin de Sinaloa aux crevettes, palourdes et piments séchés, reconstituant et plein de saveur.
À propos de cette recette
Le caldo de oso (soupe de fruits de mer de Sinaloa ; le nom est folklorique, sans ours) est le bouillon marin le plus réconfortant du nord du Mexique, réputé pour son pouvoir reconstituant. Cette soupe de fruits de mer et de poisson cuisinée avec des piments séchés, de la tomate et des épices concentre toutes les saveurs de la mer de Cortés dans un bouillon profond et piquant. On la prépare avec des crevettes, des palourdes, de la noix de saint-jacques, du crabe ou ce qui est disponible, et on la sert avec des tortillas de farine de blé, du citron vert et de l'oignon en accompagnement.
Histoire et origine
Le caldo de oso (soupe de fruits de mer de Sinaloa ; le nom est folklorique, sans ours) -dont l'appellation n'a aucun rapport avec l'animal mais avec un surnom populaire- est le plat vedette des côtes de Sinaloa, en particulier à Mazatlán, Los Mochis et Culiacán. Sa réputation de bouillon "qui ressuscite les morts" en a fait le remède favori des pêcheurs matinaux et de ceux qui cherchent à se remettre d'une longue nuit. La recette est née dans les foyers des pêcheurs du littoral du Pacifique, qui utilisaient les fruits de mer invendus au marché du matin pour préparer un bouillon nourrissant capable de leur donner de l'énergie durant les longues journées en haute mer. Contrairement aux bouillons de fruits de mer du Golfe -plus doux et à base de tomate verte-, le caldo de Sinaloa se caractérise par sa base de piment guajillo et de piment de árbol qui lui confère cette couleur rouge intense et ce piquant pénétrant qui "réveille" tous les sens. Les ingrédients varient selon la saison et la disponibilité : en hiver abondent les palourdes et la noix de saint-jacques, en été les crevettes et le crabe. Ce qui ne change jamais, c'est la générosité en fruits de mer et la main lourde sur le piment. À Mazatlán, chaque marisquería possède sa propre version du caldo de oso, et les recettes se gardent avec le même soin que les meilleurs secrets de famille.
Coût estimé
12.85€
Coût total
2.14€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
320
Calories
28g
Protéines
22g
Glucides
8g
Lipides
3g
Fibres
980mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Décortiquez les crevettes (réservez les carapaces et les têtes), lavez les palourdes à l'eau froide. Préparez un fond : faites bouillir les carapaces de crevettes avec 2 litres d'eau, un demi-oignon et 1 gousse d'ail pendant 15 minutes. Passez au chinois et réservez le bouillon.

💡 Les carapaces de crevettes donnent énormément de saveur au bouillon de base.
- 2
Épépinez et faites griller légèrement les piments guajillo et de árbol (séchés) sur un comal (plaque) sec pendant 30 secondes. Faites-les tremper dans de l'eau chaude 15 minutes. Mixez avec les tomates grillées, l'ail, la moitié de l'oignon et une tasse de bouillon de crevettes jusqu'à obtenir une sauce lisse. Passez au chinois.

- 3
Faites chauffer l'huile dans une grande marmite à feu moyen-vif. Faites revenir le reste de l'oignon haché pendant 3 minutes. Ajoutez la sauce passée et faites cuire à feu vif 5 minutes, en remuant sans cesse jusqu'à ce qu'elle épaississe et change de couleur.

- 4
Versez le bouillon de crevettes passé sur la sauce. Ajoutez le fumet de fruits de mer, l'origan, le cumin, le sel et le poivre. Portez à ébullition, baissez le feu et laissez cuire 10 minutes pour que les saveurs se mêlent.

💡 Goûtez et ajustez le piquant en ajoutant davantage de piment de árbol si vous le souhaitez.
- 5
Ajoutez les palourdes et laissez cuire 5 minutes jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent. Incorporez les crevettes et faites cuire 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient roses et fermes. Rectifiez l'assaisonnement en sel.

💡 Ne faites pas trop cuire les crevettes, sinon elles deviendront caoutchouteuses.
- 6
Servez dans des assiettes creuses bien chaudes. Décorez de coriandre (cilantro) hachée, d'oignon rouge, de citron vert et accompagnez de tortillas de farine de blé chaudes.

Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Pourquoi ce bouillon s'appelle-t-il caldo de oso s'il n'y a pas d'ours ?
Quels fruits de mer puis-je utiliser ?
Par quoi remplacer les piments guajillo et de árbol ?
Pourquoi faire un fond avec les carcasses de crevettes ?
Comment éviter que les crevettes ne deviennent caoutchouteuses ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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